摘要：你有没有过这样的时刻：好心帮人忙，对方却觉得理所当然，下次变本加厉；掏心跟人聊，转头就被当成谈资，四处散播；把时间分给不值得的人，自己的事被耽误，对方连句感谢都没有。

你有没有过这样的时刻：好心帮人忙，对方却觉得理所当然，下次变本加厉；掏心跟人聊，转头就被当成谈资，四处散播；把时间分给不值得的人，自己的事被耽误，对方连句感谢都没有。

不是你不够好，是你太容易被接近，让别人觉得你的时间、精力、真心都不值钱。

成熟不是变得冷漠，是懂得给关系设道门槛。

让真正在乎你的人走进来，把消耗你的人挡在门外。

你的好要给值得的人，你的时间要留给重要的事，太容易得到的东西，没人会珍惜，包括你的真心。

01.别让你的时间，被零成本占用

总有人把你的时间当空气。

随手发来一句在吗，就得放下手头的事陪聊；临时喊你帮忙，不管你有没有安排都得应着；芝麻大的小事，也非要占用你半天时间。

你不好意思拒绝，对方就变本加厉，你的日子被切割得支离破碎，却连句像样的感谢都换不来。

谁的时间不金贵呢？一天就二十四小时，分给别人多了，留给自己就少了。

你以为帮个小忙没什么，可次数多了，自己的计划被打乱，想做的事总没机会做，心里的憋屈攒多了，慢慢就没了热情。

不是不能帮忙，是不能让帮忙变成理所当然。

你可以说今天手头有事，明天再帮你看看，不用明明很忙还要硬撑；你可以讲这个忙我得抽时间准备，可能要晚点，不用随口答应后自己熬夜赶工。

给对方的请求加点成本，不是摆架子，是让他知道你的时间和他的一样值钱。

成熟的人都懂，时间是最有限的资源。

你把它分给谁，就是把生活的主导权交给他。

总被零成本占用时间的人，往往活成了别人的附属品，自己的节奏没了，目标也远了，最后在无休止的迁就里，弄丢了自己的日子。

给时间设个门槛，不是自私，是对自己的人生负责。

你的时间该用在陪家人、提升自己、做喜欢的事上，而不是被无关的人呼来喝去。

当你学会说不，别人才会尊重你的边界，你的日子才能按自己的想法过。

02.别让你的真心，被零成本消耗

见过太多掏心掏肺的人，最后落得一身伤。

对刚认识的人就敞开胸怀，把自己的软肋全说出去；别人稍微示好，就恨不得把所有好都给对方；明明感觉不对，还说服自己要善良，硬着头皮维持关系。

可你的真心太容易给出去，对方就不会珍惜，甚至会反过来利用你的善良。

真心这东西，就像手里的糖，攥在自己手里是甜的，随便给了不懂珍惜的人，可能被扔在地上，还被踩上一脚。

你毫无保留地付出，对方却觉得理所当然，次数多了，心就冷了，再想对谁好，都提不起劲了。

真心要带点分量，不能随手就给。

你可以慢慢了解，再慢慢靠近，不用刚见面就掏心掏肺；你可以有所保留，看对方的行动再决定要不要付出，不用一股脑把所有都交出去。

让对方花点心思了解你，花点力气对待你，他才会明白你的真心有多珍贵。

成熟的标志，是懂得真心要给对的人。

不是所有人都配得上你的坦诚，不是所有关系都值得你投入。

那些零成本就得到你真心的人，往往最容易背叛你，因为他没付出过什么，离开时也不会心疼。

给真心加道筛子，不是冷漠，是保护自己。

你的好要留给那些同样对你好的人，你的信任要给那些懂得珍惜的人。

别让你的真心，变成别人眼里不值钱的廉价品。

03.别让你的原则，被零成本打破

有人总爱试探你的底线。

第一次让你破例，说就这一次；第一次触碰你的原则，说你别太较真；第一次让你妥协，说都是小事。

你心软了，退让了，对方就知道你的原则可以被随意打破，以后变本加厉，你在一次次退让里，活成了自己讨厌的样子。

原则就像身上的骨头，有了骨头才能站直了做人。

要是为了迎合别人，一次次弯下腰，最后可能就再也直不起来了。

你以为退一步海阔天空，可对方会觉得你好欺负，得寸进尺，最后你连自己都不认识自己了。

原则是底线，不是橡皮筋。

你可以灵活，但不能没有边界；你可以包容，但不能没有底线。

对方提出过分要求时，你可以明确说这不行，我有我的规矩，不用含糊其辞最后自己委屈；对方触碰你的底线时，你可以坚定地划清界限，不用怕伤和气忍气吞声。

让对方知道你的原则不能碰，他才会收敛。

成熟的人都明白，原则是立身处世的骨架。

没了原则，就像房子没了承重墙，迟早会塌。

总被人零成本打破原则的人，会慢慢失去自我，别人想怎么对待你就怎么对待你，最后连自己都看不起自己。

给原则筑道墙，不是固执，是守住自己。

你的规矩要被尊重，你的底线不能被践踏。当你坚守原则，别人才会敬畏你，你才能活得有底气。

04.写在最后

不让任何人零成本地接近你，不是变得孤僻，是筛选出真正值得的关系。

你的时间、真心、原则，都是宝贵的财富，要给那些愿意花时间、付真心、懂尊重的人。

太容易得到的，没人会珍惜，这是人性，也是现实。

别总怕得罪人，那些因为你坚守边界就离开的人，本就不是你的同路人；别总担心没人理，真正在乎你的人，会愿意花心思靠近你。

成熟的社交，不是来者不拒，是精准筛选；成熟的人生，不是讨好所有人，是懂得善待自己。

往后余生，别再让任何人零成本地占用你的时间、消耗你的真心、打破你的原则。

你的好要带点锋芒，你的善良要有点底线，这样才能在复杂的世界里，活得清醒又从容，被人珍惜，也对得起自己。

来源：浮生若梦为欢几何168一点号