摘要：成为妈妈以前，何燕是个率性爱玩的女生。一半精力在房地产行业奋斗，一半是个人生活，下班后约上朋友吃饭、周末来个郊游，来个说走就走的旅行，只需要考虑自己开心。
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成为妈妈以前，何燕是个率性爱玩的女生。一半精力在房地产行业奋斗，一半是个人生活，下班后约上朋友吃饭、周末来个郊游，来个说走就走的旅行，只需要考虑自己开心。
现在她有了一双儿女，需要和丈夫一起，小心翼翼地看护孩子，保证他们健康成长，还要为他们规划更好的学习条件与未来发展。而遭遇信息爆炸的当下，当妈变得更难了，比如，她需要和手机争夺孩子的时间。她拒绝了朋友的聚会邀请，把时间用于孩子的课后辅导。
但就像是人陷入泥沼中，越用力挣扎，陷得越深。孩子的成绩没有提升，连带着她下班后的生活也被吞噬了。
一些妈妈决定做出改变，她们试着给孩子换一块拥有AI学习功能的更大的屏幕。借助AI，她们试图把孩子从垃圾信息里拉出来，与知识、逻辑进行互动与养成。在给孩子争取一个更好未来的同时，重新夺回了下班生活的支配权。
“我能换个妈妈吗？”
米彩不记得丈夫或自己谁先露了凶。
夫妻俩轮流给儿子辅导作业，说着说着，都急了。她觉得丈夫有点情绪失控，妨碍了自己和孩子说道理，赶忙把丈夫拦了下去。可轮到自己接手，也控制不住脾气，开始发怒。最后是原本退场了的丈夫过来拦住她，被推搡了几下。
去年4月，这场家庭教育的结局，是米彩丈夫带着哭泣的孩子出了家门，一直躲到晚上才回家。
人们总是渴望亲子关系和谐没有摩擦，但往往事与愿违，越是认真育儿，越是容易酝酿销烟。
手机游戏，是米彩和丈夫陷入育儿焦虑的源头。2021年，她把儿子从老家的幼儿园转到上海读一年级。身边的家长们都用手机带娃。聚会上，闺蜜一边给孩子喂饭，一边给孩子玩电子游戏。周末带孩子参加亲子旅游，大人小孩都捧着手机玩。
儿子要凑过去一起玩，米彩根本拦不住。人都活在群体之中，为了让孩子融入集体，米彩也只能妥协。
米彩在上海一家外企做高管，职场上披荆斩棘，养成了强势、对秩序感敏感的特质。但孩子无法像下属一样事事按照她的预期行事，她无法理解，也不知道如何干预，怒气便频繁涌现。
每次被米彩吼，儿子都会用哭来表达不满和对抗，还在日记里写下对于她发怒的恐惧和不满。“妈妈又把我弄哭了……真想离家出走……我能换一个妈妈吗？”
米彩和儿子
广东妈妈怡君则是晚了两年才意识到，儿子被手机“偷”走了。
孩子升初三时，她接到老师的电话，瞬间头皮发麻——过去两年里，儿子都在跟她谎报成绩。
往往从学校领了30分的成绩，回家就变成了90分。儿子这样粗糙的谎话，她和丈夫轻易就被诓骗了。
这是一个普通家庭的无奈。丈夫在阳江当地的建筑工地打零工，收入不稳定，一家五口的生计，主要依靠怡君在药店值班的月薪。她是勤快的女主人，每天早上8点半上班，午后回家备好一家的晚饭，傍晚5点半又要回去值班到夜里。
为了赚生活费，夫妻俩奔波在外，把家中的孩子让给了手机。
也不是一点端倪都没有。有段时间，怡君意识到，儿子学会反锁房门了，他说自己需要独立的空间写作业。有几次她敲门，想看看儿子在做什么，却得到了暴躁的回应。她没有再追问、强求，考虑到孩子正处于青春期，她怕管得太紧触发孩子的逆反心理。
她还老想着，自己对孩子要求不算特别高，单科成绩稳在90分，就已足够欣慰，还鼓励他可以读些课外书劳逸结合。
结果，分数却是孩子的谎言。
事发后她才知道，那时候，孩子沉迷于游戏的世界。
