摘要：在孩子的成长过程中，学习环境对视力健康至关重要。如今，电子屏幕使用频率高，课业压力大，良好的照明条件成为保护孩子视力的重要因素之一。一款合适的护眼落地灯，不仅能提供稳定舒适的照明，还能有效减少蓝光、眩光和重影，让孩子在阅读、写作业时更加专注，降低视觉疲劳。身为
在孩子的成长过程中，学习环境对视力健康至关重要。如今，电子屏幕使用频率高，课业压力大，良好的照明条件成为保护孩子视力的重要因素之一。一款合适的护眼落地灯，不仅能提供稳定舒适的照明，还能有效减少蓝光、眩光和重影，让孩子在阅读、写作业时更加专注，降低视觉疲劳。身为家长还是要给自己的小孩的眼睛进行保驾护航，以前觉得随便买一款护眼落地灯很简单，买回来使用才发现产品一点都护不了眼睛，所以为了孩子只能好好做功课，不断的测试看看哪一款最好，通过实测，我们将从光学参数、护眼效果、使用体验等角度，筛选出适合孩子使用的护眼落地灯，为家长提供更具参考价值的购买建议。如果你正在为孩子挑选一款真正护眼、耐用、实用的落地灯，希望这份测评能帮到你！
一、结果派送——提前观看结果
护眼标杆——书客护眼大路灯Sun Pro
近年来爆火的专业护眼台灯品牌书客备受推崇。该品牌出口欧美日韩多年，坚持摒弃花哨功能，专注 “医学养护眼”。书客凭借眼科医生的专业推荐和深度用户的口碑相传，在各大中高端口碑排行榜长期稳居前三，并荣获 8家全球专业机构检测认证，以及 800多位近视防控专家的高度认可。此外，它还通过了 欧盟认证，在蓝光安全、照度均匀性、显色指数、频闪控制等核心护眼参数上，均达到专业级标准。
传统的蓝激发全光谱技术虽然能提升光源亮度，但是其中包含的高蓝光容易引发视网膜光氧化应激反应，导致干眼症、视力下降，甚至加速近视进程。采用第7代 SunMaster紫光原芯，结合「控·护·养」一体化紫光激发技术，从发光原理上精准抑制 400~450nm 蓝光危害，将有害蓝光含量削减 50%，比 RGO 豁免级标准的蓝光危害降低 72%，大幅减少视网膜光损伤风险。此外，书客依托全球前沿光学科技，引入巴斯夫微透镜技术，利用约 640万个微米级透镜结构，偏转大角度光线，在保持高亮度的同时有效降低眩光，实现低眩光等级（UGR ≤ 10.1），确保光线柔和均匀。即使直视光源也不刺眼，真正做到医学级护眼，为用户带来更舒适、更健康的照明体验。
二、护眼落地灯选购攻略：从刺眼灯光到舒适照明的神奇转变
选择好的护眼落地灯，我们应该从学会如何挑选开始，当我们学会了选购攻略我们就可以淘汰很多劣质产品，下面给大家分享一下我自己总结的选购攻略
攻略1：挑选一些名气大的品牌
作为家长，我们都希望为孩子提供一个健康、舒适的学习环境，专业品牌在技术创新上更具优势，能保证护眼落地灯在关键性能上处于行业领先。他们不仅关注光源的发光效率，还会严格控制蓝光、频闪和眩光问题，以减少对眼睛的刺激。此外，好的品牌通常会采用通过国际安全认证的材料，并具备完善的质量检测体系，确保每一款护眼落地灯都符合高标准，真正做到安全、护眼、耐用。
攻略2：学会分析光谱
在为孩子挑选护眼落地灯时，有一个关键原则需要牢记：光谱全面，红光充足！ 这意味着，我们在选购时要仔细查看护眼落地灯的光谱分布，优先选择蓝光控制良好、具备全光谱照明的产品，以减少对眼睛的刺激，提升视觉舒适度。同时，红光的占比也很重要，适当增强红光的护眼落地灯有助于缓解眼部疲劳，让孩子在长时间学习时能更加轻松、专注。
攻略3：抗衰减性能一定要好
