摘要：此外，还洗了两个地垫，把门外公共地面包括电梯间都擦了一遍，清理了电梯轨道，也算是日行一善吧。

今天锻炼很积极，很认真。

38节回春操一遍，30分钟。

站桩练功一小时！

中午阳台晒太阳一小时！

晚上出门散步一小时，今天总步数一万三千步。

此外，还洗了两个地垫，把门外公共地面包括电梯间都擦了一遍，清理了电梯轨道，也算是日行一善吧。

学习笔记做了六七页。

复习了带大字的诗句30句。

不足之处是吃甜食多了，老公出去买了一兜子热乎乎的蛋糕回来，是他最喜欢吃的那一家，现场加工的。他一天共吃了四个，而我呢，估计得有十个。简直觉得是罪大恶极！控制不了自己！

来源：小象医生养生之道