为什么生理性喜欢会把一个人牢牢的抓住？

摘要：生理性喜欢了一个人怎么办？今天我们就来看看什么是生理性喜欢，生理性喜欢是一种由大脑和身体共同驱动的情感反应，简单的说就是你对某个人产生了强烈的吸引力或者好感。这种感觉不仅仅是心理上的，还伴随着身体的变化，就是大脑里的爱情化学变化。[心]

一，为什么生理性喜欢会把一个人牢牢的抓住？[心][心][心]

生理性喜欢了一个人怎么办？今天我们就来看看什么是生理性喜欢，生理性喜欢是一种由大脑和身体共同驱动的情感反应，简单的说就是你对某个人产生了强烈的吸引力或者好感。这种感觉不仅仅是心理上的，还伴随着身体的变化，就是大脑里的爱情化学变化。[心]

为什么会有生理性喜欢？首先是大脑里面几种爱情化学反应，第一个就是多巴胺是大脑里的一种快乐激素，当你对某人产生喜欢的时候，它会让你感到兴奋愉悦，比如心跳加速，注意力全在对方身上，这都是多巴胺在起作用。第二个是苯乙胺，这是一种类似于兴奋剂的化学物质，当你和喜欢的人互动的时候，它会让你感觉到轻飘飘充满活力，比如见到对方的时候特别开心，甚至有点神魂颠倒，就是他在搞事情。

第三个就是催产素被誉为爱情的激素，当你和喜欢的人亲密接触的时候，比如说拥抱接吻，它都会让你感到特别有安全感和信任感。它会让你对方产生很强烈的依赖感。[爱慕][爱慕]

第四个就是睾酮雌激素。睾酮的主要功能就是和杏于有些关系。它会让你对喜欢的人产生更强的占有欲，雌激素就会影响情绪波动让你更容易。对方产生依赖感。[心][心]

这些东西不断在大脑里交织和发生化学反应，就会让我们对一个人产生生理性喜欢，我们为什么会喜欢某个人？

第一个，就是进化的原因，从进化的角度看人喜欢某个人就是为了繁衍后代。大脑会通过释放多巴胺和催产素等化学物质，让你对潜在的伴侣产生强烈的吸引力。

第二个，原因就是择偶的偏好。人的基因就让人对健康和对称有一种格外的偏爱。

你会发现人类都倾向于选择那种外表健康对称的人。如果你的左脸和右脸长得不一样，别人绝对不会喜欢你，对不对？如果对称健康就表明你的基因优良。然后大概率大家就会喜欢你。因为人的择偶偏好就刻在基因里了。[爱慕][爱慕]

第一个，就是喜欢选健康和对称的人。只有这样的人才会吸引对方。因为这种外表表现了对方的基因良好。

第二个，就是相似和互补。你可能会被那种和自己相似或者互补的人去吸引。比如说你是一个很漂亮的人，你就喜欢一个漂亮的人，如果你是一个很丑的人，你也会喜欢一个漂亮的人，这叫相似和互补。

第三个，原因就是感官的刺激。感官的刺激也包含三个方面，①是视觉，大脑会对某些外貌特征比如说对称的脸产生强烈的视觉反应喜欢。或者说是什么某一种形状的脸有一种似曾相识的感觉。②就是嗅觉，就是人类可以通过气味感知潜在伴侣的基因组成，某些气味就会让你对对方更有好感。③就是触觉，当亲密接触以后，比如说握手拥抱就会刺激催产素的释放增强你对方的信任感。所以那种没有谈过恋爱的女生猛的要是接触一个长得还不错的男生就会爱上他就这么个原因。[送心][送心]

二，明明知道这个人其实和你并不合适，只是你产生了生理性喜欢该怎么办？[打脸][打脸]

首先你要做到的第一点就是了解自己的情绪，接受自己喜欢这个人是正常的，不要自责不要压抑。明白喜欢他是一种生理反应。第二个你就要调整生活方式。规律作息保证充足的睡眠，有助于平衡你体内的荷尔蒙。第三规律作息，然后健康饮食多吃富含酪氨酸的食物，比如说牛奶坚果这就有助于调节你体内激素的水平。适当的运动可以释放内啡。第四个就是要学会理性的分析你这个喜欢究竟是什么。分析的方式很简单写日记或者和朋友聊天，客观的分析自己对方的真实需求，问自己真实需要是这段关系吗？还是只是被一时的情绪冲昏了头脑。[福][福]