摘要：三月芳菲始，巾帼绽芳华。在第115个"三八"国际劳动妇女节来临之际，石家庄自立中学向全体女教职工致以最诚挚的节日祝福！在自立校园这片教育热土上，女教师们用智慧与温情编织着教育的春天，让我们以最真挚的礼赞，向这些平凡而伟大的教育筑梦人致敬！

三月芳菲始，巾帼绽芳华。在第115个"三八"国际劳动妇女节来临之际，石家庄自立中学向全体女教职工致以最诚挚的节日祝福！在自立校园这片教育热土上，女教师们用智慧与温情编织着教育的春天，让我们以最真挚的礼赞，向这些平凡而伟大的教育筑梦人致敬！

在校园的每一个角落，都能看到女教师们忙碌而坚定的身影。课堂上，她们用智慧的光芒，为学生点亮求知的灯塔。那些生动有趣的教学方法，让晦涩的知识变得简单易懂，孩子们在知识的海洋里尽情遨游。

她们的课堂总是那么生动有趣，总能用风趣幽默的语言把枯燥的知识讲得引人入胜。让学生在轻松愉快的氛围中掌握知识、提升能力。她们的课堂，是学生最期待的地方。

课后，她们耐心地为学生答疑解惑，关心学生的学习和生活，用温暖的话语和贴心的关怀，成为他们成长路上的引路人。她们的耐心和细心，让学生攻克了一个又一个难题，取得了优异的成绩。

她们精心备课，只为呈现最好的课堂。为了上好每一节课，她们都会查阅大量的资料，设计合理的教学环节，制作精美的课件，只希望在课堂上，能够激发学生的学习兴趣，让学生主动参与到学习中来。她们的付出，让课堂变得生动有趣、充满魅力。

给女教师们享受春天的小推荐

1.上课先护嗓

老师们日常用嗓多，容易引发声带水肿、充血或小结，加之长期受粉尘刺激，易引发慢性咽炎。

推荐老师在上课前多用温水润嗓子，确保喉咙得到润滑。中药胖大海、罗汉果经常泡茶喝，可保护声带咽喉；菊花、蜂蜜泡茶，有润燥利喉开音效果。

2.用阳光驱散疲劳

开学之后，老师们的工作节奏日趋紧张。长期用脑容易让老师们引起脑部血液和氧气供应不足，使大脑出现疲劳感。

考虑到工作繁忙，老师们可以在完成制作课件、批改作业等常规教学时，拿把椅子坐到办公室的走廊上，尽情沐浴阳光，促进钙质吸收，清理心灵垃圾。

3.选择合适的锻炼方式

老师们由于常坐，脊椎问题普遍比较突出。早春时节，天气还比较寒冷，对时间紧张的老师们而言，养生走路最合适。

推荐老师们选择走路上下班，能够微微出汗正好。大课间的时候，还可以同学们一起跑步、跳操。

4.“春捂”不可少

春季是气候转换的季节，冷热空气交流频繁，皮肤尚处于御寒状态，这时人体免疫力较差，“春捂”不可少。

后背，腹部和脚尤其需要保暖。推荐老师们在办公室备上一床小盖毯或者厚一点的外套，避免夜晚加班时感冒。

三尺讲台育英才，一片丹心谱华章。石家庄自立中学的“她”力量正在书写新时代的教育答卷，她们是知识的传播者，更是生命的点灯人。在这个特殊的日子里，让我们共同道一声：亲爱的老师，您辛苦了！愿所有教育战线上的巾帼之花永葆教育初心，绽放更加绚丽的人生华彩！

愿时光善待盛世容颜

所有的美好都值得遇见

献给全天下每一位女性

来源：石家庄自立中学