摘要：先给大家讲个故事。40岁的赵刚（化名）被诊断出淋巴瘤，这对他和家人来说，无疑是个沉重的打击。但家人并没有被打倒，他们每天陪着赵刚看喜剧，逗他开心，还一起出去旅游散心。赵刚自己也很积极，在化疗期间坚持健身打卡。五个月后复查，奇迹发生了，肿瘤竟然消失了！这个消息在

最近，网络上流传着一种说法，“心情好，癌症就能好”，甚至还有人宣扬“停止化疗，每天大笑抗癌”。这听起来似乎很美好，但事实真的如此吗？

先给大家讲个故事。40岁的赵刚（化名）被诊断出淋巴瘤，这对他和家人来说，无疑是个沉重的打击。但家人并没有被打倒，他们每天陪着赵刚看喜剧，逗他开心，还一起出去旅游散心。赵刚自己也很积极，在化疗期间坚持健身打卡。五个月后复查，奇迹发生了，肿瘤竟然消失了！这个消息在病友群里传开后，大家都沸腾了，纷纷说“心情好就能杀死癌细胞”。

然而，事情真有这么简单吗？赵刚的主治医生道出了背后的真相。原来，赵刚在整个治疗过程中，都严格按照医嘱接受规范化疗，而且他的肿瘤属于早期高治愈类型。也就是说，化疗才是他抗癌成功的关键，好心态只是起到了辅助作用。

1. 坏情绪：

癌症的“潜在帮凶”：长期处于负面情绪中，真的可能增加患癌风险。哈佛大学的一项研究发现，长期抑郁会使免疫细胞活性降低40%。免疫细胞就像是我们身体的“警察”，它们活性降低，免疫监视功能就会下降，癌细胞就容易趁机捣乱。临床数据也显示，经历过重大精神创伤的人，5年内癌症发病率比普通人高3倍。所以，保持良好的情绪状态，对预防癌症至关重要。

2. 好心态：

不是抗癌的“万能神药”：虽然我们都希望心情好就能战胜癌症，但从科学角度来看，事情并非如此简单。全球癌症自愈的案例不足千分之一，而且这些自愈案例都伴随着免疫系统异常激活等特殊机制。大脑在心情好时会分泌脑内啡肽，它能提升免疫细胞活性，可这并不意味着它能直接杀死癌细胞。打个比方，脑内啡肽就像是加强了保安的巡逻力度，但对于已经在身体里“安营扎寨”的癌细胞，它并不能直接将其拆除。

3. 规范治疗：

抗癌的“核心武器”：早期乳腺癌如果接受规范治疗，5年生存率可达90%，而单纯进行心理干预的患者，生存率不足30%。化疗药物能直接摧毁癌细胞的DNA，靶向药可以精准阻断肿瘤信号通路，这些都是情绪无法做到的。所以，规范治疗才是抗癌的根本，是我们对抗癌症的“核心武器”。

1. 规范治疗是基石，积极心态是助力

规范治疗能消灭90%的癌细胞，而好心态则能帮助免疫系统清除残余病灶。在治疗期间，患者可以每天进行30分钟的冥想，研究表明，冥想能提升NK细胞活性，增强免疫力。也可以加入抗癌社群，和其他病友交流，互相鼓励，获取心理支持。还可以尝试艺术疗法，比如画画、听音乐、写日记等，通过这些方式宣泄负面情绪，保持积极乐观的心态。

2. 警惕伪科学陷阱

在抗癌的道路上，一定要保持清醒的头脑，警惕各种伪科学陷阱。千万不要盲目停用靶向药，改喝所谓的“抗癌果蔬汁”，也不要相信“痛到大笑能杀死癌细胞”这种荒谬的说法，更不能拒绝病理检查，去追求一些没有科学依据的“自然疗法”。这些错误的做法不仅可能延误病情，还可能对身体造成更大的伤害。

好心态确实是抗癌的加分项，但绝不是救命符。癌症治疗需要医生和患者共同制定个性化的治疗方案，任何宣称“单靠情绪就能治愈癌症”的说法，都是对生命的不尊重。希望大家能把这篇文章转发给身边的人，让更多的人了解科学抗癌的知识，拒绝被伪科学误导。

来源：同仁医院中医科马大夫