知道儿子真实成绩年级垫底之后，比失望和愤怒更先冒出来的，是更深切的无力，“不知怎么办才好。”
她担心孩子的前途。当地初升高实行五五分流制，理论上，一半的初中毕业生要入读技校，或直接进工地干体力活。而在她生活的镇上，升级普高的人数还要更少，60人的班级只有十几人能考入高中。想到孩子可能就会早早走入社会，一生靠卖苦力讨生活，她就惊惧不已。
怡君一家住在镇上的自建房里
类似的育儿困境，在都市中产家庭极为普遍。
一度，何燕也急切地想把孩子从手机中拖拽出来。最近，10岁的女儿迷上玩手机游戏“蛋仔派对”。原本，何燕和她约定，每周可以玩一个小时。渐渐地，女儿会频繁地请求延长游戏时间30分钟。这让何燕陷入纠结，一边是警惕手机屏幕对孩子的潜在风险，另一方面，她也担心自己过度管控了孩子。
在青岛，何燕为孩子搭建了一个物质条件丰厚的中产环境。她和丈夫少年时都是山东考试大军一员，摸爬滚打拿到本科学历。当年吃过亏、淋过雨，他们迫切想为后代撑起伞。
然而，正因为不缺钱，富裕家庭的孩子更早接触到电子产品，在成长过程中，也更容易对电子娱乐形成依赖。
她把担忧发到了家长圈里：“现在孩子的智力水平都很高，但刷短视频会导致他坐不住、走神。”
山东作为教育竞争大省，家长们或主动或被动地卷入了优绩主义。他们的孩子必须通过优异成绩才占得更优质的教育资源，实现阶层突破。这种观念在代际焦虑中不断强化。
何燕因此担惊受怕，身边同为人母的朋友们，也普遍因为手机带娃的一系列副作用而影响健康。有朋友因此情绪波动巨大，焦虑到长期失眠，有人还对孩子采取了暴力管教。
另一块屏幕
美国心理学家乔纳森·海特在《焦虑的一代》一书中写到，当代的家长几乎是默许电子产品“劫持”了自己的下一代。他认为，电子产品会让孩子社交学习机能退化、认知能力停滞，以及带来严重的身体健康问题，抑郁、焦虑等精神疾病。
米彩对手机的隐患是有防备的。
从早教阶段，她就有意识地规避孩子对手机产生依赖。她本不爱阅读，便强行要求自己放下手机，花更多时间假装看书，来让孩子形成休闲时间应该阅读的认知。带孩子出门，她会带上绘本和玩具，让儿子在其他孩子刷短视频时，能通过实体读物或游戏转移注意力。
把孩子接到上海后，米彩发现，家长圈里手机带娃现象已然失控。随着小学阶段教育的行进，家里真正的育儿矛盾也开始激化。亲子冲突都爆发在夫妻辅导孩子学习的场景下。
为了打破这种消极的境况，米彩和丈夫开始寻求替代方式。
他们尝试给儿子报英语和数学线下辅导班。投入额外的时间、精力和金钱之后，孩子课后的作业更多了，这些作业依然需要米彩和丈夫参与辅导。有时丈夫抽背英语单词，孩子没背顺，争端又会重演。
一度，这成了家中无法搬动的大象。
转机发生在2024年。当时，米彩偶然在互联网上刷到了AI学习机的消息。抱着好奇和尝试的心态，她给孩子买了一台科大讯飞公司出品的AI学习机作为礼物。
对于米彩的孩子来说，他收到了一份父母的大礼，一台看起来很酷的新式设备。是电子设备，又和手机不同。这让他拥有了动力去探索、驾驭这台新机器。
更重要的是，他不再需要和父母直接对抗了。米彩的儿子性格内敛，不爱凑热闹，辅导班的多人上课形式，对他是种压抑。而过去和父母的持续冲突，一直在他心里留有阴影。因此，他很乐意和这块AI新屏幕建立起亲密关系。
学习机的世界里，学习是可以获得荣耀的。孩子会全心投入学习机制定的学习计划，执着于像闯关一样，去完成学习机指定的学习任务。完成计划后，系统会为他计算积分，用来获得电子勋章和小礼物。他学得很开心。
