摘要：食用了被诺如病毒污染的食物，如没煮熟的贝类（牡蛎、蛤蜊等）、未清洗干净的蔬菜水果，或者喝了被污染的水，就可能被感染。

春季到来，万物复苏

然而一种名为“诺如”的病毒

也悄然活跃起来

面对春季诺如病毒的“突袭”

不少人都出现呕吐、腹泻等症状

甚至全家都“中招”

那么，如何预防诺如病毒？

你知道吗？

诺如病毒是怎么传染的？

1.食用了被诺如病毒污染的食物，如没煮熟的贝类（牡蛎、蛤蜊等）、未清洗干净的蔬菜水果，或者喝了被污染的水，就可能被感染。

2.患者摸过门把手、电梯按钮、玩具等物体表面后，如果这些地方有病毒残留，其他人再摸到后，触摸口鼻或不洗手就吃东西，就可能被感染。

3.患者呕吐，病毒会随着呕吐物喷出形成气溶胶，飘在空气中，周围的人吸进这些气溶胶也可能被感染。

诺如病毒的传播风险很高，尤其是在人群密集、通风不良的环境中更容易传播。

图片来源：千库网

如何预防

诺如病毒感染？

1 勤洗手

在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，做好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

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2 注意饮食安全

不喝生水，食用蔬菜和水果时要洗净，烹饪加工食品时要做到生熟分开，确保食物特别是贝类等海产品煮熟煮透，外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅。

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3 常通风、清洁

做好居室的通风和日常清洁，确保厨房和餐具的清洁卫生，及时处理垃圾。

4 规范消毒

当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对被污染的物品和表面进行彻底消毒。

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同时，对门把手、马桶按钮和卫生间等接触频繁、易被病毒污染的部位和区域定时进行消毒。

5 尽量不与患者接触

家庭健康成员应尽量避免或减少与患者的密切接触。

建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时，在此期间，患者应保持个人卫生，应单独用餐和休息。

6 学校、幼儿园等场所做好防护

严格执行晨午检制度、落实因病缺勤追踪和疫情报告、确保食品和饮用水安全、定期对环境进行清洁消毒、规范处理呕吐物，并通过多种渠道开展诺如病毒防控知识的宣传教育，提高师生的防护意识和能力。

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勤洗手、常消毒

注意个人卫生和饮食安全

预防诺如病毒

需要我们每个人的共同努力

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来源 | 健康中国

文编 | 龙玉婷

美编 | 龙玉婷

一校 | 许雁 龙玉婷 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 李萌

审核 | 黄波

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来源：广西疾控