摘要：作为脊柱外科最常见的退行性疾病，腰椎间盘突出症正呈现年轻化、广泛化的流行趋势。权威数据显示，中国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。

潮新闻客户端 记者 刘千

久坐腰痛、抱娃直不起腰、腿麻腿痛影响走路……这些症状说明你可能腰椎间盘突出了！

作为脊柱外科最常见的退行性疾病，腰椎间盘突出症正呈现年轻化、广泛化的流行趋势。权威数据显示，中国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。

这种“静默的脊柱危机”与现代生活方式密切相关：久坐、弯腰搬重物、开车、肥胖、健身不当……都在加速椎间盘的退变进程。

浙江省立同德医院骨伤一科（脊柱外科）主任、主任医师徐卫星表示，一般80%-90%的腰椎间盘突出可以用采用保守治疗，其核心是消除神经根炎症。当保守治疗三个月以上，各种治疗方法都试过了疼痛不缓解，影响工作生活的，或是出现进行性神经损伤症状，比如，压迫到了控制大小便的马尾神经，到了大小便失禁的地步，就要及时手术干预，最大限度保留脊柱功能。

“哪怕要手术，大家也不要感到绝望，如今有着多种有效的治疗手段。”徐卫星介绍，目前，主流的术式有椎间孔镜手术，通过1厘米不到的小创口就能解决疼痛问题。手术非常成熟，恢复也很快，比传统开放手术更温和，患者当天或者次日就可以下床自理，三四天就出院回家了。

腰椎间盘突出到底是啥？

哪些动作会诱腰椎间盘突出？

轻微的腰突能自愈吗？

哪些情况需要手术？

微创手术容易复发吗？

……

2025年3月25日18点-19点， 浙江省立同德医院骨伤一科（脊柱外科）主任、主任医师 徐卫星将做客浙江大健康名医直播间，带来主题为《腰椎间盘突出如何自救？怎么做科学护腰？》的科普直播。

如有腰腿痛、腰椎间盘突出或者其他骨科相关问题，届时也可在直播间留言提问。

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来源：钱江晚报