摘要：经常睡不好的人应该如何调理？近期热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。武汉市东湖医院睡眠医学科副主任医师付海丹表示：床头放苹果助眠的方法，有一定的科学道理。“因为苹果中含有'芳樟醇”的成分有助于大脑镇静神经、缓解心理压力”
经常睡不好的人应该如何调理？近期热播剧中的一个片段，为大家提供了思路：在床头放个苹果。武汉市东湖医院睡眠医学科副主任医师付海丹表示：床头放苹果助眠的方法，有一定的科学道理。“因为苹果中含有'芳樟醇”的成分有助于大脑镇静神经、缓解心理压力”
来源：阿彬侃娱乐