摘要：首先在选择护眼大路灯时，我希望大家时刻保持警惕，有些品牌宣传自然光护眼，但实际上在使用后都出现了刺眼、频闪以及眩光等对眼睛伤害很高的风险。

面对市面上琳琅满目的各种护眼大路灯机型，你是否也会眼花缭乱，无从选择？

首先在选择护眼大路灯时，我希望大家时刻保持警惕，有些品牌宣传自然光护眼，但实际上在使用后都出现了刺眼、频闪以及眩光等对眼睛伤害很高的风险。

而站在专业的角度分析，多半是因为这类产品在专业技术以及设计上的缺乏，导致出现一系列伤眼的危害。

那么书客、霍尼韦尔、明基、米家、柏曼等品牌哪款才是天花板？哪个护眼大路灯品牌好呢？

作为入行多年的测评专业人士，今天来和大家聊聊护眼大路灯选购的一些知识，同时分享一下我认为不错的护眼灯。

2025护眼大路灯超前推荐：

书客Sun Pro小太阳打造了独特的18项安全无毒、高性能黑科技，采用了自研第7代SunMaster紫光原芯，集「控·护·养」于一体。

大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，比RGO豁免級标准低72％，有效减轻94%用眼疲劳！

并在护眼养眼的核心技术上，书客突破性研发RRT2.0红光养眼技术，大幅增强有益红光波段，有效减少98%的近视风险。

还采用德国进口BASF眩光抑制膜，实现了低眩光等级（UGR ≤ 10.1），使光线更加柔和均匀，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的护眼灯。

而如果是预算在4K以上，并想选择一台知名度比较高的护眼灯，那么可以考虑霍尼韦尔他们家主推的max版，独特的设计，整体的表现也是可圈可点的。

一、护眼灯选购攻略

1.紫光激发的护眼灯；这类护眼灯避免了高能蓝光峰，有助于减少视网膜蓝光危害，降低视觉疲劳，显色性更佳视觉更舒适，更接近自然光。

2.红光增益的护眼灯；科学研究显示，每天仅需3分钟的红光照射即可有效预防近视。因此，增加红光光源更接近自然光，达到有效护养眼。

3.低于13的防眩光；眩光指越低代表眩光越少。

4.合理的光通量比例；在上光通量大于下光通量的前提下，具备合理的比例可以更好的呈现舒适明亮的光线。

二、护眼灯小知识

什么是紫光？和蓝光有什么区别？

根据研究表明，太阳光中含有400-420nm的紫光波段，这个波段的紫光对预防近视有极大的帮助。

另外，美国埃莫里大学视神经学院的研究团队通过实验进一步验证了紫光在预防近视中的关键作用。

研究表明，紫光能够刺激视网膜分泌多巴胺，从而有效防控近视。这一发现也突显了护眼灯与自然阳光之间的重要差异，关键在于光源是否具备促进多巴胺分泌的能力以及光谱的全面性。

特别是自然光中的400-420nm紫光波段，在近视防控中发挥了重要作用，为预防近视提供了新的科学途径。

那么多人会问紫光激发和蓝光激发有什么不同呢？

虽然蓝光也能刺激多巴胺，但效果不如紫光显著。且蓝光波段能量较高，过度暴露反而容易引起视疲劳，甚至可能增加视网膜损伤风险。

而400-420nm这一波段的紫光能够有效刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴过度增长，并且这种光波段更接近自然光，对眼睛健康更有利。

三、护眼大路灯精选推荐

1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

书客作为具备8年光学经验的专业老牌，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光。

蓝光含量降低60%，是少有获得欧盟美国等国家认证，是唯一做到降低98%近视风险的同时，缓解94%视觉疲劳，眼睛干涩感降低80%的护眼光源。

并且光照柔和度提升89%，用眼舒适度提升87%，长时间阅读眼睛不适率下降77.9%。真正做到柔和不刺眼！在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！

与传统蓝光激发光源相比，书客自研第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳。

并深入研究不同波长对眼睛健康的影响，研发出RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性。

大大减少有害蓝光的影响同时增加有益红光，每天3分钟红光，可以显著有效降低98%的近视风险。

另外，书客不仅拥有着旗舰级的色彩还原度，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，更符合了TM—30光学标准。

