摘要：我今天跟别人练的时候节奏会有一点乱，就是我会按照自己的节奏去进攻和防守，但是别人就会抓住我的空档然后攻击我，所以我要按照别人的节奏来防守，如果我要攻击他的话，我就可以比他的节奏快一点，然后找到时机去攻击他。

2025年3月24日 星期一

练功日记：

陪形知拍：

我今天跟别人练的时候节奏会有一点乱，就是我会按照自己的节奏去进攻和防守，但是别人就会抓住我的空档然后攻击我，所以我要按照别人的节奏来防守，如果我要攻击他的话，我就可以比他的节奏快一点，然后找到时机去攻击他。

条件格斗：

我有时候身体会不太协调，所以会脚先移动，然后手再攻击，但是其实这个动作是要手脚一起动的，而且这样身体也会有一点使不上力。然后我的身体不是单重的，就是重心不是在一个脚，所以会有一点不协调，也会有一点发不了力。

蜥蜴爬：

感觉今天下午做的时候背会有一点卡，然后不协调，还会感觉有一点僵硬。我后面去问了一下Steven,他说我可以再多练一练，这个不是练几下就可以做的很好的，然后我可以试一下做的时候身体先松一下再拱。这样就会好一点了。

来源：生活小日常