摘要：补基础：不用学太深，但得懂点数学、统计学——这是看懂AI逻辑的钥匙，不然连AI给的分析都读不懂

先捡回“学习力”，别让知识过期

补基础：不用学太深，但得懂点数学、统计学——这是看懂AI逻辑的钥匙，不然连AI给的分析都读不懂

碎片时间利用：通勤听AI播客、睡前15分钟刷B站教程，我邻居40+行政阿姨靠这招，做报表比新人还快

别怕AI，把它当“省力工具”用（附免费资源）

不同行业用法参考：

文案岗：用「秘塔写作猫」搭框架，3小时活儿1小时搞定

设计岗：「Midjourney」出初稿，自己细化配色，半天交海报

免费资源清单：

视频教程：B站搜“AI工具入门”，10分钟速成课直接上手

文档指南：腾讯文档「AI工具使用手册」，看行业案例超实用

实操工具：Canva可画（设计）、讯飞星火（通用），先试免费版

练稳“软技能”，这是AI抢不走的

创造力：带情感的创意AI学不会！比如我广告圈朋友结合童年写的文案，直接带火产品

沟通力：听出潜台词、共情他人——这些AI搞不定，却是职场刚需

多好奇一点，新机会藏在身边

AI催生的新职业普通人也能进：

护士转型医疗AI培训师，不用倒夜班还加薪

游戏玩家学元宇宙场景搭建，接1单抵1个月工资

隐私别大意！3件事必须做

装APP先看隐私政策，非必要权限坚决不给

微信、银行卡密码定期换，别用生日+手机号

其实AI淘汰的是重复低效的工作，反而给普通人更多机会～ 每天进步一点点，你会发现自己比想象中厉害多了！

你最近在用什么AI工具？评论区交流下用法呀～

#AI工具 #职场提升 #自我成长 #新媒体运营

来源：真正学AI