摘要：受冷高压控制，本周三（19日）之前，中东部大部地区气温持续偏低，长江中下游等地最高气温仅10℃出头。
昨晚有谁被冷到
忍不住开空调了？
昨天上海受冷空气影响下
徐家汇站白天最高气温仅10℃
北风一吹，体感就一个字“冷”
昨晚17时
崇明、奉贤、青浦、金山
再度发布寒潮蓝色预警
所以今天气温又要进一步下降
不愧是魔都
毕竟谁家的春天
会一直发寒潮预警啊
今天晴到多云
市区早晨最低气温3℃
郊区零下1℃到1℃，局部有薄冰
早间出门大家衣服多穿点
预计白天最高气温12℃
相对湿度80%~40%
多喝热水
昨晚就有不少网友表示
虽然看到了蓝天白云
但是！实在太冷了！
“重回冬天”
“被冷风吹的瑟瑟发抖”
“羽绒服又拿出来战斗了”
“室内好冷开空调了”
好在接下来天气晴好
冷不了多久了！
大回暖要来了！
下周气温直接起飞！
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未来十天
全国大部分地区降雨稀少
雨水主要集中在我国西南部地区
受冷高压控制，本周三（19日）之前，中东部大部地区气温持续偏低，长江中下游等地最高气温仅10℃出头。
周三（3月19日）前后
各地将迎来一轮大回暖
最高气温20℃以上的区域
迅速推进到华北南部
多地气温可能创出今年来新高
本周上海总体是晴多雨少
受冷空气影响
本周前半段风力较大
气温在3~12℃
周四起气温大幅回升
预计周后期最高气温
将升至24℃
但是要注意昼夜温差
也会同步拉大
日温差超10℃
初春时节，乍暖还寒
大家关注临近天气预报
及时增减衣物，谨防感冒
并且
现在又到了春季花粉期！
过敏人士也要注意
过敏症状与感冒相似
很容易被误以为是感冒
🌹💐🌷🌺
在上海疾控发布的
3月防病提示中就强调了
预防过敏性疾病
为啥春季容易过敏？怎么预防？
春季花粉过敏高发
“元凶”竟然不是鲜花？
春天，万物复苏
动物、植物都开始蓬勃生长
释放的过敏原也多了起来
这个时期过敏患者的病症
就显得更加严重
过敏原可以分为
常年过敏原和季节性过敏原
常年过敏原：一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。
季节性过敏原：跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。
许多人可能会疑惑
为啥生活中几乎不接触花
还会出现花粉过敏？
其实，春季花粉过敏的“元凶”
不是美丽鲜艳的观赏鲜花
而是通过
风媒传授花粉的树木类植物
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自然界的花粉传播
主要分为风媒和虫媒两种形式
桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。
垂柳的花
这些地区即将进入暴发期
花粉过敏程度
与花粉浓度紧密相关
而花粉浓度与气象因素有关
春季，晴朗、湿度低
风速稳定的天气
最适宜花粉传播
根据中国气象局公共气象服务中心
今年发布的全国花粉始期预报
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全国柏科花粉始期预报
全国垂柳花粉始期预报
花粉过敏vs感冒
怎么区别？
流鼻涕、鼻塞、打喷嚏
既是感冒症状
也是过敏症状
那么二者有何不同？
下拉右侧滚轴，一图了解↓↓↓
北京同仁医院院长张罗介绍，流感的主要症状，会有不同程度发热，但是过敏性鼻炎只是感觉到全身的疲乏和倦怠。
此外，花粉过敏在初期症状不明显时，患者很难分辨出来。如果患者突然发现自己开始对某种食物过敏，出现口咽部的干痒、嘴唇肿胀，可能是花粉和食物出现了交叉的过敏反应。
建议怀疑自己患有花粉过敏的患者，及时去医院查明自己的过敏原，便于进行适当的过敏原环境控制。
谁易过敏？
医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。
这三类人群尤其要注意↓
过敏整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。
幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。
中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。
预防要诀是“躲”
按往年数据来看
我国大部分地区花粉浓度
约在3月中下旬达到高峰
并将持续到5月
上海疾控提醒，花粉、尘螨霉菌.…这些常见的过敏原遍布我们生活的各处。患有慢性支气管炎、哮喘、皮肤病等过敏性疾病的患者需提前做好防护。
过敏人群想要预防或减轻不适
最主要的就是不接触过敏原
一个字“躲”
在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。
春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜，穿长袖衣裤等。
在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。
外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。
外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。
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来源｜新闻坊综合自上海市天气、上海疾控、中国气象报、央视新闻
编辑｜张翔
来源：新闻坊
