摘要：作家朱凌说：“将自己的生活沉浸在不断与他人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”

作家朱凌说：“将自己的生活沉浸在不断与他人比较的困境中，是一种痛苦，更是一种悲哀。”

不管你条件有多好，可能总会遇到比你更优秀的人，所以我们自己的内心难免会自卑。

大多数人的自卑是向内攻击的，认为自己条件不足，认为自己不够好。

其实这些都没有意义，把自卑转化为动力，常常问自己怎样做才能变得更好，才是最有用的。

02.亦舒就曾说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”

面子有时候就是一个人的自尊心，其实自尊心的背后就是自卑。

因为不想被人家看不起，所以总会做出一些不符合常理的事情，过度的买单、过度的彰显自己，很在乎别人的评价和看法。

03.作家玛格丽塔·帕索斯说：“很多人心里有个“悲伤电台”。

每天不定时地播放着忧伤，听得久了，生活里的快乐便所剩无几。”

有些人之所以会陷入痛苦之中，就是他的大脑就像播报机一样，一遍又一遍的回忆，痛苦的往事。

这些往事就会加深内心的记忆，当一个人状态很糟糕的时候，根本没心情去做别的事情，人生也就越来越不好了。

04.《肖申克的救赎》有句台词：“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己，还有谁能救你？”

命运的方向盘，其实在每个人的心里，你人生的路要怎么走，完全在于你内心的选择。

如果你每天过得悲观失望，那你肯定开心不起来，如果你不接受命运的打压，带着积极乐观的心态去生活，一切都会不同。

05.《情绪钝感力》中有句话：“每个放任情绪的人，本质上是在过利滚利的生活，最后必将带来整个人生的破产。”

如果你的一个情绪状态很糟糕，就会影响你对身边的人和事的看法，会影响你的人际关系。

做事效率低，人际关系又不好，肯定就会影响你的生活，你有可能会朝一个错的方向越走越远。

06.很喜欢这样一句话：“生活中，有很多事情，不是因为有希望才坚持，而是坚持了才看到希望。

那遥远而又美好的彼岸，只有那些在暴风雨中，依旧坚持到底的人才能抵达。”

来源：心灵互助