摘要：最近看在武志红老师的书《深度关系》，也看了刘思毅访谈武志红的直播，发现其中涉及到许多关于武志红老师写作方法，特别有意思。

文/墨花

最近看在武志红老师的书《深度关系》，也看了刘思毅访谈武志红的直播，发现其中涉及到许多关于武志红老师写作方法，特别有意思。

于是，一并整理成文，分享给大家。

先简单介绍武志红：

国内网红级别的心理咨询师，红了好多年，从最初在报纸上写心理专栏，到后来出版《为何家会伤人》《为何爱会伤人》等书被大众所熟知，此后上电视上综艺，一路红火。

截至目前，他出版书籍十多本，如今也依然在更新微博，并通过短视频和直播输出观点，可谓心理学圈的老网红了。

无论是写作还是传播，他都做得很成功。他的创作心法很特殊，绝对值得我们学习！

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第一个创作心法：不压抑表达自己的欲望

学生时期，武志红就给同学留下了“语出惊人”的印象，但他自称“从未想过要语出惊人”，只是：

“语文老师提问时，有想法就举手，如实、直接地表达自己的想法，没想过要给人留下印象，甚至对老师和同学们怎么反应都毫无期待和想法。”

大学毕业后，进入《广州日报》工作，也依然如此。他作为新员工参加会议，当一位老总问“你们有什么意见”，其他人沉默不语，唯有他说了观点，引来老员工异样的眼光。

事后有人提醒“这会议没你说话的份”。

武志红说：我一直没太压抑自己表达的欲望，所以才有了今天的成果。已经写了十多本书，还会不断写下去，简直是有无限的表达欲望，似乎有说不完的话。

我想，这是因为他从内心深处认可自己，信任自己，认为自己的观点值得传播给更多人。

正如他在《深度关系》一书中写道：别做只活在头脑想象层面的人，而是勇敢地投入真实的关系世界里，哪怕漏洞百出。

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第二个创作心法：与事物建立深度关系，而不是依靠瞬间的灵感

写作靠灵感吗？武志红告诉你，不是的。

武志红提到，他曾经认识一个写剧本的哥们，对方总说：要是我状态好了，看看我能写出什么样的作品吧！绝对是惊世之作！

只可惜，对方总是状态不好，比如没有女友难受，身体不舒服，经济拮据等。当然也有一些状态好的时刻，也确实写了点东西，但因为缺乏足够的积累，才能还是太“薄”了。

对此，武志红在《深度关系》一书中写道：

作为半职业码字的人，我深深地知道文思泉涌的时候写东西多容易，而且写得酣畅淋漓、愉悦至极，这是写作带来的最大享受。

偶尔我们会有神来之笔，像是一扇门突然打开，你瞬间与一个事物建立了关系，但你不能仰仗神来之笔。我深知，甚至不能追求文字的一气呵成，因为多数时候不会有这么充沛的感觉。

事实上，能力差的人常常是太期待神来之笔了。

写作不能守株待兔于灵感，而是要与事物建立深度关系。比如武志红在分析一位新闻人物之前，会大量搜集关键资料，去“触碰”这个人，才得以积攒足够多的感觉，写作时才会有灵感的迸发。

什么叫做与事物建立深度关系？

武志红说：“关键是投入，经过时间与精力的积累，你与这一事物的关系日益深厚，你逐渐掌握了它，与它相遇，而能力是你的存在与它的存在相遇时的副产品。”

说回到武志红自己，他的研究生专业就是心理学，毕业后到《广州日报》工作写心理专栏，此后又活跃于微博，经常就最新的热点事件进行心理角度的分析评论。

此后，他出版书籍《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《巨婴国》等，走红网络。红了之后，持续出版书籍十多本。

他的公众号持续更新，截至目前已有近千篇原创文章。后来，他又拍短视频，做直播，紧跟自媒体形式的变化，始终活跃着，可谓是“老网红”一枚了。

最关键的是，他无论多知名，依然是一名活跃于一线的心理咨询师，从实践中汲取养分。

我想，这也是武志红能一直红的原因所在。

好了，今天先分享武志红的两点创作心法，希望对你有启发~明天还会有一篇《武志红写作心法02》，将会继续分享他的独特方法论，记得关注和阅读！

来源：墨花