摘要：最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……在良莠不齐的电子信息“围猎”下，老年人“触网”背后既有

拯救“网瘾老人” 需要什么“良方”

□新派融媒体评论员 宋玉璐

据新华社报道，最近，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱；有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜；还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品……在良莠不齐的电子信息“围猎”下，老年人“触网”背后既有精彩也有陷阱。

眼下不少人回家后发现，家里的老人使用手机甚至比年轻人还“上头”。以前父母总叮嘱自己“少玩手机，不要沉迷”，如今换作自己敦促父母“放下手机，早点睡觉”。第三方平台QuestMobile统计数据显示，老年群体月人均使用网络时长达129小时，其中短视频以35.1%的占比高居使用时长榜首。

全民深度“触网”时代，“网瘾”不再是年轻人的专属形容词。随着互联网适老化改造不断推进，不少老年人前脚刚越过“数字鸿沟”，后脚便陷入“数字沉迷”。

老年人沉迷虚拟世界，反映出的是精神生活的空虚。许多空巢老人在日常生活中缺乏陪伴，情感需求难以得到满足，网络成为了他们获取情感交流的主要途径。但是沉迷手机带来的危害不容小觑——长时间对着手机屏幕，对老人的身体伤害极大，熬夜上网扰乱生物钟，导致睡眠障碍、视力下降等问题；长期沉迷网络会让老人脱离现实生活，社交能力退化，甚至产生抑郁、焦虑等负面情绪，降低对事物的判断力，激化家庭矛盾；老年人网络安全意识薄弱，各类新式“坑老”骗局层出不穷，给老年人造成很大的经济损失……

让老年人放下手机并非简单禁止，而是应该用更有温度的现实生活，填补他们的精神需求，帮助父母在数字时代找到平衡，既让他们“触网”，又帮他们不被网络束缚。

子女们应该多花时间陪伴父母，与他们聊聊家常，一起散步、旅游或参与其他有益的活动。政府部门应加大对老年文化、体育、教育等公共服务设施的投入，在城市社区和农村建设更多老年活动中心，提供丰富多彩的文体活动，帮助老年人维系、拓展社会关系，促进其广泛参与社会生活，满足其情感、社交等基本需求。互联网企业也应承担起社会责任，优化算法推荐，减少不良信息对老年人的干扰，开发更多适合老年人的有益内容。

数字化浪潮下，老年人融入互联网是趋势，但绝不能让他们被网络“吞噬”。帮老年人跳出手机“包围圈”，需要全社会携手合作，营造一个健康、和谐的网络环境和现实生活空间，才能让他们的晚年生活更加充实、美好。

编辑：刘英銮

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来源：新派新闻