守护青春健康成长——咸阳市实验学校六年级心理健康教育专题讲座

摘要：为帮助六年级学生科学认识青春期身心变化，树立健康观念，以自信从容的姿态迎接成长挑战，我校于3月10组织开展了“守护青春，健康成长”为主题的教育活动。本次活动针对男女生不同特点分场进行，通过知识讲解、互动体验、心理辅导等形式，助力学生平稳度过青春期。

为帮助六年级学生科学认识青春期身心变化，树立健康观念，以自信从容的姿态迎接成长挑战，我校于3月10组织开展了“守护青春，健康成长”为主题的教育活动。本次活动针对男女生不同特点分场进行，通过知识讲解、互动体验、心理辅导等形式，助力学生平稳度过青春期。

活动特邀咸阳市妇幼保健院儿科主任赵亚娟医生和校医务室医师王雪老师联合主讲。

男生专场

讲座一开始，赵医生就以亲切温和的话语拉近了与同学们的距离，缓解了大家的羞涩与紧张。在生理知识板块，通过形象的图片和简洁易懂的动画，详细讲解了青春期身体发育的奇妙变化。比如，男生的嗓音变粗、喉结突出等知识，让同学们对自己身体即将发生或正在发生的改变有了科学的认知，不再谈“变”色变。

心理健康同样是青春期的重要课题。赵医生列举了大量生活实例，深入剖析青春期常见的情绪波动、叛逆心理、自我认知冲突等问题。针对这些情况，赵医生还向同学们分享了实用的心理调适方法，比如情绪不好时可以通过听音乐、跑步、写日记等方式来排解。

女生专场

王雪老师以《你好青春期》为主题，以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了青春期生理知识，让女生们对身体即将发生的变化不再陌生和恐惧。在心理健康教育环节，心理老师通过案例分享和互动游戏，引导女生们关注自身情绪变化，学会正确处理青春期的烦恼和压力。王老师强调，青春期的情绪波动是正常现象，鼓励大家积极与家人、朋友沟通，合理释放情绪，保持乐观向上的心态。