摘要：预计3月19日弱冷空气继续补充，多云，气温13℃-21℃，早晚较冷，午间温暖
嗨，朋友们
都感受到
昨夜和今晨的温差了吗？
气温变脸的速度
真实比翻书还快
图源：网络
深圳8℃以上的温差
还要持续到这周末
弱冷空气还在徘徊
不过
好消息是
3月20日-25日
深圳气温逐日回升
午间温暖
就全国而言
广东还是挺暖和的
提醒！
准备去西南地区旅游的朋友注意了
未来三天西南地区和
高原东部多雨雪天气
出行时谨防道路湿滑结冰
注意交通安全
明日深圳天气
以及全方位的出行适宜指数
都准备好了
无论晴天雨天
小创都会陪你一起
迎接每一个美好的明天~
预计3月19日弱冷空气继续补充，多云，气温13℃-21℃，早晚较冷，午间温暖
3月20日-24日晴天间多云，气温逐日回升。
日出时间
6:30
日落时间
18:35
骑自行车预报
适宜
跑步预报
适宜
晨练指数
适宜
天气不错，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。
穿衣指数
薄外套
建议着薄外套、开衫、牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
路况指数
干燥
天气较好，路面比较干燥，路况较好。
化妆指数
保湿
风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
防晒指数
较适宜
天气不错，较适宜晾晒，赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！
雨伞指数
不带伞
天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
洗车指数
适宜
较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。
看似平常却伤肝的十个习惯
肝脏的重要性不言而喻，但我们在日常生活中一些看似平常的习惯，却在悄无声息地伤害肝脏，给身体健康带来隐患。
3月18日是全国爱肝日，我们一起来了解伤肝的十大习惯。
1.摄入霉变食物
2.喝太多酒
3.滥用药物
4.吸烟及被动吸烟
5.慢性压力累积
6.重口味
7.爱吃腌制食物
8.酷爱生鲜
9.运动锻炼不足
10.熬夜
肥胖是一种致癌因素
癌症的发生风险，会随肥胖程度增加而增加，包括食管癌、结肠癌等11种恶性肿瘤都更偏爱肥胖人群。好在肥胖是种可逆转的致癌因素，适当减肥可以减少患癌症风险。
今天小创收到了大家发来的照片
网友“欢乐英雄”
拍下了南山的木棉
网友“王凯悦”
透过黄花风铃木拍下了“春笋”
网友“阳阳🎀”
秀出了一枝独秀的一朵白花
这是白花羊蹄甲吗？
今天小创又是收获满满的一天
谢谢大家的花花
明天一起迎接太阳吧
最近常见多云天气
大家有拍到漂亮的云朵吗？
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今日南山晴雨已播报
此刻更想倾听你的阴晴圆缺
——晒出你的街角咖啡、阳台花开
让琐碎日常点亮彼此
来源 |南山区融媒体中心综合深圳天气
健康中国 广东天气 丁香医生
编辑 |梁倩怡
校对 |朱晴滟
审核 |徐樾
监制 | 戴洁
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来源：小李总探房（海口新房二手房）
