养生+“全运”，这个夜晚太精彩啦！

摘要：这是“志愿全运幸福广州”2025中医药养生志愿服务夜市活动现场，作为十五运会和残特奥会广州赛区新彩广州全民志愿行动之“志愿全运幸福广州”系列主题活动，活动由十五运会和残特奥会广州赛区执委会志愿者部、广州市总工会、共青团广州市委员会指导，广州中医药大学第一附

当“全运”遇上中医药

会带来怎样的化学反应？

8月30日晚，广州市青年文化宫首层

人潮涌涌，弥漫着淡淡药香

许多青年在针灸、贴穴、

品尝药膳、听养生课、跳养身操……

一场中医养生局火热开启

成为北京路“夜生活”的新选择

这是“志愿全运幸福广州”2025中医药养生志愿服务夜市活动现场，作为十五运会和残特奥会广州赛区新彩广州全民志愿行动之“志愿全运幸福广州”系列主题活动，活动由十五运会和残特奥会广州赛区执委会志愿者部、广州市总工会、共青团广州市委员会指导，广州中医药大学第一附属医院、广州市青年文化宫、广州市志愿者行动指导中心主办，广州青年志愿者协会协办。

广州中医药大学第一附属医院医护人员化身摊主、文艺志愿者和讲师，通过创新性的“橱窗剧场展演+青年夜校+中医药养生夜市”模式，为广大市民群众带来“能学”“能看”“能玩”“能吃”“能喝”的“国医盛宴”，在了解博大精深的中医药文化的同时，感受浓烈的迎全运气氛。

“志愿全运幸福广州”

城市志愿服务队伍

又添生力军

活动上，十五运会和残特奥会广州赛区执委会志愿者部相关负责同志为十五运会和残特奥会广州赛区城市志愿服务广州中医药大学第一附属医院精诚志愿服务总队授旗，并向医院颁发感谢状，广州赛区城市志愿服务队“大家庭”又添新成员。

上图为广州中医药大学第一附属医院精诚志愿服务总队授旗仪式。下图为向广州中医药大学第一附属医院颁发感谢状

城市志愿服务队作为本次十五运会和残特奥会广州赛区城市志愿服务工作的重要组成部分，目前已动员和组织各市直单位、企事业单位成立队伍合计170余支。这些队伍活跃在新彩广州全民志愿行动中，积极带领广大志愿者，围绕“活力、绿色、微笑、文化、幸福”五大主题，多形式、多维度地开展城市志愿服务，动员数万志愿者积极参与，在有效传播志愿精神的同时，也在广大市民群众中营造全民迎全运的良好氛围。

是医护人员也是文艺志愿者

医护人员亮相“志愿者之夜”

橱窗剧场演出

活动当晚，多位来自广州中医药大学第一附属医院的医护人员化身文艺志愿者，登上了“志愿者之夜”橱窗剧场的舞台，通过《岐黄武韵国粹流芳》等节目，为观赏演出的中外游客，展现了传统中医药文化的博大精深，岭南中医药文化的历久弥新。当然参演的医护人员中也不乏潮流达人，浪漫的吉他弹唱、潮流歌曲演唱，也让更多人知道了平时严谨的医护人员轻松、可爱的一面。

广州中医药大学第一附属医院医护人员化身文艺志愿者，登上广州青宫橱窗剧场“志愿者之夜”舞台

“网红医生”开讲“养生夜校”

“古法健身操”

受年轻群体热捧

减肥除了“撸铁”“吃草”，还有更健康的养生方式吗？如何呵护皮肤“小情绪”，从内到外养出好肌肤？针对当代年轻人必问的“里子”与“面子”问题，广州青年夜校特开了一场“养生夜校”，邀请广中医一院“流量大咖”李东海主任中医师授课。此前，李东海医生在自媒体平台开设讲解护肤、中式养生操的账号，总获赞913.5万，吸粉百万，成为年轻人心目中的养生大咖。

活动当晚，李东海医生在青年夜校开展“肌活焕彩律动养心”主题公开课，通过讲解中医皮肤保健知识，帮助青年找到与身体对话的方式“读懂”身体，并现场带领青年学员练习养生操，让中医药学蕴含的千年智慧以鲜活的方式走到青年身边，让青年可感可触。25岁青年小胡和她的朋友们慕名而来，参与了“养生夜校”与“中医药特色主题展演”，他们均表示，“以前是‘朋克养生’，跟练帕梅拉减肥，这次周末夜市，实地学习了中医护肤与减肥的古法健身操，受益匪浅。接下来想尝试调整生活方式，健康养生，好好爱护身体。”

