摘要：尝过一次就爱上的清爽组合！当清甜多汁的青提遇见醇香乌龙茶，再加上龙眼特有的蜜香，无需开火就能享受一杯果香四溢的冰茶，趁着夏天的尾巴再体验一下舌尖上的清凉之旅吧～

青提龙眼乌龙冰茶

SWEETSTO THE SWEETFAREWELL

尝过一次就爱上的清爽组合！当清甜多汁的青提遇见醇香乌龙茶，再加上龙眼特有的蜜香，无需开火就能享受一杯果香四溢的冰茶，趁着夏天的尾巴再体验一下舌尖上的清凉之旅吧～

当吃货遇见美食～

【食材准备】（1-2人份）

· 黑乌龙茶 1瓶（500ml）

· 新鲜龙眼 10颗（去壳去核）

· 无籽青提 15颗（对半切开）

· 柠檬

· 冰块 适量

· 薄荷叶 少许（装饰可选）

【制作步骤】

1️⃣处理水果：龙眼去壳去核，青提洗净对半切开，柠檬洗净切片

2️⃣捣出汁水：将水果放入杯底，用捣棒将一部分果肉轻轻压出果汁（保留果肉口感）

3️⃣加冰注茶：杯中装冰块，缓缓倒入冰镇黑乌龙茶

4️⃣巧妙融合：用搅拌棒轻轻提拉2-3次，让茶汤与果香自然交融

5️⃣装饰享用：点缀薄荷叶，插入吸管即可享用

【健康功效】

✅黑乌龙茶富含茶多酚，帮助抗氧化

✅青提含多种维生素，美容养颜

✅龙眼补益心脾，养血安神

✅0糖0卡0脂，无负担享受

✅清热解渴，适合夏季饮用

DESSERT

这款饮品的精妙之处在于黑乌龙茶的醇厚与水果的清甜完美结合，茶香中透着果蜜香，口感层次丰富。轻轻吸一口，先是乌龙的茶韵在口中绽放，接着青提的清爽与龙眼的蜜甜陆续登场，最后是冰爽的茶汤顺喉而下，整个人都感觉清爽舒畅。

特别适合作为餐后解腻饮品，搭配火锅、烧烤或炸鸡都非常出色。制作过程简单快捷，无需开火烹煮，五分钟就能享受一杯颜值与味道俱佳的健康饮品。在这个炎热的季节，为自己调制这样一杯冰茶，既是对味蕾的宠爱，也是对健康的呵护。

来源：上进耶崽一点号