摘要：近段时间，杨幂主演的《生万物》与袁姗姗主演的《归队》都播出了，两人都一改之前偶像剧里光鲜亮丽的样子，寻求演技突破。

因杨幂力荐从小配角一跃飞升多部爆剧女主，袁姗姗咋混成这样？

近段时间，杨幂主演的《生万物》与袁姗姗主演的《归队》都播出了，两人都一改之前偶像剧里光鲜亮丽的样子，寻求演技突破。

其中袁姗姗演技较之前有很大提升，但剧整体播出效果一般，而且她的演技也存在质疑，相比《生万物》中杨幂演技被赞，袁姗姗的表演却被批评为“抗联傻白甜”。

两个人的表现形成鲜明对比。

如今两个人的作品基本同时期播出，不自觉让观众再次把她们联系到一起。

说起来：杨幂真的算是袁姗姗的贵人。

当初，杨幂、袁姗姗、张小斐、张璇四人考上北京电影学院之后，被安排在一个宿舍。

童星出身的杨幂，在18岁的时候就已经有很多代表作了，比如《王昭君》、《神雕侠侣》等，相比之下，其余三人发展非常一般。

袁姗姗跟许多大学生一样，也陷入了“毕业即失业”的困境，刚毕业的袁姗姗被做独立经纪人的罗秀春带着到处找戏拍，半个月跑了30个剧组，没什么演戏的机会。

职业生涯的转折点始于2011年。

在杨幂主演的《宫锁心玉》中，袁姗姗饰演了一个配角，算是在大爆剧里混了个脸熟，但依旧没什么水花。

很快《宫》系列第二部要拍，杨幂因为档期等原因无法拍摄，就向于正极力推荐这位好室友，说对方演技如何出色、如何敬业等，最终打动了于正。

之后袁姗姗顺利接棒杨幂出演了《宫》系列的第二部和第三部，并且在此期间成功签约欢娱影视，受到了于正的力捧。

于正对袁姗姗的力捧程度相当高，曾明确表示“袁姗姗很漂亮，一不演配角，二不客串戏，多少钱都不串”。

并且在老板的鼎力支持下，她接连主演了《美人无泪》、《笑傲江湖》等多部剧集，迅速成为当时炙手可热的“于女郎”，风头一度不逊于同学杨幂。

然而，伴随着高曝光率而来的并非全是美誉。

袁姗姗的演艺道路始终伴随着诸多争议和质疑，主要集中在几个方面：

演技与角色匹配度：袁姗姗外貌不错，但她所饰演的多个“绝色美人”角色，被认为与自身气质存在差距，加之当时演技较为浮夸，未能收获满意的观众缘。

例如《宫锁连城》中的“蛋花汤”沐浴桥段就遭到了全网的群嘲和恶搞。

另外，袁姗姗多次在公开场合因言行不当引发争议，被质疑低情商。

“打呼噜”事件：在综艺《青春同学会》中，她当着男同学和镜头的面调侃张小斐睡觉打呼噜，即便事后张小斐澄清，袁姗姗的回应也显得不甚妥当，被指不尊重人。

文物事件：在《巧手神探》节目中，她随意拿取文物，在被提醒后却表示“没事，他可以再修复”，这种对文化遗产的轻慢态度引发了广泛批评。

与陈晓的暧昧电话：早年在《男左女右》综艺中，陈晓给她打电话，她在不知是节目公放的情况下说出“我怕我会喜欢上你”等略显暧昧的话语。

还有她的“黑红”路线与观众疲劳。

于正的一些营销方式（如称“袁姗姗和冰冰一样美”），以及袁姗姗本身的话题性。

虽然带来了流量，但也导致了部分观众的反感和抵触情绪，甚至一度出现“袁姗姗滚出娱乐圈”的网络风潮。

面对公众一再质疑，袁姗姗也尝试过转型和自救。

跳出舒适区：2015年，她出演了大鹏的电影《煎饼侠》，试图摆脱“傻白甜”形象，片中角色杜潇潇的成长变化也让她收获了一些好评。

树立励志形象：她在微博晒出马甲线照片，发起“爱的骂骂”公益，并在公众平台分享被网暴的经历，这些行为一度帮她扭转了部分负面形象，展现了自律和积极的一面。

回归剧场磨练演技：在经历低谷后，她选择通过话剧表演来打磨演技，希望能重新找回作为演员的本心。

然而，这些努力并未能彻底扭转局面。

2017年与于正合约到期后，她的影视资源明显下滑。后来又因为上述提及的情商争议事件，辛苦积攒的路人缘再度受损。

2025年8月，袁姗姗主演的抗战剧《归队》在央视播出，剧中的她一改往日精致形象，造型朴实。

尽管演技有所提升，获得了部分观众的认可，但该剧的整体口碑和热度并未达到预期，她的表演仍被一些观众认为存在不足。

总的来说，袁姗姗的演艺生涯起伏，可以说是“高开低走”和“黑红”体质的一个典型例子。

她遇到了于正这个贵人，获得了许多人梦寐以求的顶级资源和高起点。但演技未能及时跟上资源的高度，加之一些不当的公众言行，导致她的观众缘和口碑不断被消耗。

由此可见，艺人想要红一时相对容易，但是想要一直红下去，扎实的演技、过硬的作品以及得体且真诚的公众形象缺一不可。

这大概有些人能够永远站在金字塔顶端的原因，比如杨幂。

我要说的就是这些。

来源：书咚咚