而对米彩夫妻来说，学习机辅导孩子功课，还可以不厌其烦地重复向孩子讲解知识，解决了家长辅导功课的情绪内耗问题。
用学习机和手机对抗、抢夺孩子注意力的换屏育儿法，在家长群体中已经逐渐流行起来。
在广东，度过了最初的无助和沮丧后，怡君决心找孩子好好谈谈。按捺住内心的焦灼和对孩子责怪的心情，她一点点地跟孩子分析，如果自暴自弃，未来考不上普高，可能会面对什么。
“还是要为自己以后的前途着想，”这位无措的妈妈稳住心神对孩子说，“有没有办法改变一下，先戒掉游戏，重新学习。有没有这个决心？”
感知到母亲的苦心，也意识到自己欺瞒行为的过分，儿子同意将手机交给母亲保管，只在每周日下午使用一两个小时手机。儿子下了决心，“要认真学习，争取把分数提上去。一定要考入高中”。
母子俩开始商量解决的办法。一开始儿子提出，可以把课余时间用来上补习班。这个提议不错，可以以一种强硬的方式规划他的时间，课余时间用于思考学业，那用于游戏的精力和时间就被分走了。
然而怡君在心里盘了盘，发现自己和丈夫的收入支付不起每节课200元的补习费。她只能内疚地拒绝了孩子的提议。
第二个建议来自怡君的妹妹。当时，妹妹给她上初三的孩子买了学习机，因为身边很多人反馈学习机效果好、能提分。怡君给儿子做了一个星期的思想工作，带儿子到店试用了两周学习机后，觉得体验确实不错。
一台智能学习机的售价从3000到1万多元不等。最终打动怡君的是这样一个念头，现在是AI的时代，一台学习机不仅集成了海量的学习资源，未来还会根据教育课标不断更新学习资源库，这是对孩子教育的长期投资。
虽然单笔支出不少，但怡君想着，能让孩子拥有一个未来好几年的学习搭档，也值得了。它会帮孩子制定课业目标、搜索孩子需要的学习资源，还能寓教于乐，穿插小游戏和科普视频等娱乐资源，把孩子的注意力，从短视频等碎片化的“奶头乐”信息中拖拽出来。
把学习机带回家那天，怡君的儿子受宠若惊。对他来说，这是一份大礼，一个同龄人中少见的稀有装备。他兴致勃勃地启动了机器。
让怡君惊喜的是，孩子的成绩真的开始稳步提升。
她发现，不用大人敦促，孩子就喜欢上用学习机的错题本功能。他执着于把做错的题型反复练习，直到学会为止。初三一年内，儿子的单科成绩从30分提升到88分，总分从400多提升到736.8分，超过录取线十几分，争气地考入了差点错过的普通高中。
升学高中时，儿子年级排名900名左右。通过继续使用学习机，他进入年级前20名，成功闯进学校的尖子班。怡君庆幸，当时掏了那笔对她来说并不轻松的费用，孩子未来应该不用再卖苦力了。
她也感激这个时代。得益于技术的进步，她儿子在四线城市，也能和北上广的孩子们拥有同样的教育资源，同样的一块屏幕。
一小时的喘息
时时紧绷而不得松弛，这是许多母亲的常态。
过去，只要想到儿女的学习成绩，何燕就会陷入一种不可名状的焦虑之中。这股焦虑的心绪，催动着她紧盯孩子学习的每时每刻。白天忙于工作，晚上回到家还要全程跟着孩子写作业，直到半夜都不得休息。
身体和精神一个都不得闲。女儿吃晚饭到写作业之间有一段弹性休息时间，看着女儿玩得兴起，何燕又开始焦虑。家长群里，老师一发消息，她就会第一时间问女儿，作业写完了没有？
如果女儿说，都没写。一句话就足以令她崩溃。
2023年，她给女儿买了台学习机。原本只是被AI教学数据库的概念吸引，结果女儿因为生病，半个学期无法到校，只能全程居家自学。好在，学习机的课程与教材同步，视频课上的老师都来自重点大学，何燕稍微宽下了心。
