摘要：苹果在iOS 26.5 Beta版中，对睡眠功能进行了视觉大革新。从图标、桌面组件到深浅色模式界面，统一采用紫色调贯穿设计，取代此前单调的蓝白色系。新配色不仅更贴合"睡眠"主题的静谧感，在暗光环境下还大幅降低视觉刺激——深夜查看睡眠数据时，终于不用被亮屏"闪瞎

iOS 26睡眠功能"紫"动人心！耳机自动暂停+睡眠评分，熬夜党秒变养生达人

睡眠功能全面"紫"化，新色调暗藏玄机

苹果在iOS 26.5 Beta版中，对睡眠功能进行了视觉大革新。从图标、桌面组件到深浅色模式界面，统一采用紫色调贯穿设计，取代此前单调的蓝白色系。新配色不仅更贴合"睡眠"主题的静谧感，在暗光环境下还大幅降低视觉刺激——深夜查看睡眠数据时，终于不用被亮屏"闪瞎眼"了！

耳机党福音：入睡自动暂停播放

针对AirPods和Beats耳机用户，iOS 26新增"入睡时暂停媒体"功能。当系统通过动态传感器侦测到用户进入睡眠状态，耳机将自动停止音频播放，避免整夜耗电或"梦中被播客吵醒"的尴尬。目前该功能需升级至iOS 26及最新耳机固件才能体验，但苹果尚未公开其睡眠检测原理，引发用户好奇。

睡眠评分上线！Apple Watch成健康管家

配合Apple Watch的升级，iOS 26在健康应用中推出睡眠质量评分系统。通过分析深度睡眠、快速眼动等阶段数据，系统生成直观分数（如曝光图中的84分），帮助用户量化睡眠效果。网友调侃："30岁后睡得好不好，终于不用靠感觉猜了！"

闹钟争议：按钮设计让人睡过头？

尽管睡眠功能广受好评，测试版闹钟界面却引发吐槽。新版将"停止"和"稍后提醒"按钮设计为同样尺寸的并排大按钮，导致半梦半醒时误触率飙升。前苹果工程师指出，这种布局使误按"停止"的概率增加30% ，与内部研究结论相悖。不过苹果可能在正式版中优化调整。

细节升级：贪睡时长自由定制

用户终于能告别"万年9分钟"的贪睡间隔！iOS 26允许在1至15分钟间任意设置贪睡时长，无论是2分钟缓冲党，还是赖床15分钟党，都能精准匹配需求。网友感叹："机械闹钟时代的遗产，总算被扫进历史垃圾桶！"

结语：软硬协同的睡眠生态

从紫色视觉革新到耳机自动暂停、睡眠评分，再到个性化闹钟，苹果正以软硬协同构建睡眠管理闭环。尽管测试版仍有优化空间（比如闹钟按钮），但iOS 26的睡眠功能已展现出从"工具"到"健康伙伴"的蜕变。正式版秋季推送时，你会为这些改变熬夜更新吗？⏰

来源：车圈小喇叭