摘要：紫叶李花绽放枝头，粉白花朵点缀在紫叶间，宛如梦幻画卷。（图：何卫辉）

紫叶李花绽放枝头，粉白花朵点缀在紫叶间，宛如梦幻画卷。（图：何卫辉）

湖南仍以晴朗升温为“主旋律”，

明晨湘西部分地区有雾扰，

公众请注意防范。

具

体

预算

报

今天晚上到明天白天，晴天间多云，19日早晨湘西北局地有雾；北风2～3级；最低气温4～7℃；最高气温17～20℃。

19日晚上到20日白天，晴天间多云；北风2～3级；最低气温6～9℃；最高气温20～22℃。

20日晚上到21日白天，晴天间多云；北风2～3级；最低气温9～12℃；最高气温20～24℃。

温馨提示

1.关注19日早晨湘西部分地区大雾天气对交通安全的影响。

2.近期昼夜温差较大，敏感人群需做好防护。

科

普

园

地

气温逐渐回升，

天气乍暖还寒，

有研究显示，

这个时期呼吸道疾病

的发病率相较于其他时段

会增加15%至20%。

那么如何预防呼吸道病毒呢？

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呼吸道病毒，简单来说就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播的病毒。除了流感病毒和新冠病毒外，还有其他不少活跃病毒，比如腺病毒、鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、普通冠状病毒等。

感染这些病毒后，有时候症状相似，比如出现鼻塞、咳嗽、发热等，所以光靠症状真的很难判断是哪种病毒“作怪”。一旦症状严重时，要及时就医，遵医嘱，对症用药，日常多休息、多饮水，保持室内通风。

想要远离这些呼吸道病毒，以下几招一定要知道：

1.保持双手干净，用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。别用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。

2.在人群密集场所、就诊或乘坐公共交通工具时，科学佩戴口罩。

3.室内定期通风换气，让家里的空气流通起来。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。

5.积极接种疫苗，尤其是老人、儿童、体弱等高危人群。

来源：湖南天气