打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

2、霍尼韦尔HWL-02Max

这款护眼大路灯通过模拟太阳光的自然照明效果，采用隔断设计的发光面，结合双边出光与TDLC漫反射光补偿技术。

有效避免光断层，确保光线均匀柔和，减少刺眼和阴影。此外，防蓝光、防眩光功能也达到了安全标准，进一步保护视力健康。

另外，这款护眼大路灯的采用的是直发光的方式，整体的光线看起来比较强，同时灯臂上设计了旋钮按键，支持无极调光。

在性能方面，搭载自制的Sunturalux芯片，还搭载了Optik光电处理器，整体的性能还是比较好的。

3、米家立式学习灯

米家大路灯采用自主研发的芯片和矩形发光面设计，能够提供均匀、无明显明暗差的照明，但从护眼方面来看，整体的表现比较一般。

外观上，这款大路灯采用前伸式灯臂设计，搭配90°可转轴灯杆，能够灵活调节照明角度，此外，无线蓝牙遥控器的调节方式，左右滑动可无极调光，操作体验感比较好。

在智能配置方面，米家大路灯支持与小爱语音音箱的智能互联，用户可以通过语音操控灯光调节，体验智能家居的便捷。

4.雷士Lafa Pro

雷士采用雷达感应技术，能够根据周围环境光自动调节灯光亮度，支持昼夜节律光功能，实现全天候接近自然光的照明效果。

无论白天还是傍晚，都能营造出舒适且自然的光感，但是要注意的是这款护眼灯的虽然补全了红光，但是蓝光峰值会比较高。

在使用体验上，这款台灯采用全面屏设计，光线均匀且光线充足，操作方面，灯臂中间配备了六个图像功能按键的触控面板，轻触即可调节光线亮度和色温。

雷士大路灯在性能上表现也是不错的，搭载雷达感应和昼夜节律光技术，自动适应环境变化，同时也是普瑞芯片，整体的性能比较好。

四、护眼台灯精选推荐

1、明基MindDuo2

明基MindDuo2在护眼设计上采用了内沉式+前屋檐结构，通过隐藏式光源设计，有效的减少直射光对眼睛的刺激，带来更加均匀柔和的照明体验。

并做到灯光能够覆盖1.2米的桌面，能够满足日常学习、阅读和工作的照明需求。

另外体验上，明基的外观设计采用清新的白绿配色，整体的外观颜值看起来比较高。

另外采用铝合金的材质，上手非常有分量感，灯杆采用了可调节转轴设计，可以调节照明角度高低，另外触控面板设计在灯头，操作也比较便捷。

在性能方面，这款护眼台灯显色指数在95左右，同时并非是全光谱设计，对比同价位来说性能配置中规中矩。

2、书客护眼台灯L2 Pro

suker书客独创16大生物光学科技，包含RRT2.0红光养眼技术、第三代SDIT自适应调光技术、自然光生物算法和DT多维漫射2.0技术。

实现99.8%还原自然光，提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果，是首个实现医学养护眼效果，打造了多项养眼数据标杆！

同时自研首发全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼。

同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感，做到降低96%近视风险的护眼效果，实现护眼更养眼。

另外，在性能配置上，书客达到Ra98高显色、PLP光电处理提高了146%的稳定耐用性，带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。

还可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、45min定时休息等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品。

3、Paulmann P柏曼M1

这款台灯采用环形灯面设计，这种设计能够有效减少阴影和重影，实际的光线有两种色温可调节。

可适用于不同场景的需求，双灯臂设计能够灵活调整照明角度，确保光线覆盖全面，减少眼睛疲劳。

另外，在使用体验上，底座配备一键触控功能，轻触即可调节光线亮度和色温，操作方便，底座可的360°旋转。

虽然提供了角度调节的便利，但是在平整的桌面上还是会自用旋转，这点个人不是很喜欢。

在性能方面，台灯不仅支持多角度调节，还具备多段亮度和色温调节功能，满足多样化使用需求。

另外要注意的是，它并不是一款全光谱护眼灯，并且只能够照明1.2米的桌面，整体来看，性能还有待提升。

4、松下致巡

松下致巡台灯采用圆盘型发光设计，能够提供均匀且柔和的光线，减少阴影和重影，面积较大，适合阅读、学习和办公使用。

调节灯杆角度时，可以轻松调整光线方向，确保不同高度和角度的照明需求，有助于缓解视疲劳。

另外，这款台灯采用深灰色配色，低调沉稳，颇具质感，特别适合偏好简约风格的用户，台灯底座配备平整光滑的触控面板，触控灵敏，调节光线更便捷。

在性能配置上，致巡台灯在用料方面表现出色，灯体采用ABS+铝合金+钢化玻璃材质，坚固耐用且富有质感。灯杆支持灵活调节，便于调整照明角度，满足多样化使用需求。

文章到这里已经接近尾声啦！在这次护眼大路灯测评中，我们通过对比不同品牌和型号的大路灯，发现了它们在光线效果、光线均匀度、光源技术调校等方面的差异。

所以在选择时，建议选择专业品牌的灯具产品才更有保障，避免被一些噱头功能跟琳琅满目的外观功能挑花眼！

来源：小明车评论