摘要：我先给大家说个身边的事儿。有个小朋友叫轩轩，性格特别内向。在幼儿园里，别的小朋友都成群结队地玩，他却总是孤零零地待在一旁。有一回幼儿园组织活动，要求分组完成任务，轩轩紧张得不行，结果任务没做好，急得眼泪在眼眶里打转。回到家，他跟爸妈说不想去幼儿园了，爸妈看他这

我先给大家说个身边的事儿。有个小朋友叫轩轩，性格特别内向。在幼儿园里，别的小朋友都成群结队地玩，他却总是孤零零地待在一旁。有一回幼儿园组织活动，要求分组完成任务，轩轩紧张得不行，结果任务没做好，急得眼泪在眼眶里打转。回到家，他跟爸妈说不想去幼儿园了，爸妈看他这样，心里又着急又发愁，完全不知道该怎么帮他。

后来呢，轩轩爸妈接触到了《幸福课》，就打算按照课程里的理念来教育轩轩。轩轩在成长日记里写了这么一件事：“今天我和爸爸妈妈一起做蛋糕，我不小心把面粉撒了一地，当时我特别害怕，觉得爸爸妈妈肯定会骂我。没想到他们不但没生气，还笑着教我怎么打扫。最后我们一起把蛋糕做好了，味道好极了，我特别开心。”

从轩轩这件事就能看出，《幸福课》强调把理念融入生活场景特别有用。就像和孩子一起做饭、户外运动这些日常互动，比起一味地说教，体验式教育能让孩子学到更多东西，还能让他们感受到满满的爱和支持。

家长在实践《幸福课》理念时，建立“容错 - 反思”机制也很关键。有一次轩轩画画，本来想画一只威风的大恐龙，可画出来的样子特别难看，他特别沮丧，直接把画撕了。这时候爸妈就耐心地跟他说：“没关系的，每个人都会犯错，咱们再试试，看看能不能画得更好。”然后和轩轩一起分析哪里没画好。后来轩轩重新画了一幅，虽然还是不那么完美，但明显比之前有进步了。轩轩在成长日记里也记录了自己的感受：“我一开始画不好恐龙，心里特别伤心，但是爸爸妈妈鼓励我再试试，重新画完后，我感觉比之前有进步了，我知道犯错不可怕了。”通过这样允许孩子犯错，并且让他们认识到后果，能慢慢培养孩子的抗挫折能力。

除了上面两点，运用仪式感构建也能起到很好的效果。轩轩生日的时候，爸妈精心为他规划了一个生日派对，还邀请了他的好朋友。他们还固定每周有家庭读书会的时间，一家人一起读书、分享感受。轩轩在成长日记里写道：“生日派对上我特别开心，和好朋友一起玩得很愉快。还有家庭读书会，我能学到好多知识，我爱我的家。”这些仪式能增强亲子之间的情感联结。

其实教育机构也能从《幸福课》中找到灵感。之前机构里有个内向的小朋友叫瑶瑶，总是不说话，也不参加活动。那机构该怎么帮助她这样的孩子呢？

机构参考《幸福课》设计了一套方案。先是开展音乐、美术等趣味课程，一开始瑶瑶只是在旁边静静地看着，后来慢慢地被课程吸引，开始尝试画画。机构也特别关注像瑶瑶这种内向儿童的特殊需求，给她更多的鼓励和引导。

瑶瑶在成长日记里记录：“今天美术课上，老师夸我画得好，我特别高兴，我开始喜欢上画画了。”机构以这些趣味课程为基础，形成了阶梯式心理成长方案。随着课程的深入，瑶瑶变得越来越开朗，开始主动和其他小朋友交流、一起参加活动。

从轩轩和瑶瑶的例子能明显看出，《幸福课》对孩子的心理成长作用很大。对家长来说，按照课程里提到的三个维度去实践，能改善教育方式，让孩子在日常生活中健康快乐地成长。对教育机构来说，设计出合适的课程体系，就能满足不同孩子的需求。

长期来看，培养孩子的幸福能力是非常有价值的。孩子有了心理韧性，以后面对困难的时候能更坚强；有了良好的情绪管理能力，能更好地和人相处。就像轩轩和瑶瑶，在《幸福课》的帮助下，他们变得更自信、更快乐。这是孩子们一生的财富，能让他们在未来的生活中走得更稳、更远。

来源：流行音乐邰邰