摘要：玫瑰花不仅是浪漫的象征，更是养生界的“全能选手”。玫瑰花性温味甘，具有疏肝解郁、活血化瘀、美容养颜等功效。本文精选5种冠军搭配，助你轻松喝出健康与美丽！

玫瑰花不仅是浪漫的象征，更是养生界的“全能选手”。玫瑰花性温味甘，具有疏肝解郁、活血化瘀、美容养颜等功效。本文精选5种冠军搭配，助你轻松喝出健康与美丽！

一、玫瑰+枸杞：熬夜护眼“黄金水”

1、做法：玫瑰花5朵 + 枸杞10粒 + 红枣2颗，80℃热水冲泡5分钟

2、好处：

护眼：枸杞滋补肝肾，缓解手机电脑族的眼干涩

提气色：红枣补血养颜，玫瑰活血，改善熬夜后暗沉脸

玫瑰花枸杞红枣茶

1、做法：玫瑰花6朵 + 山楂干5片 + 陈皮3g，煮水10分钟

2、好处：

促消化：山楂消食健胃，缓解大餐后腹胀

排瘀瘦身：玫瑰活血，陈皮理气，适合久坐族减小肚腩

玫瑰花山楂陈皮茶

三、玫瑰+蜂蜜：润肤通便“美人饮”

1、做法：玫瑰花茶泡好后，加1勺蜂蜜（水温降至60℃以下）

2、好处：

润肠通便：蜂蜜润燥，改善春季便秘

抗衰老：玫瑰抗氧化，蜂蜜修复肌肤，喝出透亮肌

玫瑰花蜂蜜茶

四、玫瑰+金银花：清热祛痘“灭火茶”

1、做法：玫瑰花5朵 + 金银花3g + 甘草2片，沸水冲泡

2、好处：

降火祛痘：金银花清热解毒，专克熬夜痘、压力痘

缓解咽痛：甘草润喉，适合用嗓过度的老师、主播

玫瑰花金银花甘草茶

五、玫瑰+红枣桂圆：气血双补“女神汤”

1、做法：玫瑰花6朵 + 红枣5颗 + 桂圆8颗，煮20分钟

2、好处：

补血养颜：红枣桂圆补气血，改善手脚冰凉、脸色暗黄

安神助眠：玫瑰疏肝，缓解焦虑失眠

玫瑰花红枣挂圆

春季肝气旺盛，正是喝玫瑰花茶的好时机！每天一杯，疏肝解郁的同时，还能由内而外调理气色。但需注意：玫瑰花性温，湿热体质者可搭配菊花平衡，体寒者加两片生姜驱寒。健康养生，从一杯花茶开始！

来源：探讨者