摘要：是不是经常有这样的崩溃时刻：正开黑呢，手机突然卡成 PPT，技能都放不出来，只能眼睁睁看着被敌方KO；满心欢喜刷视频放松，结果视频一卡一卡，心情瞬间不美丽。手机卡顿真的太影响生活啦，干啥都不痛快，让人烦躁得想摔手机！
是不是经常有这样的崩溃时刻：正开黑呢，手机突然卡成 PPT，技能都放不出来，只能眼睁睁看着被敌方KO；满心欢喜刷视频放松，结果视频一卡一卡，心情瞬间不美丽。手机卡顿真的太影响生活啦，干啥都不痛快，让人烦躁得想摔手机！
实不相瞒，为什么手机用久了会变卡？最直接的原因，就是硬件老化，还有就是很多人喜欢在手机里装很多的APP。不过前者对于使用二三年的手机来说，影响不是很大，更大可能还是后者，有些 APP 还爱 “搞小动作”，在后台偷偷运行，占用系统资源，就像家里东西堆太多，空间都没了，走路都费劲，手机也一样，资源被占，运行自然慢。
有研究发现，手机里安装超过 50 个 APP，卡顿概率会大幅增加，因此一些使用频率低，或压根没有使用记录的APP赶紧卸了吧。另外这三类APP也并非良品，哪三个呢？清理类 APP、天气类 APP，还有第三方浏览器类 APP。别不信。
1、清理类 APP，表面清理，暗中作乱
智能机普及后，安卓系统开放，产生海量冗余数据，第三方清理类 APP 就顺势出现了。什么 “一键清理”“性能加速”，说得好像手机装上它，马上就能像新的一样。可实际呢？它们不过是简单扫描下文件缓存、卸载临时文件，对手机性能的提升非常有限。
更坑的，某些清理软件，装完之后天天弹广告，什么“点击领红包”“免费抽手机”，点进去全是套路。而且这些清理 APP 在后台长期占用大量系统资源。业内团队研究统计：市面上的第三方清理 APP 平均后台 CPU 占用率在 17% - 23% 区间，运行动作期间峰值可达 40%，不仅占用 RAM，还定期联网推送广告，甚至常驻后台，严重拖慢手机响应速度。
其实，安卓和苹果设备都自带系统级垃圾清理模块，像小米、华为等品牌都有自己的手机管家，澎湃OS手机管家、华为手机管家，这些功能已经够用了，能自动清理无用缓存和残留安装包；iOS 自带内存管理机制，会主动释放页面缓存，用原生工具，既轻便又安全。
2、天气类 APP，信息泛滥，广告为王
现在天气类 APP 可多了，打着 “精准预报”“生活助手” 的旗号。可实际呢？2024 年中国APP 市场行为分析报告显示，全国主流天气 APP 日均广告弹窗次数超过 8 次，页面上到处都是广告，都成标配了。
这些 APP 获取精确定位，说是为了推送本地预报。可一旦开放定位权限，就被APP厂商用来搞广告定向。打开某些天气APP，等天气数据加载的时候，就会被推送雨伞、出行车辆推荐，地理位置相关的商品广告。
数据调研发现，大型天气应用的数据包体积比原生天气大 62%，卸载这些冗余天气类 APP 后，设备整体响应速度能提升约10%。其实，主流智能手机系统默认都集成了气温变化模块，像苹果的 WeatherKit、小米气象 API，通过 API 与气象站实时通信，这些原生服务界面简洁、数据一目了然，没必要单独安装大体积的天气软件。
3、第三方浏览器
手机浏览器市场长期被 Chrome、Safari 这些 “原生派” 占据。可有些厂商推出 “极速”“无痕” 浏览器，想让大家跳出系统生态。但很多第三方浏览器功能没啥大突破，还因为过度拓展插件和广告聚合服务，不仅体验没有提升，倒是广告多了很多。
第三方浏览器为了流量变现，主页常预装 “资讯流”，还植入精准推荐算法。比如你搜了 “减肥”，之后短视频平台相关内容推荐就猛增，这是跨 APP 行为分析与标签归类。有数据显示，在部分手机上，这类应用的后台网络活动量比原生浏览器高出150%，流量和电量就这么被消耗了。
像系统自带的 Chrome、Safari、小米浏览器这些，支持插件屏蔽广告，权限管理也更严格，默认就拒绝敏感权限，和系统安全策略兼容性也好。数据显示，用原生浏览器，遭遇恶意弹窗和信息泄露的概率能下降 72%。
其实，很多时候手机变卡，是我们手机里安装的应用太多了，而又没有及时清理后台，运存和电池就会流失变快，所以手机里的应用别装太多，只留下常用的、必备的，像社交、购物、支付这些，其他功能，能用网页或者小程序解决的，就别下 APP 占内存。怎样卸载手机上的软件？这样操作才是正确的卸载方法
当然，最好定期用系统自带的清理工具清清缓存，谨慎安装新软件，在安装前看看自己的使用频率高低如何，还有一些需求类的APP，比如天气资讯类的，直接在搜索引擎里搜关键词就行，没必要专门下 APP，更简单的在微信搜一搜里搜就可以了，小程序也能解决。还有那些什么“一键加速”，基本没啥用，用手机自带的即可。
最后：为什么手机用久了会变卡？不想被手机卡顿折磨，赶紧检查下手机，要是有这三类 APP，果断卸载。相信我，卸完你会发现手机又会流畅很多！
来源：折痕港
