摘要：曾经有个说法：“夫妻相”，其实是一种“自恋”心理——人会不自觉地被“长得像自己的人”吸引[1]（当然，两个人一起生活得久了，也会越来越像）。

我老公？别提了！有时我都急死了，他三棍子打不出来一个屁！

我家那口子脾气和我一样爆！吵吵闹闹几十年也过来了……

最羡慕他俩：她一个眼神他就知道要干啥，那默契绝了！

恋爱结婚，该找“相似”还是“互补”的？

哪一种夫妻，更容易长久？

真相，究竟是怎样？

想象一下，当你兴奋地邀请对方看一部电影时，

A一脸惊喜：“你也喜欢这部？我想看很久了！”
B微微皱眉：“额……这种片子会不会很无聊，我可能会睡着！”

你会更愿意和谁接近？

答案很明显！

曾经有个说法：“夫妻相”，其实是一种“自恋”心理——人会不自觉地被“长得像自己的人”吸引[1]（当然，两个人一起生活得久了，也会越来越像）。

这种相似性不单单指长相，还包括：

——喜欢同样的明星、歌曲、食物、运动、电影、书籍；

——对热门事件或人物有相同的判断和评价；

——甚至仅仅有共同的一段人生经历。

（“十年前那场演唱会你也看了？我也在现场！真是太有缘了！”）

“相似”或“相同”，会带来认同感和归属感，更容易让人建立亲密关系[2]。

“不是一家人，不进一家门！”真的有心理学基础！

当然，有时，我们也会被“和自己不一样的人”吸引：

——她和我见过的所有女孩都不一样！好酷好有魅力！

——我从来不会/不敢这样，我们真的完美契合……

“找到宝”的感觉，确实令人“很上头”。

但同时，这种新鲜感或崇拜感往往很短暂，也很脆弱。

（“恋综”之所以受欢迎，可能就是因为我们喜欢看美好的皮囊/灵魂互相吸引的过程。但“牵手成功”之后如何共度人生，才是荧屏外更复杂的课题）

你肯定惊讶过：他俩性格完全相反，怎么会是好朋友/夫妻？

其实只要深入挖掘就会发现：他们之所以能在一起，总会有一些根本的相同点。

一项发表在《自然·人类行为》（Nat Hum Behav）上的研究，分析了近8万对夫妇的数据，观察了133种特征。

结果发现：伴侣之间的绝大多数（88.7%）特征，都有显著的相似性，而不是互补性[3]！

比如，吸烟喝酒的，会找同样爱烟酒的；爱运动的，会找同样爱运动的等等。

而“性格内向还是外向”反而不那么重要！

最重要的，是两个人的三观。

如果——

一方奋斗拼搏，一方佛系躺平；

一方存钱买房，不舍得花；一方热衷消费，享受生活。

一方认为“规则大过天”，一方认为“找关系能搞定一切”。

真的很难长久！

事实上，人与人之间的认知鸿沟，可能比人与猩猩之间更远！

所以，找对象，或婚后生活，不必过于纠结性格是否一致，而要看两个人对世界、人生、金钱、家庭的根本看法是否和谐。

虽然“性格不合”是最常见的分手/离婚理由，但真实原因或许都是——

“三观不合”。

还有个研究，调查了200对结婚二十年以上的夫妻，发现了婚姻长久的“小秘密”[4]：

1

愿意好好说话，少抬杠

比如，把这种对话：

妻子：“你眼睛瞎了吗？水池的碗堆两天了都不洗？”

丈夫：“你吼什么？我加班到半夜你关心过吗？真啰嗦！”

换成这样的：

妻子：“亲爱的，今晚你能抽20分钟和我一起收拾吗？你洗碗我擦地好吗？”

丈夫：“抱歉没注意到，昨天确实太忙了，工作完一定洗！”

2

常怀感恩之心，关心在乎对方

每一对相濡以沫的爷爷奶奶，不是“从不吵架”，而是“吵不散”——

即使生气的时候摔门而出，天快黑了也会顺路去菜场买了晚饭回家吃。

3

两个人，都是“好人”

比如，都讲诚信、不轻易违背承诺、愿意就事论事解决问题而不是发泄情绪等[5]。

反而是那些不幸的婚姻，却有着恰恰相反的共同点：

不好好说话（比如冷暴力，或人身攻击）；

打心里看不起对方（比如持续言语或行为打压）；

长期单方面付出；

三观根本就不符……

其实，亲密关系，就像一面镜子。

和谁一起过，本质上都是和自己过。

无论“相似”还是“互补”，只有拥有成熟心智、懂得经营关系、愿意共同成长的人，才能把日子过好，而不是彼此消耗。

好的婚姻，不是谁拯救谁，谁弥补谁，而是两个独立且健全的人，选择携手同行，彼此照亮。

审核专家：乔颖

上海市精神卫生中心精神科主任医师

参考文献

1.庄锦英, 张金美, 应娟娟. 基于自我相似面孔的亲缘选择与配偶选择行为. 心理科学进展, 2011. 19(9): 1371-1377.

2.杨宇航.相似吸引效应理论研究述评[J].Advances in Psychology, 2024, 14.DOI:10.12677/AP.2024.142085.

3.Horwitz TB, Balbona JV, Paulich KN, Keller MC. Evidence of correlations between human partners based on systematic reviews and meta-analyses of 22 traits and UK Biobank analysis of 133 traits. Nat Hum Behav. 2023 Sep;7(9):1568-1583. doi: 10.1038/s41562-023-01672-z. Epub 2023 Aug 31. PMID: 37653148; PMCID: PMC10967253.

4.Skipper, A. D., Taylor, R. J., Nguyen, A. W., & Chatters, L. M. (2025). Spousal support and negative interactions among African Americans in long‐term marriages. Journal of Elder Policy, 1 - 13. https://doi.org/10.1002/jey2.12015

5.Jia L, Antonides G, Liu Z. Spouses' personalities and marital satisfaction in Chinese families. Front Psychol. 2025 Feb 5;16:1480570. doi: 10.3389/fpsyg.2025.1480570. PMID: 39973950; PMCID: PMC11835996.

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来源：iy杂货店一点号