摘要:大家好,我是流年似水的食养日记 ,关注我,持续为您输出健康美食配方!❤️
大家好,我是流年似水的食养日记 ,关注我,持续为您输出健康美食配方!❤️
食材:绿豆30克、黄豆20克、薏米15克
做法:所有食材放入破壁机、加入600-700毫升的水
破壁机模式
✅完成后可根据口味加入少许冰糖
薏米可以炒一下会温和一些。
配方:莲子20g、黄豆20g、花生20g、百合10g,600ml清水,适量冰糖。
来源:流年似水的食养日记
摘要:大家好,我是流年似水的食养日记 ,关注我,持续为您输出健康美食配方!❤️
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食材:绿豆30克、黄豆20克、薏米15克
做法:所有食材放入破壁机、加入600-700毫升的水
破壁机模式
✅完成后可根据口味加入少许冰糖
薏米可以炒一下会温和一些。
配方:莲子20g、黄豆20g、花生20g、百合10g,600ml清水,适量冰糖。
来源:流年似水的食养日记