摘要：乳腺癌手术的创伤、药物的副作用以及心理的压力。乳房的切除、化疗导致的激素变化、放疗带来的皮肤损伤……这些都会对患者的身体和心理产生深远的影响。在这样的背景下，性生活似乎成为了一个难以触及的话题，也是对乳腺癌患者的一个巨大挑战。

乳腺癌手术的创伤、药物的副作用以及心理的压力。乳房的切除、化疗导致的激素变化、放疗带来的皮肤损伤……这些都会对患者的身体和心理产生深远的影响。在这样的背景下，性生活似乎成为了一个难以触及的话题，也是对乳腺癌患者的一个巨大挑战。

那么接下来，小优将细细和大家探讨该如何恢复与伴侣的亲密关系？希望更多的乳腺癌姐妹及其伴侣，以更加积极、健康的心态面对生活中的每一个挑战，共同创造更加美好的预后。

为什么在确诊乳腺癌后，“性生活”成了不敢提及的话题？

在确诊乳腺癌后，“性生活”成为许多患者及其伴侣不敢提及的话题，这背后涉及多方面的原因[1]：

心理层面的担忧

乳腺癌患者可能会因为手术导致的身体变化（如乳房切除、疤痕等）而感到自卑，担心自己在伴侣眼中的吸引力下降。同时，对疾病的恐惧和对复发的担忧也可能使她们对性生活产生顾虑。

对疾病的误解

部分患者可能错误地认为性生活会导致乳腺癌的复发或转移，从而避免提及或进行性生活。

手术影响

乳房手术可能导致局部感觉丧失或感觉过敏，影响性生活的舒适度。此外，腋窝淋巴结清扫术可能导致上肢水肿，进一步影响性生活的进行。

治疗副作用

化疗、放疗等治疗手段可能导致患者身体疲劳、虚弱，性欲减退。而且阴道干涩、性交疼痛等问题也可能因治疗而出现，影响性生活的质量。

那么这时，更应该正视问题，别让“性”成为大家的“心魔”。

敞开心扉去改变，不妨试试这些法子

1.与伴侣共同面对

在乳腺癌的治疗过程中，伴侣的支持与理解是不可或缺的。然而，面对患者的身体变化和心理压力，许多伴侣也感到束手无策。他们可能担心自己的触碰会加重患者的疼痛，或者担心自己的需求会让患者感到不适。

因此，建立开放、诚实的沟通渠道至关重要。姐妹们和自己的伴侣需要共同面对这些变化，理解彼此的感受和需求。通过坦诚的对话，我们可以找到适合双方的解决方案，让性生活成为彼此情感交流的桥梁，而不是负担[2]。

2.探索与尝试：寻找新的性生活方式

乳腺癌的治疗可能会对患者的性生活造成一定的影响，但这并不意味着我们就此放弃。相反，我们应该以更积极的态度去探索新的性生活方式。

1

尊重身体的感受

在治疗过程中，患者的身体可能会感到疲惫、疼痛或不适。因此，我们应该尊重身体的感受，避免过度劳累或触碰敏感区域。同时，也可以尝试使用润滑剂、按摩等方式来缓解不适[3]。

2

尝试新的体位和技巧

由于手术或放疗等原因，患者的某些部位可能会变得敏感或不适。这时，我们可以尝试新的体位和技巧，以减轻对敏感区域的压力。例如，使用枕头或靠垫来支撑身体，或者尝试更加轻柔、缓慢的动作。

3

创造浪漫的氛围

性生活不仅仅是身体上的接触，更是情感上的交流。因此，我们可以尝试创造浪漫的氛围，让彼此更加放松和愉悦。例如，点燃香薰蜡烛、播放轻柔的音乐、准备一顿美食等。

4

寻求专业帮助

如果患者在尝试上述方法后仍然感到困惑或不适，可以寻求专业帮助。医生或性治疗师可以根据患者的具体情况提供个性化的建议和指导。

3.保持积极心态：让爱成为生活的力量

在乳腺癌的治疗过程中，保持积极的心态是至关重要的。虽然疾病给我们带来了痛苦和挑战，但它也让我们更加珍惜生命中的每一刻。当我们学会以积极的态度去面对生活中的困难时，我们会发现，爱成为了我们最强大的武器。

与伴侣之间的爱，让我们在艰难的时刻相互扶持；与家人和朋友之间的爱，让我们在孤独的时刻感到温暖；与自己之间的爱，则让我们在成长的道路上更加坚定和自信。

不同时期的亲密关系挑战，也可以从容化解

在不同的治疗时期，姐妹们也许会面临不同的身体和心理变化，所以我们要“见招拆招”，重获“性福”。

一、确诊与治疗初期

确诊乳腺癌后，患者往往会经历震惊、恐惧、焦虑等复杂的心理变化。这些情绪反应会直接影响患者的性生活。

因此，首要任务是进行心理调适，接受专业心理咨询，与家人、朋友分享感受，逐渐接受并适应新的生活状态。

其次，与伴侣的沟通至关重要。患者应将治疗计划、可能面临的生理变化及心理需求坦诚相告，共同寻找解决方案。

二、手术与康复期：逐步恢复，细心呵护

术后恢复期

手术后，患者需要根据医生的建议进行康复训练，逐步恢复身体机能。术后伤口的愈合需要时间，期间应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

虽然直接接触可能受限，但姐妹们和伴侣可以通过拥抱、亲吻、牵手等非接触性亲密行为来增进情感联系，维持亲密关系的温度[4]。

化疗、放疗及内分泌治疗时期

患者可能会因手术、化疗、放疗等导致身体疲惫、疼痛、皮肤干燥等。此时，应避免过度劳累，尊重身体的自然反应，使用温和、无刺激的护肤品，保持皮肤清洁湿润。

另外还应与医生沟通，了解药物副作用，必要时调整治疗方案。同时，尝试使用润滑剂等辅助工具，减轻性交不适。

康复后长期管理：保持健康，享受生活

随着身体逐渐恢复，患者和伴侣可以一起探索新的性生活模式，如改变体位，以适应身体变化，提升性生活质量。

建议康复后，患者和伴侣应共同努力增进关系，如一起参加兴趣小组、旅行、庆祝纪念日等，增强彼此间的情感联系，提升性生活满意度。

乳腺癌患者回归亲密关系并非遥不可及，最重要的是，要保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜病魔，别让它成为美好生活的“拦路虎”。

参考文献：

[1]薛毅, 康伟明, 白朋涛. 乳腺切除术对乳腺癌患者性生活心理障碍及生活质量的影响[J]. 中国性科学, 2018, 27(2): 64-66.

[2]刘贺, 苏闪闪, 王丹丹, 等. 乳腺癌患者夫妻疾病沟通影响因素的质性研究[J]. 医学与哲学, 2022, 43(10): 45-48.

[3]嘉鼎. 乳腺癌与性生活[J]. 抗癌, 2003, (1): 25-26.

[4]董延晨, 李利利, 袁肖肖, 等. 认知融合、伴侣亲密关系与中青年乳腺癌化疗患者并发抑郁症的关系[J]. 东南大学学报（医学版）, 2024, 43(6): 945-950.

温馨提示：文章内容仅供健康科普使用，不作为临床诊断及医疗依据。

来源：向优而生