摘要：人生之路，有平坦也有坎坷，有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的时刻。顺境时，我们脚步轻快，心怀希望，这时更应记得善待身边的人。当自己有能力、有资源、有心情的时候，不妨多一份体谅，多一份关怀。对朋友，不吝赞美与支持，陪他们走过低谷，也为他们的成功真心喝彩；对同事，多

人生之路，有平坦也有坎坷，有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的时刻。顺境时，我们脚步轻快，心怀希望，这时更应记得善待身边的人。当自己有能力、有资源、有心情的时候，不妨多一份体谅，多一份关怀。对朋友，不吝赞美与支持，陪他们走过低谷，也为他们的成功真心喝彩；对同事，多一些包容与协作，少一些计较与争执；对陌生人，一个点头、一句问候、一次援手，都可能成为他人黑暗中的一束光。这份善意不求回报，却能在无形中滋养自己的内心，让幸福不止于个人享受，而是化作流动的暖流，润泽更多人心。善待别人，是一种格局，也是一种修行，它让顺境不只是短暂的风光，而是沉淀为生命中的厚重底色。

而当逆境来临，当挫折接踵而至，当努力未得回报，内心难免疲惫与动摇。这时，最不该苛责的，正是自己。逆境中的善待自己，不是逃避责任，也不是沉溺痛苦，而是学会温柔地与自己相处。允许自己有情绪，允许自己暂时停下脚步，允许自己不够完美。在孤独时给自己一个拥抱，在迷茫时给自己一点耐心，在失败时告诉自己：“你已经尽力了，再试一次也无妨。” 善待自己，是倾听内心的声音，是照顾身体的疲惫，是守护精神的火种不灭。唯有如此，才能在风雨中稳住心神，积蓄力量，等待破晓。

顺境时的善意，如同播种；逆境时的自爱，如同守护。前者让世界因你而温暖，后者让你在寒冷中不至熄灭。这两者并非割裂，而是相互滋养。你曾给予他人的光，或许会在你跌倒时被悄然传递回来；而你在低谷中学会的坚韧与温柔，终将在重返高峰时，化作更宽广的胸怀。人生起落本无常，但只要心中有光，行中有善，便能穿越岁月长河，走出一条既温暖又坚定的路。无论身处何境，愿我们始终记得：对他人温柔，是格局；对自己慈悲，是智慧。在这条漫长旅途中，以爱为灯，以善为路，步步生莲，走向内心的安宁与丰盈。

来源：妙招讲堂