摘要：在3 月 21 日世界睡眠日当天，由北京中医药学会主办，北京中医药学会身心医学专委会、世界中医药学会联合会身心医学专委会、北京中医药大学东方医院、北京中医药薪火传承“新 3+3”工程王永炎“三名”传承工作室等共同承办的“2025失眠绿色治疗学术交流会”在线上成
在3 月 21 日世界睡眠日当天，由北京中医药学会主办，北京中医药学会身心医学专委会、世界中医药学会联合会身心医学专委会、北京中医药大学东方医院、北京中医药薪火传承“新 3+3”工程王永炎“三名”传承工作室等共同承办的“2025失眠绿色治疗学术交流会”在线上成功举办。本学术交流会通过医师报TV、医师报专科频道、微博健康、新浪直播间、海上名医、百度健康、白大褂平台等同步直播，在线观看学习的学员高达41万人次，六位专家学者为大家呈现了一场精彩纷呈的学术盛宴，受到了参会者的广泛好评，引起了大家的强烈反响。
随着现代生活节奏的加快，睡眠问题日益成为影响公众健康的重要因素。据相关数据显示，全球近10亿人正在遭受失眠的困扰，我国失眠发病率高达38.2%，睡眠健康形势严峻。在此背景下，本次学术交流会旨在响应世界卫生组织对睡眠健康的全球倡议，落实《“健康中国2030”规划纲要》睡眠专项行动要求，展示中西医睡眠领域的研究与治疗成果，加强学术交流，推动睡眠医学的创新发展。
本次会议由北京中医药大学东方医院党委副书记郭蓉娟、东南大学附属中大医院心身医学科主任袁勇贵作为学术交流会主席，并邀请到北京大学第六医院孙伟教授、广东省中医院李艳教授、汕头大学精神卫生中心李韵教授、北京中医药大学东方医院郭蓉娟教授、山东中医药大学附属医院滕晶教授、首都医科大学宣武医院詹淑琴教授共六位国内中西医睡眠医学领域专家，围绕睡眠障碍防治方面的最新进展展开深入探讨，为提升全民睡眠健康水平贡献智慧。
会议伊始，学术交流会主席、世界中医药学会联合会身心医学专委会会长、北京中医药学会心身医学专委会主任委员、北京中医药大学东方医院党委副书记郭蓉娟教授开幕致辞。
在学术分享环节，北京大学第六医院睡眠医学科主任医师孙伟教授以《失眠的自我调理》为题进行了主旨演讲。孙伟教授深入浅出地对睡眠医学进行了定义，向观众科普了失眠抑郁症的表现和原因等心身医学知识，并围绕失眠的自我调理和良好睡眠习惯的养成提出了建议。
随后，广东省中医院心理睡眠专科主任李艳教授深入剖析了非药物疗法在失眠治疗中的角色定位，并分享了失眠相关诊疗案例从饮食、运动、作息等方面的改善。她建议“食饮有节”，营养的摄入与睡眠质量之间有紧密的关系。北京中医药大学东方医院康复科副主任医师邢佳教授在李艳教授的分享后表示，失眠是最有代表性的心身疾病。帮助患者找到病因，对因解决，有利于更快帮助患者恢复良好的睡眠。
接下来，汕头大学精神卫生中心副主任、睡眠医学中心主任李韵教授带来了以《慢性失眠的个性化干预》为题的主题演讲，用严谨的科学数据对失眠对于引发慢性病的风险进行了展示与科普。在李韵教授的报告内容后，清华大学玉泉医院精神卫生科主任冯坤教授表示，通过李韵教授对于短睡的深入研究，给为临床医生提供了研究的范本。
紧接着，北京中医药大学东方医院郭蓉娟教授做了《基于医患联盟的失眠症治疗策略及实践》报告。郭蓉娟教授指出，从中医角度来看，凡“生理-心理-社会”三者任何一个环节失和都会引起失眠，因此在中医失眠治疗的过程中，要从患者心理、社会、躯体等因素出发，建立医患联盟，医患各司其职，从道、法、术三个层面，共同来解决病人的失眠问题。对于郭蓉娟教授的分享内容，由北京中医药大学东方医院党委书记韩振蕴教授进行了总结，表示在临床工作中，尤其是对于失眠等心身疾病的治疗，医患联盟是非常重要的一环。
下一位讲者是山东中医药大学附属医院神经内科主任医师滕晶教授则以《基于中医心理紊乱状态谈失眠症的诊治策略》为题进行了报告，她介绍了烦躁焦虑、惊悸不安、郁闷不舒、思虑过度、精神萎靡等五大心里紊乱状态，以及针对五种状态下的失眠特色疗法。北京回龙观医院中西医结合科主任闫少校教授对滕晶教授提出的创新概念表示了肯定。
最终，本次会议最后一位讲者，首都医科大学宣武医院神经内科主任医师、中国睡眠研究会副理事长詹淑琴教授围绕失眠的药物治疗的现状与挑战进行了分享，并介绍了镇静催眠药物分类及作用机制特点，以及目前失眠药物的治疗进展。詹教授分享的内容启发后续医生在临床工作中应更多关注中西医结合对于失眠症患者给到的个体化治疗方案，并达到晚上睡得香、白天有精神的治疗效果。
学术交流会最后，学术交流会主席、东南大学附属中大医院心身医学科主任、中华医学会心身医学分会主任委员袁勇贵教授致闭幕辞，并对本次会议进行了总结。袁勇贵教授表示，本次失眠绿色治疗学术交流会内容丰富、成果丰硕，为睡眠医学领域的专家学者和从业者提供了一个良好的交流平台，有力地推动了中医睡眠医学的学术发展和临床实践。
此次失眠绿色治疗学术交流会的成功举办，不仅为睡眠医学的发展注入了新的活力，也为提升全民睡眠健康意识、普及睡眠知识发挥了积极作用。相信在医界同仁的共同努力下，心身医学的发展将在睡眠障碍防治领域发挥更大的作用。希望与会各方能够以此次学术交流会为契机，加强合作，共同努力，将睡眠医学的研究成果更好地应用于临床，造福更多睡眠障碍患者，不断加强中西医结合，为构建“健康中国”目标贡献力量。让我们共同期待来年再相逢、续写辉煌新篇章！
来源：北京中医药大学东方医院