摘要：暑期是学生们放松身心、探索世界的好时机，然而在外出旅行、参与户外活动时，要注意防范蚊媒传染病基孔肯雅热。此外，汛期来临，传染病的高发风险也随之而来，也要做好相应防范。

暑期是学生们放松身心、探索世界的好时机，然而在外出旅行、参与户外活动时，要注意防范蚊媒传染病基孔肯雅热。此外，汛期来临，传染病的高发风险也随之而来，也要做好相应防范。

北京市委教育工委市教委新媒体平台“首都教育”、北京教育融媒体中心融媒体矩阵的“北京学生健康教育中心”微信公众号推送了相关健康提示，一起来了解吧！

感染基孔肯雅热风险与症状

1 基孔肯雅热是什么？

基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒传染病，主要通过伊蚊叮咬传播，最常见的是埃及伊蚊和白纹伊蚊，也就是大家常说的"花蚊子"。

在我国，由输入病例引起的本地传播集中在南方部分省份，主要传播媒介为白纹伊蚊，北京市主要的蚊种是淡色库蚊，白纹伊蚊占比较低。

2 感染基孔肯雅热有哪些症状？

基孔肯雅热的典型症状为突发高热（体温＞39℃）、经常伴有严重关节痛（主要累及手腕和踝趾等小关节）和皮疹等，大部分患者的症状一周内会逐渐好转。学生可通过自我健康监测，实现早发现、早识别。

旅行中如何防蚊

学生在暑假期间，若前往东南亚等热带、亚热带地区，或国内南方部分省份旅游，或参加夏令营、郊游、海边游等户外活动时，需格外注意防范被蚊虫叮咬。

儿童应使用低浓度的驱蚊剂，以避免引起过敏或其他不良反应。

出门穿着浅色长袖衣裤，外出前在覆盖裸露皮肤及衣物边缘涂抹含避蚊胺或其他有效成分的驱蚊剂。出汗或洗手后要及时补涂。外衣物和装备可用0.5%氯菊酯处理。

住宿时尽量选择有纱窗、纱门的房间，睡前可以用蚊香或电蚊液加强防护。

避开蚊子活动高峰期，清晨和黄昏是伊蚊活动高峰期，这时候尽量减少户外出行，更不要去水边、草丛、树林等蚊子多的地方。

旅行前后，这些细节别忽略！

出发前

要查询目的地蚊媒疾病发病情况，尽量减少到基孔肯雅热感染风险高的地区旅行。出行时备好驱蚊剂、长袖衣裤，户外露营可带便携小蚊帐。

出行时

旅行途中要保证充足睡眠、合理饮食、足量饮水、适当运动，增强自身免疫力。

每日自查症状，若出现发热、关节痛、皮疹等症状，立即就医并告知旅行史，避免延误诊断。

旅行途中如果看到住宿地、景区有闲置积水容器，可提醒工作人员及时清理。清除积水是从源头上减少蚊虫孳生的有效措施，有助于防范蚊媒传染病的传播。

结束后

基孔肯雅热潜伏期为1-12天，返程后2周内仍需关注自身健康状况。学生出游务必牢记“防蚊优先、监测及时、就医主动”原则，让健康与快乐同行。祝同学们度过一个安全、充实的暑假！

延伸——

如何在汛期做好传染病的预防？

汛期来临，传染病的高发风险也随之而来。洪涝灾害往往会导致水源遭受污染、蚊虫大量滋生，人畜接触变得更加频繁，这些因素为肠道传染病、虫媒传染病、自然疫源性疾病和接触性传染病的传播创造了“温床”。如何在汛期做好传染病的预防呢？北京积水潭医院感染疾病科医生为大家整理了以下实用建议。

1. 科学防护“锦囊”

保障饮水安全：优先饮用烧开后的市政供水或瓶装水，避免直接饮用河水、井水、山溪水等未经处理的生水。发现家中自来水出现浑浊、异味、异色等异常，立即停止饮用，并向相关部门反映。

严守食品卫生：处理食物时，生熟食材要使用不同菜板。暴雨过后的蔬菜，建议用臭氧水浸泡后再进行烹饪。食物一定要充分加热，特别是肉类，要确保其中心温度达到足够标准，并持续一定时间，以杀灭病菌。

做好防蚊防鼠：使用含有避蚊胺（DEET）成分的驱蚊剂，能有效防止蚊虫叮咬。同时，在家里安装纱窗，阻挡蚊虫进入。及时清除花盆底盘等容易积水的地方，不给蚊虫留下繁殖空间。此外，还要注意防范老鼠，避免它们污染食物和生活环境。

及时处理皮肤伤口：一旦皮肤出现伤口，应立即用流动的清水冲洗，然后用碘伏进行消毒，最后用无菌敷料覆盖伤口。如果是深部伤口，要及时注射破伤风免疫球蛋白，预防破伤风感染。

规范物品消毒：电子设备可以每天用酒精棉片轻轻擦拭进行消毒。餐具可通过煮沸的方式消毒，也可使用消毒柜。衣物若接触过暴雨积水，要马上用热水浸泡清洗，防止细菌滋生。

合理运用分级除湿系统：对于小空间，如衣柜、抽屉等，可以放置氯化钙除湿盒，并定期更换，保持空间干燥。中等空间，如卧室、客厅等，配备除湿机，并将湿度设定在合适范围。如果是整屋防护，安装带有滤网和过滤功能的新风系统，能有效改善室内湿度和空气质量。

储备应急饮食：提前准备一些压缩饼干、能量棒、电解质粉等食物，以备不时之需。这些食物易于保存，且能快速补充身体所需能量和电解质。

2.

特殊人群的防护措施

3.

出现这些症状，立即就医

腹泻并伴有脱水症状（儿童表现为眼窝凹陷、长时间无尿等）。

出现高热且伴有黏膜出血倾向（如牙龈或鼻腔）

涉水后出现发热、黄疸症状（疑似钩端螺旋体病）。

高龄且伴有基础疾病的人群，身体抵抗力较弱，一旦出现不适，需尽快就医。

来源：北京教育融媒体