摘要：暑热天气，蚊虫滋生、活动频繁，蚊子不仅可以通过叮咬引发皮肤瘙痒红肿，还会传播登革热、疟疾、基孔肯雅热等疾病，严重影响身体健康和生活质量。面对蚊媒传染病的威胁，除了常规的防蚊措施，我们还可以借助中医智慧来防蚊、健体，既能防蚊驱虫，又能调理身体，为全家健康筑起一道
暑热天气，蚊虫滋生、活动频繁，蚊子不仅可以通过叮咬引发皮肤瘙痒红肿，还会传播登革热、疟疾、基孔肯雅热等疾病，严重影响身体健康和生活质量。面对蚊媒传染病的威胁，除了常规的防蚊措施，我们还可以借助中医智慧来防蚊、健体，既能防蚊驱虫，又能调理身体，为全家健康筑起一道天然屏障。
PART1
中药香囊防蚊虫
你知道吗？腰间或枕畔那个精巧的中药香囊，承载着数千年的中华防疫智慧！古人早就发现，将特定芳香药材装入囊中佩戴，不仅能辟秽除浊、提神醒脑，更是天然的“驱虫屏障”。中药香囊所承载的芳香疗法，其源流可追溯至遥远的殷商时期。
考古发现与文字记载相互印证：甲骨卜辞中频繁出现的“燎”（焚烧草木祭天）、“香”等字，生动描绘了先民们燃烧芳香草木进行祭祀和熏燎避秽的古老习俗，这可谓是芳香防病驱邪意识的最初萌芽。
历经千年积淀，芳香疗法深深融入民间生活智慧，凝结出“戴个香草袋，不怕五虫害”这样脍炙人口的谚语，道出了香囊驱虫防疫、护佑安康的普遍认知。
南昌市洪都中医药治未病中心匠心推出四款定制香囊，分别针对三伏天的四大刚需：驱避蚊虫、防过敏、安神助眠、祛除暑湿。每一款香囊均蕴含独特配方的芳香药材，其辛散之气能有效辟秽化浊。针对蚊虫的香囊，其独特气味更构筑起天然的 “气味结界”，令蚊虫避之不及。这些融合传统智慧与现代需求的香囊，其“绿色防疫”的理念，正与现代科学追求完美契合。
防蚊驱虫香囊
纯天然驱蚊神器
【组成】丁香、草果、苍术、艾叶、藿香
【来源】杨士瀛《仁斋直指方》北艾汤
【功用】避秽化浊，防蚊驱虫。
【使用方法】随身佩戴，或放在床头、桌前等处。
【方解】本香囊味芳香辛散，可辟秽化浊，在春夏季节蚊虫较多之时可长期使用，可有效防蚊驱虫，醒神。
除螨防过敏香囊
泛红过敏退退退
【组成】荆芥、防风、白芷、薄荷，乌梅
【来源】清代太医陈世官的清荣除湿汤
【功用】除螨祛痒抗过敏。
【使用方法】置于床单底下或床头、床尾等处。
【方解】荆芥、防风、白芷、薄荷等可祛风止痒、抗过敏。
安神助眠香囊
拒绝失眠到天明
【组成】茯神、远志、合欢皮、合欢花
【来源】《古今医统大全》三神散
【功用】养心定志，安神助眠。
【使用方法】置于床头、枕边。
【方解】本方源自三神散，去掉石菖蒲加上合欢皮、合欢花后，其安神助眠功效进一步增强，花粉过敏者慎用。
预防感冒香囊
冷热交替终极防御
【组成】藿香、佩兰、香薷、白芷
【来源】《圣济总录》藿香汤
【功用】解表化湿，祛风通窍。
【使用方法】随身佩戴，或放在床头、桌前等处。
【方解】本方具有芳香解表，扶正气、祛邪气之用，可预防流行性感冒及疫气湿邪致病。
如何利用香囊防蚊防病
随身佩戴： 挂在包上、腰间或置于口袋，形成个人“驱蚊圈”。
居家/车内悬挂： 置于窗边、门口、床头或车内，清新空气，驱散蚊虫。
定期更换：香气会随时间挥发减弱，通常建议1-2个月更换内芯药材（可自制或购买成品）。
PART2
解暑神器酸梅汤
夏季除了要防蚊虫，还要解暑，这就不得不提到我们的解暑神器酸梅汤2.0 Plus，它源于宫廷御用解暑方，以药食同源的乌梅为君，搭配山楂、陈皮、甘草等，天然酸爽，甘润生津。不仅瞬间解渴消暑，更能减少湿气堆积、温和呵护脾胃，促进消化，收敛浮越的心火，带来由内而外的舒适感！
酸梅汤2.0plus（减重版）
【配伍】乌梅、山楂、玫瑰花、陈皮、甘草、荷叶、冬瓜皮、桑葚
【功 能】生津止渴消脂，活血利水祛湿。
【适用人群】主要适用于脾虚湿盛，痰阻气郁所致的易口干、肥胖人群。
【使用方法】将药物洗净，加1000-1500ml水，浸泡半个小时，连水倒入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟，关火前5分钟根据个人爱好加入适量冰糖。
【方 解】酸梅汤2.0plus（减重版）是在传统酸梅汤的基础上，根据肥胖人群体质配制而来。既可以生津止渴，清热消暑，又可以健脾化湿，疏肝解郁，化痰消脂。方中以乌梅为主材料，发挥生津止渴敛肺涩肠的作用，可促进消化调节体内酸碱平衡，辅助减肥；山楂则有消食健胃，行气散瘀之效，可以降低血脂；玫瑰花疏肝解郁，活血化瘀，合甘草、陈皮，既可以健脾理气，又可以行气消滞；再合以冬瓜皮、桑葚、荷叶，不仅可以利水消肿，亦可清热解暑，滋阴生津。诸药合用，非常适合夏热炎炎清热解暑，健脾消脂之用。
PART 3
温馨提醒
1.香囊是辅助手段，不能完全替代有效的化学驱蚊剂（尤其在疫区或高风险环境）。孕妇、婴幼儿及对特定药材过敏者使用前请咨询专业人士。
2.酸梅汤请在医师指导下使用。孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者、服药人群及体质特殊者尤需注意。如饮用后出现不适（如胃痛、腹泻等），请立即停用并咨询医师。
3.酸梅汤中冰糖用量可根据个人情况调整或省略。
4.功效因人而异，请理性选择。
来源：家庭医生报
