摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
55岁以后，身体不像年轻时那样抗造了，很多人开始“怕冷、怕热、怕生病”。但你知道吗？一些原本可以通过疫苗预防的疾病，却因为忽视接种，成了老年人健康的“隐形杀手”。
不少人以为打疫苗是小孩子的事，但其实，成年人特别是老年人，更需要通过疫苗来筑起免疫屏障。
医生提醒：过了55岁，不论男女，这3种疫苗必须打！不是可打可不打，而是必须打。尤其是家里有慢性病、过敏体质、免疫力差的长辈，一定要看完这篇文章。
每年一到冬天，医院呼吸科就挤满了人。很多人嘴上说“只是个感冒”，可一住院就是半个月，还可能引发肺炎、心肌炎，甚至死亡。
其实“感冒”分很多种，最致命的，是流感。
流感不是普通感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度极快，症状也更严重。国家疾控局数据显示，2023年我国因流感导致的死亡病例达到了5.7万人，其中65岁以上人群占比超八成。
55岁以上人群的免疫功能逐渐下降，面对流感病毒，往往“扛不住”。而接种流感疫苗，可以将感染风险降低50%以上，重症风险降低70%以上。
那么，什么时候打最合适？
建议每年秋季（9~11月）及时接种当年度的流感疫苗，一针一年有效，保护整季。
很多人以为“咳嗽拖几天就好了”，却不知道，肺炎才是真正让人一病不起的“杀手”。
尤其是由肺炎链球菌感染引起的肺炎，在老年人中病死率高达10%以上。一旦爆发，不仅肺部受损，严重者可能引起败血症、心力衰竭、脑膜炎等严重并发症。
更可怕的是，这种肺炎通过飞沫传播，老年人自身免疫力差，根本防不胜防。
那怎么办？答案很明确：
55岁以后，一定要接种肺炎疫苗，特别是患有高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性病的人群。
目前我国主要接种的是23价肺炎多糖疫苗和13价肺炎结合疫苗，两种疫苗都能有效预防大多数的肺炎链球菌感染。
哪种更适合老年人？
13价疫苗免疫效果更好，但价格偏高；23价疫苗覆盖面更广，适合大多数人群。建议咨询社区医生，根据身体状况选择最合适的。
你可能听过“蛇缠腰”，也就是带状疱疹。很多人以为只是皮肤病，疼几天就过去了。
但你不知道的是，一旦感染带状疱疹，疼痛可能持续几个月甚至几年，严重者会导致带状疱疹后神经痛（PHN），那种刀割火烧的痛，连止痛药都无效。
55岁以上人群是带状疱疹的高发人群，发病率高达30%，60岁后更是飙升至50%以上！
带状疱疹的元凶是水痘-带状疱疹病毒，这个病毒早在你小时候出水痘时就潜伏在体内了，只是随着年龄增长、免疫力下降，它突然“复活”，发病。
只有一种办法能预防——接种带状疱疹疫苗。
目前国内已上市的带状疱疹疫苗为重组带状疱疹疫苗（Shingrix），适用于50岁及以上人群，保护率超过90%，且效力可持续10年以上。
疼一下忍忍就过去？那你错了！
带状疱疹不是忍一忍的事，它可能毁掉一个人晚年的生活质量。早预防，胜过晚治疗。
有些人会问：“我身体挺好，不打也没事吧？”
但问题是，你永远不知道病毒什么时候找上你。
疫苗不是治病，而是在你还健康的时候筑起一道“防火墙”，让病毒根本进不了门。
55岁之后，身体机能本就逐步退化，加上慢性病缠身，一旦感染，代价远比年轻人大得多。
所以，别再犹豫了，这3种疫苗该打就打，别拿生命开玩笑。
除了上面提到的三种重点疫苗，55岁以上人群还可以根据个人情况选择接种以下疫苗：
新冠疫苗：尤其是有基础病的老年人，建议每年加强针；
乙肝疫苗：未接种过或抗体阴性的，应及时补种；
百白破疫苗（成人加强型）：建议每10年接种一次。
接种疫苗，去哪儿打最稳妥？社区卫生服务中心和正规医院预防接种门诊都可以预约接种，部分地区还支持“老年人免费接种”政策，一定要认准正规渠道，避免买到假疫苗。
很多悲剧，都是因为“无知”而不是“无药”。
别再等到住进ICU，才后悔当初没打疫苗。55岁以后，健康的主动权，一定要掌握在自己手里。
医生再忙，也救不了你不愿保护自己的身体。
疫苗不是万能的，但它是最简单、最有效的保护伞。
现在就转发给你关心的家人朋友，让他们也知道：过了55岁，这3种疫苗，一个都不能少。
权威参考资料：
[1] 国家卫生健康委员会.《2023年中国成人疫苗接种指南》
[2] 中国疾病预防控制中心.《老年人免疫规划疫苗接种建议》
[3] 国家疾控局.《2023年度流感监测数据报告》
[4] 《带状疱疹疫苗的临床研究与应用》.中华预防医学杂志,2023年第57卷第9期
来源：花猫健康一点号
