摘要：新学期伊始，既是教育征程的新起点，也是自我提升的关键期。作为教师，我们的一言一行既影响着学生的成长轨迹，也塑造着自身的职业底色。在此，为各位同仁送上十项温馨提醒，愿我们共同规避误区，在教育之路上走得更稳、行得更远。

新学期教师成长备忘录：十条"忌"醒，请与我们共守

新学期伊始，既是教育征程的新起点，也是自我提升的关键期。作为教师，我们的一言一行既影响着学生的成长轨迹，也塑造着自身的职业底色。在此，为各位同仁送上十项温馨提醒，愿我们共同规避误区，在教育之路上走得更稳、行得更远。

一、拒绝“经验依赖”，让教育常新

教育是动态生长的过程，往年的方法或许曾奏效，但面对不断变化的学生与时代，“复制粘贴”式教学只会让教育失去活力。与其固守“老本”，不如多观察学生需求、多吸收新教育理念，让每一堂课都有新思考、每一次互动都有新温度。

二、远离“负能量场”，守住办公室清朗

办公室是教育者交流协作的空间，而非情绪宣泄的“垃圾桶”。传播抱怨、放大焦虑，不仅会消耗自身能量，更会影响团队氛围。多传递积极视角、多分享育人心得，让正向能量成为办公室的主旋律。

三、恪守“交往底线”，维护教育纯粹

与家长相处，距离感是分寸感的前提。拒绝宴请、不收礼品，并非不近人情，而是为了守住教育的公平与尊严——当我们与家长保持清白界限，面对学生的错误时，才能挺直腰杆坚持原则，赢得学生真正的信任。

四、平衡“忙碌与成长”，让提升更全面

“两眼一睁，忙到熄灯”不是教育的常态，缺乏思考的忙碌只会陷入低效循环。每周留一小时静心复盘：教学方法是否需优化？教育理念是否有偏差？同时牢记“双成长”：既打磨专业技能，也涵养师德师风；既深耕课堂教学，也关注教育科研，让能力与思想同步进阶。

五、掌控“课堂情绪”，守住教育安全线

课堂上的一时冲动，可能酿成一生遗憾。面对学生的调皮或顶撞，深呼吸几秒再回应——体罚不仅违背教育原则，更会伤害学生身心、摧毁师生信任。用耐心化解矛盾，用智慧引导行为，才是教育者的从容之道。

六、警惕“红线禁区”，筑牢职业防线

私人家教、违规补课是教育行业的“高压线”，一旦触碰，不仅会受到纪律处分，更会葬送职业声誉。守住底线既是对职业的敬畏，也是对自己的保护——清白从业，才能安心育人。

七、拒绝“躺平摆烂”，让精神扎根

教育之路或许有倦怠，但“随波逐流”“精神流浪”只会加剧内心的空虚。给自己定一个小目标：每周读一本教育书、每月尝试一种新教法，让成长的充实驱散迷茫，让对教育的热爱成为精神的锚点。

八、摆脱“手机绑架”，做时间的主人

手机是工具，而非生活的全部。别让“收藏即学会”“转发即掌握”成为自欺，也别让游戏、刷短视频占据备课、反思的时间。设定“无手机时段”，把精力放回课堂设计、学生沟通上，让专注成就高效。

九、呵护“身心本钱”，为教育续航

长期伏案备课、熬夜批改作业，容易被颈椎问题、焦虑情绪困扰。每天抽20分钟运动，睡前放下工作梳理心情，定期与亲友倾诉压力——健康的身体与平和的心态，才是支撑我们走得更远的“本钱”。

十、兼顾“多重角色”，让人生更完整

好教师的角色之外，我们还是父母的子女、孩子的家长、伴侣的依靠。别让工作填满所有时间：陪父母吃顿饭、听孩子讲个故事、和伴侣聊会儿天，家庭的温暖会反哺职业的热情，让教育者的生命更有厚度。

新学期，愿我们以清醒的认知避开误区，以积极的姿态迎接挑战，在教育的沃土上既做点亮学生的“引路人”，也做不断成长的“追光者”，让每一步都走得踏实而有意义。

来源：教育领域王红顺