在给孩子挑选护眼落地灯时，长时间稳定护眼是非常重要的考量因素。一款优质的护眼落地灯，应该能在孩子每天长时间学习的过程中始终保持良好的护眼效果，不会因为使用久了而光衰、变暗，影响照明质量。为实现这一点，灯珠和光电处理系统通常需要经过特殊的防衰减处理，确保光线始终均匀、稳定。选购时，家长可以关注护眼落地灯的光源质量和抗衰减设计，选择能够长期保持护眼性能的产品，让孩子的用眼环境更加健康、安全。
攻略4：护眼落地灯价格不能太低
作为家长，在给孩子挑选护眼落地灯时，不能只看价格，更要关注光线质量。一些价格较低的产品，往往在光学优化方面投入不足，可能会出现光线不均匀、频闪等问题，长时间使用容易对孩子的视力造成负担。如果选择了劣质产品，不仅影响孩子的学习体验，还可能带来视疲劳等健康隐患。因此，为了给孩子提供更健康的用眼环境，家长在选购时应优先考虑质量可靠、性能稳定的护眼落地灯，确保孩子长时间使用依然能享受到舒适、护眼的照明体验。
攻略5：显色指数越高越好
作为家长，在为孩子挑选护眼落地灯时，显色指数（Ra值）是一个重要的衡量标准。它代表光源对物体真实色彩的还原程度，数值越接近Ra100，灯光效果越接近自然光，物体的颜色呈现就越准确。对于孩子来说，高显色指数的光源能帮助他们更清晰地辨别色彩，无论是阅读绘本、做手工，还是进行美术创作，都能获得更舒适、真实的视觉体验。因此，选择显色指数高的护眼落地灯，不仅能让孩子看得更清楚，还能保护他们的视力健康。
攻略6：看到眩光赶紧换
作为家长，我们都希望孩子在用眼时能够感到舒适，而眩光往往是影响视力健康的重要因素。如果灯光亮度不均或变化过大，孩子的眼睛很容易感到不适，长时间下来可能会导致眼睛疲劳、干涩，甚至影响专注力。因此，在挑选护眼落地灯时，要特别注意其防眩光设计，选择具备遮光结构或优化光线扩散的灯具，确保光线柔和、不刺眼，减少强光对眼睛的直接刺激，让孩子在舒适的环境下学习和阅读。
三、高质量护眼落地灯推荐
第一款：书客Sun Pro
在护眼照明领域，书客以其专业技术实力和前沿光学科技，成为出口欧美日韩的高端护眼品牌。不同于市面上 90%以上采用蓝光激发技术 的传统大路灯，书客坚持去除冗余功能，专注 “医学养护眼”，并创新采用第7代SunMaster紫光原芯，结合「控·护·养」一体化光学技术，从根源上削减 400~450nm 蓝光峰值，使蓝光含量降低 60%，有效减少 94%用眼视觉疲劳，成为目前唯一兼具 最强护眼性能与最低眼部损伤率 的台灯品牌。
在光学技术上，书客突破传统LED局限，引入德国进口BASF眩光抑制膜，结合 SunPath 多维漫射技术，通过高精度光学晶体 精准分区调控光线，消除桌面光影断层，实现 99.9% 太阳自然光高度还原。同时，在保证充足亮度的前提下，将 UGR 低眩光等级控制在≤10.1，有效降低77.9% 长时间阅读造成的眼睛不适，即使 直视光源也依然柔和舒适、不刺眼，护眼效果和耐用性 行业领先。
书客始终坚持不做广告，凭借 眼科医生专业推荐 和 用户口碑 长期稳居各大 中高端口碑排行榜前三，并获得 8家全球权威机构认证 及 800多位近视防控专家高度认可。同时，书客台灯还通过 欧盟认证，在蓝光安全、照度均匀性、显色指数、频闪控制 等核心护眼参数上，全面达到专业级标准。
第二款：孩视宝E5-110w
孩视宝护眼落地灯在光源优化方面采用全光谱灯珠，并增强了680nm红光，理论上有助于缓解眼部疲劳。但实测显示，蓝光峰值仍较高（约0.8），长时间用眼可能增加视疲劳风险，因此建议结合环境光调整，并养成良好用眼习惯，以降低蓝光影响。
在光线均匀性上，灯具采用双重扩散漫射技术，减少了眩光对眼睛的刺激。同时，上下光板同步发光，其中上光源搭载双透镜照明，能有效提升环境亮度，减少明暗差对视力的干扰。
