摘要：Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。作为一名与多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的幸存者，我深知这一路走来的艰辛与不易。在这漫长的抗癌旅程中，我不断的尝试各种方法来调养身体，增强自身的抵抗力，其中，鹿茸片炖猪肋排红参黄芪红枣汤，成为我调养身体的秘诀之

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。作为一名与多发性骨髓瘤三期抗争了十一年的幸存者，我深知这一路走来的艰辛与不易。在这漫长的抗癌旅程中，我不断的尝试各种方法来调养身体，增强自身的抵抗力，其中，鹿茸片炖猪肋排红参黄芪红枣汤，成为我调养身体的秘诀之一。

接下来，我将给大家详细的介绍这道汤做法：1斤的猪肋排，盐水洗净后装盘备用。3克鹿茸片，同样用盐水洗净后装盘备用。还有5片红参，盐水洗净后装盘备用。接着，准备10克黄芪，盐水洗净后装盘备用。然后，再准备3粒红枣，盐水洗净后装盘备用。最后，切3片生姜，盐水洗净后装盘备用。

自己准备的食材实拍的图片

锅里放上适量的水，将洗干净的猪肋排下锅去焯水，放入3片生姜去腥，盖上锅盖，煮个五分钟。

猪肋排在锅里焯水时拍的图片

五分钟后，将焯水过后的猪肋排捞起来沥干水分直接倒入高压锅中，接着将准备好的食材鹿茸片、红参、黄芪和红枣也一起倒入高压锅中，高压锅里加上适量的冷水，盖上高压锅盖，高压个20分钟。

准备高压实拍的图片

20分钟后，打开高压锅盖，撇去上面的油脂不要了，加入适量的盐调味，即可以出锅了。

准备出锅了实拍的图片，这都道成为我调养身体的秘诀之一

将这几种珍贵的食材搭配在一起炖煮成汤，不仅味道鲜美，而且滋养效果极佳。每次我喝一碗，都能感受到我身体在慢慢吸收其中的营养，体力也逐渐得到恢复。

自己餐桌上实拍的图片，不仅味道鲜美，而且滋补的效果极佳，很适合我癌症吃

鹿茸片，富含氨基酸、磷脂、维生素等多种营养成分，具有补肾壮阳、生精益血、补髓健骨等功效。红参，大补元气、复脉固脱、益气摄血，能够有效的提高我身体免疫力。猪肋排可以帮助我身体提供必要的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维持骨骼健康。

自己在吃猪肋排实拍的图片，口感非常好吃，猪肋排可以帮助我身体提供优质的蛋白质和钙质

黄芪，补气升阳、固表止汗、利水消肿，对于久病体虚的我来说，是一味良药。红枣补中益气、养血安神。为汤品添加了香甜的味道，同时也能起到滋补气血的作用。

自己在吃红枣实拍的图片，红枣吸入红参片黄芪鹿茸片猪肋排，营养汤汁，非常的好吃，很适合我癌症吃

在这十一年的抗癌历程中，我深刻的体会到，心态的调整和饮食的调养同样重要。我不能被多发性骨髓瘤三期癌症吓到，要保持乐观积极的心态，勇敢地面对生活中的挑战。同时，合理的饮食调养能为我身体提供了充足的营养，增强抵抗力，帮助我更好地战胜骨髓瘤三期病魔，希望我的心得和这道鹿茸片炖猪肋排红参黄芪红枣的经验能对其他正在与癌症抗争的朋友们有所帮助，让我们一起加油，战胜癌症，迎接美好的未来！以上是柳荆的分享，感，谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着