摘要：在3月3日与5日仰光省、伊洛瓦底省连续发生中等强度地震后，缅甸气象水文部门正式发布《地震防灾与应急指南》，要求民众提高警惕并落实预防措施。

缅甸气象水文局发布地震后防灾指南：强调备灾与次生灾害防范

在3月3日与5日仰光省、伊洛瓦底省连续发生中等强度地震后，缅甸气象水文部门正式发布《地震防灾与应急指南》，要求民众提高警惕并落实预防措施。

缅甸气象水文局特别指出：居住在地震断层带或高危区域的居民需建立常态化备灾意识，并明确以下行动要点：

一、震前准备

1. 安全区域规划：每个家庭需预先确定室内安全躲避点（如承重墙角落、坚固家具下方），并定期演练防护动作。

2. 风险排查：熟悉房屋结构中的高危区域（如玻璃窗、吊灯下方），标记逃生路线及备用路线。

3. 基础设施管控：掌握电闸、燃气阀门及水源总开关的位置，确保紧急情况下可快速关闭。

二、震时应对

1.室内避险：立即躲至结实的桌子或书桌下方，护住头颈部；远离窗户、玻璃隔断及易倒塌的高大家具。

2.高层建筑：切勿使用电梯或楼梯，原地躲避直至震动停止。

3.户外行动：

①远离建筑物、电线杆及桥梁，前往开阔地带；

②若在车内，关闭引擎并在车内避险，避开隧道与河岸低洼区；

③沿海居民需警惕海啸风险，迅速向高地转移。

三、震后处置

1. 人员安全确认：优先检查自身及周围人员伤情，实施急救并呼叫救援。

2. 环境风险评估：

- 避免使用明火，关灯断电，用手电筒照明以防燃气泄漏引发爆炸；

- 若闻到燃气或燃料气味，立即撤离并通知相关部门。

3. 次生灾害防范：

- 余震期间保持警惕，远离受损建筑；

- 提防山体滑坡、泥火山喷发及水坝溃堤风险；

- 关注官方渠道信息，避免传播不实谣言。

缅甸气象水文局同时呼吁，民众需将防灾演练纳入日常生活，政府与社区应协同完善应急预案，以最大限度降低地震及次生灾害损失。

来源：缅语学习课堂