李东海医生带来“肌活焕彩律动养心”主题公开课

据了解，广州市青年文化宫聚焦“文化”服务功能，以青年夜校为服务抓手，不断推出“非遗”“音乐”“运动”等广受青年喜爱的热门课程。截至2025年8月，市青年宫围绕“传播中华优秀传统文化”和“开展湾区（流行）文化交流”两大核心内容举办“八段锦”“景泰蓝”“广彩”“传统茶文化”等夜校课程149场（节），累计吸引青年到校参与学习逾3200人次，让更多青年感受到中华文化历久弥新的创造力和生命力，坚定文化自信。

名医“摆摊”问诊

集市烟火气混合

中医药飘香

“大夫，我这肩膀疼了半年多了，没想到您这针一扎，顿时就松活了！”市青年宫首层中庭，市民王先生体验“靳三针”疗法后忍不住竖起大拇指。本次“中医药夜市区”覆盖市青年宫首层约2000平方米，骨伤科、妇科、脾胃病科、皮肤科、内分泌科、针灸推拿科、临床营养科、药学部专家“招式百出”为群众“送健康”。现场设置5个专区，包括特色疗法区、健康管理区、名医义诊区、健康互动区、暖新（新业态群体）专区，吸引市民超千人，线上打卡逾万赞。

“中医药夜市区”吸引市民纷纷打卡

“您要是失眠的话，在中医看来，称之为'不寐'，可以贴神门穴”，广州中医一院翟星云护士长一边娴熟贴敷，一边耐心向市民解释原理。贾氏点穴疗法、岐黄罐、铜锤疗法、经络刮痧、耳穴压豆……特色疗法区内，中医适宜技术体验受到了群众的热情围观，他们纷纷上前排队体验。护理人员用精准的特色手法，为群众缓解头痛、颈肩不适、失眠、下肢酸痛、过敏等常见健康问题，体验后的群众频频点赞。

现场最受欢迎的摊位，还属“名医义诊区”，妇科周英主任医师、骨科赵京涛主任医师、脾胃病科陈斌、皮肤科眭道顺主任医师、内分泌科方志辉副主任医师、针灸推拿康复中心黄辉霞副主任医师现场进行把脉问诊，给予辨证论治，为群众耐心解答问题，提出一对一的诊疗方案和生活调理建议，市民反馈收获满满。

“名医义诊区”现场为市民把脉问诊

健康互动+中医药产品体验

解锁中医药文化

“新玩法”

“原来月饼也可以健康又好吃！”“我一直以为药膳是苦的，原来这么入味又好入口。”市民张先生围着在医院膳食营养科“研发”的养生食品专区转了一圈，品尝特色中药月饼、养生药膳，最后再喝一杯中药茶饮解解腻，“感觉气血都通畅了！”中医讲究食养结合，临床的诊疗固然重要，但日常的饮食调理也对疾病疗愈起到关键作用。“药食同源”“因人施膳”的中医养生理念都包含在创意膳食里，让市民们对现代营养学与中医食养理念的融合效果，有了直观体验。

“降脂茶”主打降血脂、辅助减脂纤体，“祛湿茶”健脾益气、激活代谢的引擎，“消食茶”促消化、适合刹不住车的大餐后补救，“安神茶”专治白天不够睡、晚上睡不着的莫名失眠，“散结茶”解毒消肿预防结节，“慢咽茶”拯救失声……都市人的常见问题，都在这几张方子里。现场以赠饮的形式邀请群众体验七种经验方的实际功效，意在引导大家关注内外兼治的中医诊疗理念。在正对面的中药辨识专区前，市民纷纷拍照记录药材的名称、形态。

市民在养生食品专区品尝养生药膳食品

夜市“健康管理区”内，通过体质分析仪检测分析，体重管理门诊的医生为群众制定针对性的精准体重管理方案，提供脾胃调理中医咨询服务，赢得了广泛赞誉。与此同时，脊柱骨科志愿者团队正实施脊柱侧弯筛查，并耐心指导大家掌握早期干预技巧。

在市青年宫的北门入口处，调息运气，以气导形，疏通经络……从八段锦的缓慢柔和到扇子舞的刚柔并济，晚上八点半，广中医一院健身气功协会教练王宏秀主管护师、嵇玲瑛副主任护师的古法健身操展演也吸引了群众的注意。王护师表示，“医武同源，希望能给市民们展示传统功法的魅力和底蕴。”养生功法的加入旨在提高群众的运动素养，为即将到来的十五运会造势。

“办好一个会，提升一座城，彰显一座城，幸福一座城”，本次活动旨在进一步实现十五运会和残特奥会广州赛区城市志愿服务新彩广州全民志愿行动的影响力，有效推动中医药文化的传承与创新。“杏林传薪，岐黄惠民”中医药文化进社区系列活动在现场首发亮相，现场还向新业态群体派发医院定制“清凉防暑药包”。外卖员、快递员、网约车司机等新业态工作者凭工作证或工衣可免费领取。为城市守护者们送去一份夏日的清凉与关怀。