摘要：乒乓球，这颗小小的白球，承载着中国“国球”的荣耀，更藏着群众健身的温度。近年来，“国球进社区”“国球进公园”的“两进”行动，正以乒乓为媒，盘活城市角落的“金角银边”，让社区健身角、公园球场变成居民挥拍逐乐的幸福乐园，也为城市体育公共服务体系写下生动注脚。

“小切口”改善“大民生”

“国球两进”

尽显全民健身活力

乒乓球，这颗小小的白球，承载着中国“国球”的荣耀，更藏着群众健身的温度。近年来，“国球进社区”“国球进公园”的“两进”行动，正以乒乓为媒，盘活城市角落的“金角银边”，让社区健身角、公园球场变成居民挥拍逐乐的幸福乐园，也为城市体育公共服务体系写下生动注脚。

社区球场：

家门口的乒乓乐

上午10点的北京东城区安定门街道五道营胡同，街心公园的乒乓球桌旁早已热闹起来。74岁的贾大爷握着球拍，正与球友展开对攻，白色小球在球桌上来回穿梭，清脆的“砰砰”声里满是活力。“我打了20多年乒乓球，还和老哥们组了队，常参加社区比赛。”贾大爷擦了擦汗，眼里满是笑意，“这不仅是打球，还能传播体育文化，带动‘大手拉小手’，把乒乓球的传统传下去。”

这样的场景，放在几年前难以想象。一位老居民回忆：“以前没拆迁时，只有两台洋灰案子，刮风下雨就没法打。现在不一样了，球桌专业，场地平整，环境也好，下楼就能过过瘾。”五道营社区党委书记孙剑波的话更让人安心：“辖区里有三块乒乓球场地，五道营西口、河对面、康胡同各一块，不管住哪儿，出门走5到10分钟，准能找到打球的地方。”

从“洋灰案子”到“专业场地”，从“无处可去”到“家门口即赛场”，社区里的乒乓球设施，不仅补齐了健身硬件的短板，更让居民的运动热情有了安放之处。午休时、傍晚后，球桌旁总有不同年龄的身影：老人练球健身，年轻人切磋技巧，孩子们在一旁模仿挥拍。小小的乒乓球桌，成了社区里最热闹的“公共空间”。

公园赛场：

球桌边的邻里情

如果说社区球场是“家门口的便利”，那公园球场便是“自然里的惬意”。在北京龙潭中湖公园，77岁的姚大爷几乎每天都要背着球拍来练两小时，晨光里、夕阳下，他的身影成了公园的一道固定风景。“我从60年代就爱打乒乓球，这儿的场地好，围起来不挡风，地面平整还防摔，就算不小心滑倒也不怕。”姚大爷说，自己还收了不少“徒弟”，初三毕业生徐柏和就是其中之一。

“疫情时开始跟着姚大爷学球，这儿能接触到不同人的打法，对提高水平帮助特别大。”徐柏和握着球拍，眼神专注地盯着球桌，一记扣杀后，引来周围球友的叫好。这样的“以球会友”，在公园球场每天都在上演：球友们自发建了微信群，“天气好就约在这儿打，下雨就转室内场馆”；遇到新手，老球友会主动指导“握拍姿势”“发力技巧”；谁家有事儿，球友们还会互相帮忙。乒乓球桌，成了连接邻里情感的“桥梁”。

龙潭中湖公园体育板块负责人李莹介绍：“我们专门准备了两片乒乓球场地，共17张球桌，今年还办了‘能量唤醒季’等活动，都把乒乓球设为重要环节，就是想让更多人爱上这项运动。”如今，公园的球桌旁，不仅有固定的“老球友”，还常有游客驻足体验，“来公园散步，顺便打会儿乒乓球，既放松又健身，特别好”。

政策发力：

两进破局补短板

社区与公园的乒乓热，背后是“国球两进”政策的有力推动。2023年，国家体育总局、住房和城乡建设部联合启动“国球进社区”“国球进公园”行动，核心就是通过新建、改建等方式，在人员密集、用地紧张的老旧小区和绿地公园中，配建以乒乓球台为重点的小型健身场地，让群众“就近健身、便捷健身”。

这一政策在北京市东城区落地生根，结出了丰硕果实。据东城区体育局群众体育科科长郭颖辉介绍：“我们重点打造‘小而精、小而美’的身边场地，利用胡同边上的‘金角银边’、园林里的闲置空地，见缝插针建乒乓球场和健身设施。”目前，东城区已共建有乒乓球馆166座、乒乓球场198片，场地面积达57041平方米，“设施不断更新，就是为了夯实群众基础，让更多人能参与到全民健身中来”。

政策的温度，体现在每一个细节里：老旧小区里，原本堆放杂物的角落，变成了有遮阳棚的乒乓球场；公园绿地中，闲置的空地被改造成“乒乓乐园”，还配备了休息长椅；针对老年人，球桌高度做了微调，地面铺设防滑材料……这些贴心设计，让“国球两进”不仅是“建场地”，更是“暖民心”。

乒乓之益：

健身之外的深层价值

“国球两进”带来的，远不止“方便打球”这么简单。对居民而言，乒乓球运动是“健身利器”：贾大爷说“打乒乓球20多年，身体硬朗，很少生病”；徐柏和觉得“练球后专注力提高了，学习时更能沉下心”；姚大爷坦言“每天练球，心情舒畅，邻里关系也更融洽了”。

更重要的是，它还承载着“文化传承”与“社交联结”的价值。贾大爷的“大手拉小手”，让孩子们从小接触国球，了解体育精神；社区与公园的球友群，打破了邻里间的“陌生感”，让“远亲不如近邻”成为现实；甚至有居民说：“通过打球认识了不少朋友，周末还会一起带孩子出游，生活变得更丰富了。”

对城市而言，“国球两进”是完善体育公共服务体系的“突破口”。它不需要大规模的场地，却能高效利用城市空间；它参与门槛低，老人、小孩都能上手；它成本不高，却能带来显著的健身效果和社会效益。正如郭颖辉所说：“我们要的不是‘大而全’的场馆，而是‘小而美’的身边设施，让全民健身真正融入居民的日常生活。”

国球赋能：

全民健身的新图景

如今，“国球两进”的行动仍在推进：在上海，老旧小区的屋顶被改造成“乒乓天台”；在广州，公园的湖边增设了“景观球桌”；在成都，社区里的“乒乓驿站”还提供免费球拍租赁……越来越多的城市，正以乒乓球为纽带，编织着“全民健身”的幸福图景。

这颗小小的白球，见证着城市体育公共服务的提质增效，也映照着居民欣欣向荣的生活状态。当社区的球桌旁满是欢笑，当公园的赛场上传来喝彩，当“家门口健身”成为常态，“国球”的意义便不再只是赛场上的荣耀，更是千万群众身边的快乐与健康。

未来，随着“国球两进”的不断深化，相信会有更多人拿起球拍，在挥拍之间感受运动的魅力，在乒乓桌边收获健康与友谊。这，便是“国球”带给城市与人民最珍贵的礼物。

来源：CETV4