摘要：深夜的长安城，灯火阑珊，年仅二十三岁的杜牧却抱着酒壶，在朱雀大街上嚎啕痛哭。

深夜的长安城，灯火阑珊，年仅二十三岁的杜牧却抱着酒壶，在朱雀大街上嚎啕痛哭。

“我文章写得再好，也不过是个幕僚小吏！十年寒窗，竟换不来出头之日！”

他踉踉跄跄，一头撞进一家客栈。

客栈里有一位老者，正在翻阅一本残破的史书，头也不抬：“年轻人，哭什么？比你惨的人多得是。”

杜牧醉眼朦胧，有些不明所以。

老僧合上书：“你看，历史上的商鞅、项羽、曹植哪一个不比你惨？可他们都活成了历史。你，只活成了酒气。”

杜牧怔住，泪痕未干，却忽然大笑：“原来这世间，从不缺苦难，只缺抬头看路的人！”

如果你也正被生活按在地上摩擦，心态崩到想连夜“跑路”，不妨先听听下面这些古人的故事。

你会发现：所有烂牌都有打法，所有绝境都有出口。

关键只在于——你有没有一颗读史的心。

01

萧何的自救术

《资治通鉴·汉纪三》记载：

“何守关中，转漕给军，关中大饥，上数使使劳苦丞相。”

刘邦在前线跟项羽火拼，后勤部长萧何一人撑起整个关中。 可刘邦的疑心病很重：

“萧何在后方这么得民心，是不是想造反？”

面对刘邦的猜疑，他怎么办？

第一步：自污名节。萧何故意强买民田，把自己名声搞臭，让刘邦放心——“我贪的只是钱，不是皇图大业”。

第二步：送亲人质。他把全族子孙送到前线当兵，等于把户口本押给老板：“我全家都在你手里，还怕我跑？”

第三步：及时躺平。当刘邦班师回朝，百姓拦路告萧何强占田地，刘邦哈哈大笑，当众把萧何关进大牢。

换作你我，可能早委屈得原地辞职。可七天后，刘邦又把他放出来，官复原职。

司马光点评：“何能自全者，知所进退也。”

一句话点破：心态崩，往往不是因为事情太难，而是因为你太想把每件事都做得完美。

萧何的故事告诉我们：

1. 上级要的不是你完美，而是你可控；

2. 适时“背锅”，是职场最高级的自保；

3. 历史不会嘲笑一时低头的人，只会遗忘一味硬刚的人。

02

王维的“佛系”翻盘

天宝十五年，长安沦陷，安禄山在金殿上逼旧唐大臣“站队”。

状元郎王维，被安禄山按头封了个“给事中”的头衔。

消息传回灵武，唐肃宗震怒：“王维失节，当斩！”

一夜之间，王维从“诗佛”变成“叛徒”。

如果你是王维，该怎么办？

王维做了三件事：

1. 装病。他吃下大量巴豆，把自己拉到虚脱，借此请假，不再参与事务；

2. 写诗。他写下“万户伤心生野烟，百官何日再朝天”，把忠君之心刻在诗里；

3. 托人。他把这首诗藏在衣服夹层，托人带给远在灵武的肃宗。

一年后，长安光复。朝廷清算“叛徒”，名单上王维赫然在列。

可那首诗被呈到御前，肃宗读后长叹：“王维之心，朕知之矣。”

功过相抵，只给了个“降职处分”。

今天，我们被领导误会、被同事孤立、被客户骂到狗血淋头，是不是该学王维：

先保命，再保名；

先止损，再翻盘。

03

曹丕的“情绪管理课”

富二代们最不缺钱，缺的是安全感。

曹操有25个儿子，太子之位像一块肥肉，谁都想咬一口。

曹丕作为嫡长子，却活得像走在钢丝上：弟弟曹植才华横溢，父亲一句“若生子当如孙仲谋”，就能让他失眠三个月；

朝中老臣各怀鬼胎，今天夸他“沉稳”，明天就可能上疏“改立”。

换作你我，可能早就焦虑到秃头。

可曹丕怎么做的？

1. 写日记。《典论·自叙》里，他疯狂输出情绪：“每念斯耻，汗未尝不发背沾衣也。”

2. 找树洞。他深夜把心里话写给挚友吴质：“人言可畏，吾欲无言。”

3. 设底线。他对司马懿说：“若父王有他意，吾当以死明志。”

最终，他熬到曹操去世，继位称帝。

司马光评：“丕之得立，非唯天命，亦其能忍也。”

忍，不是懦弱，而是给情绪装一个阀门。

今天，我们被房贷车贷压得喘不过气，被“别人家的老公/老婆”卷到怀疑人生，不妨学学曹丕：

把焦虑写下来，把恐惧说出来，把底线划清楚。

情绪有出口，人生才有活路。

04

心态不好的人，一定要多读历史

历史是一面镜子，照见你的渺小，也照见你的可能。

当你觉得天塌了，去看看五胡乱华时的百姓，连明天有没有米下锅都不知道；

当你觉得工作太累，去看看诸葛亮，一个人干三个人的活，最后活活累死五丈原，却留下千古名相的美誉。

历史是一本错题集，把前人踩过的坑，都标好了红线。

项羽刚愎自用，错过鸿门宴杀刘邦的唯一机会；

杨修恃才傲物，一句“鸡肋”断送性命；

李林甫口蜜腹剑，死后被掘坟鞭尸。

今天，我们踩过的职场雷、人际雷，古人早就踩过。

历史是一剂安慰剂，让你知道：“所有你以为过不去的坎，都有人已经替你过去了。”

你接过的，是前人跌倒了又爬起来的勇气；你传下去的，是你跌倒又爬起来的故事。

所以，当你下次心态崩了，别急着发朋友圈、别急着拉黑老板、别急着否定自己。

先翻开《资治通鉴》，看看萧何如何自污保命，看看王维如何以诗洗冤，看看曹丕如何把焦虑熬成帝位。

你会发现：

历史不是冷冰冰的年表，而是无数个“我太难了”的瞬间；

不是高高在上的帝王将相，而是一个个在烂泥里打滚，却偏要抬头看星星的人。

愿我们都能成为这样的人。

今夜，如果你还睡不着，就把这本旧书放在枕边。它会轻声告诉你：

“别怕，千年来，你的痛苦，他们都替你受过了；你要做的，只是天亮之后，继续赶路。”

来源：史海渔夫