摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“病毒不怕你发烧，但怕你做错决定。”这是张文宏教授在一次公开讲座上说的一句话。看似轻描淡写，却点到了很多人感染基孔肯雅热后的误区。

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性病毒性疾病，主要通过伊蚊传播。近年来，随着全球气候变暖和人口流动加剧，这种以往在非洲和东南亚常见的病毒，已逐渐出现在我国部分南方城市。

它来得快，症状猛，但如果处理得当，大多数人是可以完全康复的。但问题是，很多人在感染初期，犯了同样的五个错误，导致病情加重，甚至留下了长期后遗症。

张文宏反复强调：“不是病毒本身有多可怕，而是错误的处理方式，决定了你是否能痊愈。”

很多人一发烧就慌，但也有不少人反着来，觉得“抗一抗就过去了”。

基孔肯雅热的高热期通常在感染后的前2-3天，体温可迅速升到39℃以上，并伴有强烈的肌肉酸痛和关节肿胀。这个时候不退烧，身体反而会被炎症风暴拖垮。

张文宏给出的建议是：一旦体温超过38.5℃，必须科学退烧。

可以用对乙酰氨基酚等常规退烧药，但严禁使用阿司匹林或布洛芬，因为这类药会增加出血风险，尤其在血小板低的情况下，可能诱发内出血。

基孔肯雅热是病毒感染，目前没有特效抗病毒药物。很多人一听到“热”，就自己买清热解毒药吃，比如双黄连、板蓝根、牛黄解毒片。

问题是，这些药对病毒本身没有作用，反而可能带来肝肾负担。更严重的是，一些中成药含有退烧成分，与西药叠加，就容易导致过量风险。

张文宏说得很清楚：“不要把中药当退烧水喝，也不要相信偏方。”

正确的做法是：及时就医，遵医嘱用药，不自行叠加任何药物。

“多喝水”几乎成了所有疾病的通用建议，但在基孔肯雅热的恢复过程中，这条建议并不完整。

高热出汗、呕吐、腹泻，很容易造成电解质紊乱。如果只喝白水，可能会稀释血钠浓度，诱发低钠血症，导致头晕、乏力，甚至意识模糊。

正确的补液方式是：小口多次，补水+补盐。可以选择含钠、钾、氯离子的口服补液盐，也可以自制淡盐糖水，但比例要科学。

张文宏提醒说：“不要过度依赖瓶装矿泉水，身体需要的是平衡液体而不是纯净水。”

基孔肯雅热最典型的后遗症是关节炎，部分患者在退烧后仍会反复出现关节肿痛，尤其是手腕、膝盖、脚踝等部位。

很多人一疼就贴膏药，或者去按摩、热敷，结果疼得更厉害。

这是因为病后早期，关节处于炎性水肿状态，热敷会加重滑膜充血，使炎症扩散。

正确的做法是：冷敷+休息，必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药。

张文宏指出：“基孔肯雅热后的关节炎，不能当普通劳损处理。越‘动’，恢复越慢。”

很多人觉得退烧就是痊愈，第二天就想着回单位上班。但基孔肯雅病毒对免疫系统的影响远不止发烧那么简单。

部分患者即便退烧，体内的炎症因子仍处于高水平，稍一劳累，就会引发复发性关节痛、持续乏力、甚至是免疫紊乱。

张文宏说：“表面退烧了，不代表内部恢复了。”

建议患者至少休息7-10天，再根据体力情况逐步恢复日常活动。不要急于复工，也不要进行剧烈运动。

根据广东疾控中心数据，2024年夏季以来，全省报告基孔肯雅热病例已超500例，其中珠三角地区占比超过六成。大多数患者恢复良好，但也有部分人因为处理不当，拖成了慢性关节炎，甚至持续数月无法正常行走。

张文宏教授多次强调：应对病毒，靠的不是经验，而是科学。

每一条，都是临床上真实发生过的病例教训。

如果你或者家人正在经历基孔肯雅热，请记住：

痊愈靠身体，但真正决定恢复速度的，是你对科学的尊重程度。

参考资料：

① 广东省疾病预防控制中心. 2024年度登革热与基孔肯雅热监测周报.
② 国家卫生健康委. 基孔肯雅热诊疗方案（2023年版）.
③ 张文宏. 病毒性疾病的公众防控与临床干预策略[J]. 中华传染病杂志, 2022, 40(2): 65-68.
④ 中国疾病预防控制中心. 基孔肯雅热防控知识问答（第二版）.
⑤ 国家药品监督管理局数据库. 对乙酰氨基酚说明书（修订版）.

来源：老年病科安医生一点号