摘要：在这个纷繁复杂的世界里，我们每天都在与不同的人、事、物打交道。每个人的生命中都会遇到那么一些人，他们像黑洞一样，不断地吸取你周围的能量，让你感到疲惫、沮丧甚至绝望。这些人，就是我们所说的“消耗能量的人”。而在这个充满竞争与挑战的时代，我们不仅要学会保护自己，更

【撰文＼道经汾河老疙瘩随笔日记分享】在这个纷繁复杂的世界里，我们每天都在与不同的人、事、物打交道。每个人的生命中都会遇到那么一些人，他们像黑洞一样，不断地吸取你周围的能量，让你感到疲惫、沮丧甚至绝望。这些人，就是我们所说的“消耗能量的人”。而在这个充满竞争与挑战的时代，我们不仅要学会保护自己，更要学会如何明智地选择与谁同行，以确保我们的生活充满正能量，向着更高的目标迈进。

首先，我们必须明确一点：不要把能量浪费在那些消耗你的人身上。生活中总会有一些人，他们或是消极抱怨，或是心怀不轨，或是只会索取从不给予。与这样的人交往，你的能量会被一点点榨干，直到你发现自己已经失去了前进的动力和勇气。因此，我们必须学会设立界限，对那些试图消耗我们能量的人说“不”。这不是冷漠，而是自我保护的一种必要手段。

对于那些心怀不轨的人，我们更要有杀气，坚决地将他们排除在我们的生活之外。这里的“杀气”并非指暴力或恶意，而是一种坚定的决心和勇气，一种为了维护自己权益和生活质量而不惜一切代价的精神状态。我们要明白，只有当我们敢于面对并清除这些负面因素时，我们的生活才能真正变得清明和美好。

同时，我们还要学会远离那些消耗能量的事物和环境。有时候，一些看似无关紧要的小事，却能在无形中消耗我们的精力和时间。比如无意义的社交活动、消极的新闻报道、负面的网络评论等。这些都会让我们的心情变得沉重，影响我们的判断和决策。因此，我们要学会筛选信息，保持内心的平静和专注，将有限的能量用在真正有价值的事情上。

那么，如何才能找到高能量的地方和人呢？答案很简单，那就是主动寻求和创造积极向上的环境和人际关系。高能量的地方往往充满了正能量和活力，比如学习氛围浓厚的图书馆、充满创意的艺术工作室、积极向上的社交团体等。在这些地方，你可以遇到志同道合的人，与他们分享彼此的梦想和追求，共同成长和进步。

此外，我们还要学会从自身做起，提升自己的能量水平。这包括保持健康的生活方式、培养积极的心态、不断学习新知识和技能等。当我们自身的能量足够强大时，我们就能更好地抵御外界的负面干扰，保持内心的平静和坚定。

远离那些消耗能量的人、事、物，是我们追求高品质生活的必然选择。我们要有杀气，敢于面对并清除生活中的负面因素；同时，我们也要学会拥抱高能量的地方和人，让自己的生活充满阳光和希望。只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的梦想和价值。

来源：高纬度人文智库