使用体验方面，这款落地灯配备红外感应系统，可在检测到入座时自动亮灯，防止儿童在低照度环境下用眼。无人在场持续10分钟后自动关闭，兼顾护眼与节能。
第三款：霍尼韦尔HWL-02D
霍尼韦尔护眼落地灯采用类太阳光发光技术，不同于常见的普瑞芯片，而是模拟自然光环境，以减少蓝光伤害和频闪问题，提升照明舒适度。
在光学表现方面，实测显示其色温均匀度较高，光线接近自然日光，确实在降低蓝光危害和频闪方面有所优化。然而，由于直发光设计，虽然亮度充足，但长时间近距离使用可能会感觉刺眼，甚至有一定热感，影响舒适度。
护眼效果上，该灯采用高效散热材料与光源稳定技术，确保灯珠在高温环境下仍能稳定输出光线，减少光衰，延长使用寿命。实测过程中，未发现明显频闪，光线柔和稳定，能有效缓解视觉疲劳。
使用体验方面，直发光设计虽能提供强照度，但对于长时间阅读或书写，建议搭配合适的照明角度，以获得更舒适的光照环境。
第四款：雷士LAFA PRO
雷士护眼落地灯结合光学工程与健康照明理念，采用隔断双边出光设计，区别于传统落地灯，外观更具现代感，光线分布也更均匀。
在光学表现方面，核心光源采用美国普瑞全光谱灯珠，实测显示光线接近自然光，但蓝光峰值较高，蓝光含量仍需关注。尽管灯珠经过优化，长时间用眼仍可能导致视觉疲劳，建议合理调节色温或搭配辅助光源以减少蓝光影响。
护眼效果上，这款灯采用双边出光+漫反射技术，实现360°全方位发光，并达到国家AA级读写标准。然而，实际使用中，尽管光线经过漫反射优化，桌面亮度相对较低，在较暗环境下可能仍需额外光源提升照明效果。
使用体验方面，该灯具支持上下光源独立控制，可按需调整照明模式。搭载入座感应功能，实测显示感应灵敏，人体入座自动亮灯、无人状态自动关闭。
第五款：米家立式学习灯
米家立式学习灯搭载定制全光谱LED灯珠，采用双峰光谱设计，相比传统单峰蓝光灯珠，在减少有害蓝光方面更具优势。实测蓝光含量约为0.7，低于部分同类产品，使光线更接近自然光。同时，显色指数高达Ra98，色彩还原度极高，使物体在灯光下呈现更真实自然的色彩，视觉体验更舒适，尤其适用于精细辨色需求的场景。
护眼效果方面，该灯采用三重散射匀光结构，下光源部分配备144枚透镜，一珠一镜设计确保光线均匀扩散，实测显示可有效减少手部重影，书写阅读更加舒适。长时间学习时，光线柔和，有助于降低视觉疲劳。
使用体验上，灯头支持90°旋转，实测发现，灵活调节角度能扩大照射范围，确保学习区域光线均匀，避免固定灯头带来的照度不均问题。此外，该灯具支持智能控制，连接米家App后，可远程调光、定时开关、语音操控，提升使用便捷性。
第六款：月影MAX
月影护眼落地灯采用美国进口普瑞全光谱灯珠，光源接近自然光，有助于提升视觉舒适度，减少长时间使用带来的色偏与视觉疲劳。实测显示，光线分布均匀，显色效果自然，长时间用眼仍能保持较好的舒适度。
护眼效果方面，该灯采用上下光源协同发光设计，下光源精准照亮桌面，上光源通过漫反射提升环境光，实测7:3的黄金光比优化了空间光线均匀度（≤1.45），有效减少光照不均对眼睛的刺激，降低视觉疲劳风险。
眩光控制上，这款灯搭载高密度微菱晶扩散板，利用物理折射优化光线扩散，提升可视物体对比度，实测防眩光值UGR＜12，远优于市场平均水平，长时间使用也能有效缓解眼部不适，带来更加柔和、舒适的光照体验。
第七款：飞利浦F9
这款落地灯采用简约白色设计，矩形灯面搭载广角匀光透镜，光线扩散均匀，照明覆盖范围较广。然而，实测发现，尽管采用全光谱光源，但红光波段存在缺失，光线舒适度受影响，长时间使用可能加重眼部疲劳。
在护眼效果方面，该灯上下光源不可独立控制，相较于支持分控的款式，灵活性略显不足，在不同场景下的适应性受限。
