摘要：当生活被各种代办事项填满，我们往往容易忽略了对感情的细微觉察，或是忘记珍惜那些看似微不足小却温馨的日常互动。近期欧美社交媒体非常流行一种名为「Bird Test」的感情小测验，只要一句话就能看出另一半是否真心在乎你，如果对方通过了，代表你们的感情很有机会长长久

当生活被各种代办事项填满，我们往往容易忽略了对感情的细微觉察，或是忘记珍惜那些看似微不足小却温馨的日常互动。近期欧美社交媒体非常流行一种名为「Bird Test」的感情小测验，只要一句话就能看出另一半是否真心在乎你，如果对方通过了，代表你们的感情很有机会长长久久，究竟Bird Test是什么？又该怎么做？ 一起看下去！

「Bird Test」测验介绍01：一句话就能看出对方真心？

「Bird Test」是一种简单的感情测试方式，透过日常生活中微不足道的小事，观察伴侣是否愿意参与妳的世界。方法其实非常简单，你可以随机和另一半分享生活中很无厘头、甚至有点无聊的小发现，例如：「你看，那里有一只很可爱的小鸟！」、「欸！那朵云的形状有够奇怪！」来看看对方的反应。如果对方表现出感兴趣且给出回应：「真的好可爱耶！」、「那只鸟长怎样？」「在哪里看到的？」、「好好笑！怎么长得这么奇怪！」，代表他愿意投入心力在关系中，重视你的感受并建立情感连结。反之若是敷衍回应：「蛤？」、「喔。」、「。」（无视）或是感到不耐烦，时常以被动或消极态度来面对，那可能就要多加注意了。

「Bird Test」测验介绍02：源自美国心理学家「情感邀约」理论

「Bird Test」并非只是网络爆红的小测验，其实它与美国知名心理学家约翰‧高特曼John Gottman所提出的「情感邀约（Bids）」理论有关。高特曼对130对新婚夫妇进行长达六年的研究追踪，结果显示，能维持长期稳定关系的伴侣关系，有86%的情感邀请都能获得积极回应，而最终走向分手的仅有33%。高特曼的研究发现，一段情感维系长久的关键，并非建立在轰轰烈烈的激情或是昂贵的礼物之上，而是从那些不经意的日常互动，一点一滴累积出彼此的情感基础，一个人愿不愿意花时间好好理解你，并用真诚态度回应和交流，都是判断对方是否真心在乎你的细节。

「Bird Test」测验介绍03：日常互动才是感情长久关键

生活中有许多柴米油盐酱醋茶需要烦恼，偶尔忙起来难免有时候没那么上心，或是压力已经让人喘不过气，藉由「Bird Test」这样一个简单又有趣的小测验，更提醒了我们那些被繁忙日常所忽略的微小幸福以及情感需求。不过毕竟它只是一个小测试，不能完全断定一段感情的好与坏，有时候可能对方刚好心情不好或是正在忙碌，并不代表他不爱你或不真心。最重要的是，一段感情的维系需要双方共同努力，透过每天的小小互动来建立彼此的连结和信任，如果你在感情中感到不确定或是徬徨，与其怀疑东怀疑西，不如坐下来和对方好好沟通，了解彼此的想法才是解决之道！

来源：murasaki紫