两个月后，何燕的女儿主动要求参加期末考试，当时还发着39度高烧。虽然成绩不如平时，但平均分达到95分以上。家长会上，班主任对此感到十分惊讶，专门给何燕夫妻发了奖状，以为是父母辅导的结果。其实，何燕和丈夫没有额外拨出时间辅导，功劳主要是学习机。
如今，每次何燕问女儿涉及学习的问题，女儿回复里十句有九句不离学习机。不用辅导孩子功课后，母女俩多出许多相处的时间，她也没那么焦躁了。
退后半步，何燕看到了更多孩子的不易，那种母亲看孩子会心疼的本能又回来了。现在，她更希望女儿能自由生长，强健身心，而非过早地在绩优主义的裹挟下，变得疲惫、失去活力。
心静下来之后，她有了更多的精力经营家庭生活。过往不善厨艺的何燕，开始学做早饭。每天，6 点钟起床，看看冰箱里有什么食材。有时打给朋友，讨教一番做饭常识，有时上网搜索营养早餐的做法。她每天只盼望着下班回家，敲门，两个可爱的孩子开门喊妈妈。带着他们干任何事情，她都非常开心。
何燕的一双儿女
成为母亲的最初，女人们往往是舒展的。
2015年，米彩生下儿子。得益于孕期阅读了大量的育儿科普书籍，她顺利了度过了孩子学前的阶段。在这个过程中，孩子确实出现了一些需要干预的问题，比如爱咬手，会对人说“不”。好在，这些异常，书中都找到原因，并提供干预建议。
做足了准备的米彩，是朋友圈里的模范妈妈，大家都夸她有耐心。没想到从孩子上三年级起，母子俩激烈冲突频发。
如今，米彩回过头来，反省自己的育儿模式。
在她的理解中，按大人的话行事不难。至少自己小时候就是这么做的。那时候米彩的父亲要求严厉，给她制定了行为规范。严苛到筷子掉到地上，就要挨揍。她的父亲狠厉，米彩母亲来劝，也被拉过一起挨打。
正因如此，当孩子沉迷手机或不听话时，她才觉得委屈。自己给儿子创造了自己不曾拥有的幸福环境，孩子却不能领会她的付出。她不知道如何与儿子沟通，怒火便爆发了。 如今，有了AI 学习机的帮忙，这个亲子矛盾解决了大半。
米彩总想着如何变成更好更称职的家长。因为发现自己总因育儿问题陷入偏执情绪，她会去看心理科普书、咨询DeepSeek，学着调节自己的情绪和心态。
按照DeepSeek的建议，她准备了一个百宝袋，装有梳子、镜子、薄荷油等帮助调节情绪的物品。
这个百宝袋交给孩子保管。她嘱咐孩子，当觉察到妈妈快要发火的时候，就把百宝袋拿给妈妈。
她会掏出袋子里的镜子，照看自己当下的神态，提醒自己保持冷静体面。如果情绪调节成功，孩子就会奖励她一个大拇指图案的印章。
学习机的另一个好处是，米彩可以在家长端查看孩子的学习进度，不需要坐在身边看管。下班回家，她跟儿子确定好学习框架，一个小时内需要完成哪些任务，更细致的安排都交给了学习机。
这大大拓展了米彩的生活半径。
为人母后，她再没有机会拥有丰富的娱乐和社交生活，情绪价值的来源似乎只剩下家庭和孩子。现在，每天6点半下班到家，孩子面对学习机屏幕这一小时的高度专注时间，成了她珍贵而极限的喘息时间。
她很久没有见过夜晚的上海街区了，决定自己一个人下楼跑步。换上跑鞋，戴上运动耳机，轻轻合上家门。
绕着附近的网球场跑圈时，一对小情侣正坐在长椅上攀谈。自己每跑一圈，他们挨得就近了一些。奋力跑到第五圈，突然一只网球跑出，把亲密的氛围破坏了。
米彩忍不住吟诗一首，“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”
米彩夜跑，拍下路遇的小猫
*文中人物均为化名
来源：真实故事计划