使用体验方面，配备触控面板，支持遥控器与APP调节，整体操控便捷，能满足不同用户需求，但光线调节方式相对固定，在多变的使用环境下可能略显局限。
第八款：美的天境光
这款护眼落地灯在光源设计上采用上下双光源，光线反射后更加均匀柔和，整体照明明亮，减少明暗对比带来的视觉不适，提供舒适的用光环境。搭载全光谱光源，模拟清晨自然光，适用于书桌、客厅、儿童活动区等多种场景。
在护眼效果方面，官方宣传采用八层防眩光技术，实测显示其眩光控制较好，光线不刺眼，视觉体验较舒适。
使用体验方面，配备毫米级雷达感应，可精准检测人体活动，实现自动开灯与感光调节，保持舒适光照。操控上，旋钮式无极调光，调节流畅，操作便捷。整体来看，灯具表现均衡，各项参数达标，但光线表现偏向基础，对于对光照要求较高的用户，可能需要考虑更专业的选择。
第九款：UNDER SKY天空见
这款落地灯采用全光谱光源，实测显示光线均匀度较高，显色指数Ra97，能准确还原物体色彩，使视觉观感更加自然。
在光学设计上，采用上下双光源布局，上光源提升环境亮度，下光源负责局部照明，实测中光照覆盖范围较广，能有效减少局部光线不均的问题。此外，多重扩散处理减少了书写时的手部重影，阅读体验更舒适。但由于采用直发光结构，长时间近距离使用可能会感受到一定的光线刺激。
使用体验方面，支持触控调节与无极调光，可根据需求自由调整亮度和色温，适用于多种场景。入座感应功能反应灵敏，可在检测到入座后迅速点亮，离座后按设定时间自动关闭，提升使用便捷性。不过，在低光环境下，智能感应偶尔会出现误触情况，使用时可能需要一定的适应。
第十款：琪朗Pro
这款落地灯采用全光谱光源，实测显色指数Ra98，能够精准还原物体色彩，特别适用于阅读绘本或欣赏画作，色彩呈现自然且细腻。光线柔和，无明显刺眼感，长时间使用时眼部疲劳感较低。然而，蓝光控制仍有优化空间，实测蓝光峰值相较于部分高端紫光激发光源仍略高，敏感用户可适当调节亮度以降低用眼压力。
在光源稳定性方面，实测未发现明显可见频闪，光照均匀度表现良好，有效减少局部光线不均的问题，使阅读和工作时的视觉体验更加舒适。
虽然这款基础版不支持广角调节，但其上下双光源设计在一定程度上弥补了角度调节的不足。上光源用于环境补光，下光源负责工作区域照明，实测显示照明范围均匀，即使光源不能大角度旋转，依然能够满足日常阅读、书写等需求。
四、解答课堂，让你更懂落地灯
1、护眼落地灯是智商税吗？哪些需要避雷
护眼技术噱头化：某些灯具宣传“护眼黑科技”，但实际光源质量一般，蓝光控制和光照均匀度未达标。
低端产品贴牌溢价：几十元到几百元的普通LED灯换个包装，加上“护眼”标签，价格翻倍，但护眼效果有限。
高价未必等于护眼更好：部分千元级护眼灯虽然智能化程度高，但护眼核心参数（如显色指数、蓝光峰值、眩光值）并未明显优于中端产品，溢价较高。
2、护眼落地灯的优势有哪些
护眼落地灯更适合长时间用眼场景
更健康：低蓝光、无频闪、减少视觉疲劳
更舒适：光线柔和均匀，高显色指数，避免眩光
更智能：调光调色、自动感光、智能操控，便捷性高
更耐用：长寿命LED光源，节能环保
对于学生、办公族、阅读爱好者来说，选择一款合适的护眼落地灯，可以有效改善照明环境，减少用眼压力，长期使用对视力健康更有保障。
五、总结
作为家长，在为孩子选择护眼落地灯时，最重要的目标是提供健康、舒适的光照环境，减少用眼疲劳，保护视力。看完这篇文章希望有合适的款式能让你们心动，我自己在测试中给孩子最后使用了书客Sun Pro这款，从综合方面来说，是最令我满意的，孩子用了一段时间后也说很舒服。
来源：外婆话日子