摘要：三月春风暖，万物复苏时。在这春光明媚的时节，我们迎来了女性专属的节日——“三八”国际劳动妇女节。为关爱广大女性朋友健康，栖霞街道栖霞社区医院工会深入贯彻“摄山岐黄、医心向党”的宗旨，携手摄山村与阅山社区工会精心筹备了一场以“中医养生，香韵巾帼”为主题的妇女节健

三月春风暖，万物复苏时。在这春光明媚的时节，我们迎来了女性专属的节日——“三八”国际劳动妇女节。为关爱广大女性朋友健康，栖霞街道栖霞社区医院工会深入贯彻“摄山岐黄、医心向党”的宗旨，携手摄山村与阅山社区工会精心筹备了一场以“中医养生，香韵巾帼”为主题的妇女节健康讲座公益活动，致敬每一份坚韧绽放的女性力量！

女神养生课堂

活动伊始，栖霞社区医院妇产科副主任医师廖兰英为大家科普宣讲盆底肌相关知识。盆底健康不仅关系到女性的身体健康，更直接影响到生活质量。廖主任细致地讲解了盆底肌筛查评估主要适用人群以及进行“盆底康复治疗”的必要性，并现场解答了女性相关健康问题。在这个特殊的日子里，栖霞社区医院妇产科特别推出“守护盆底健康，绽放幸福之花”活动，为广大女性提供专业、科学的盆底肌康复治疗。关注盆底肌健康是广大女性朋友们对自己最好的关爱和礼物。

紧接着栖霞社区医院中医科副主任医师刘慧慧为大家进行中医养生讲座。刘主任凭借丰富的经验和深厚的专业知识，深入浅出地讲解中医春季养肝理念，并结合女性生理特点，详细阐述了不同年龄段妇女的养肝重点；同时介绍了养肝护肝的操作和家庭调理方法，内容全面且实用。特别是拍打肝胆经的趣味互动，让在场的女性朋友们收获颇丰。大家不仅放松了身心、同时增进交流的机会，更切身感受了中医药文化的魅力。

体验非遗 感受匠心

讲座结束后，进入制作中药香囊环节。本次特别选用具有疏肝解郁、养血美颜的中草药材作为填充香料。栖霞社区医院中医专家热情满满地为大家详细介绍这几味中草药的独特特性与神奇功效，还逐步讲解了制作中草药香囊的具体方法。讲解结束后，大家迫不及待地开始动手实践，彼此交流心得、互相帮助合作，细心地挑选适合自己的中草药材，巧妙地将其装入精美的香囊袋中，再系好细绳。一个个富有中医药特色的香囊便在大家手中制作成功了。现场药香沁人心脾，氛围温馨又热烈。每只小小的香囊都承载着健康祝福。大家通过手作体验增进团队凝聚力，展现巾帼的巧思与匠心，这份独特的节日记忆将伴着缕缕药香，长久留存于每位巾帼心间。

此外，活动现场还设置了中医适宜技术体验区。我院中医康复医学科专家通过各类手法和工具，为在场的女性朋友开展精油刮痧、耳穴压豆、中医拔罐等多样中医特色诊疗项目。现场一位阿姨表示，最近老是会莫名烦躁还会失眠。专业医护人员诊疗后，帮助阿姨贴了肝区耳穴，并告知每日餐后按压5分钟，力度以轻微刺痛为度。还有一位阿姨颈肩酸疼了很久，平时拎东西都很吃力。经过刮痧疗法，顿时感觉脖子轻松多了，抬头举手也不再吃力了。大家纷纷表示，中医治疗很专业，帮助大家调和气血、缓解疲劳、疏通经络、调理身体。

此次“三八”国际劳动妇女节活动，不仅是一次健康的传递，更是对女性健康的深切关怀与守护。在追求健康生活的今天，女性的养生保健日益受到重视。通过此次活动，不仅丰富了社区妇女的健康知识，增强了她们的自我保健意识，也为社区女性搭建了一个交流互动平台，促进社区和谐发展。

栖霞区总工会

来源：南京工会