摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

舌头变白，牙龈溃烂，口腔溃疡反复发作——这些看似寻常的小毛病，可能是身体在悄悄发出警报。

当免疫系统被慢慢蚕食，身体的防线岌岌可危时，最先露出“马脚”的，往往是我们每天都要用的嘴巴。

艾滋病，不是一场突如其来的风暴，而是一场漫长的攻城战。当堡垒的防守逐渐松懈，入侵者便在最薄弱的地方肆意作乱，而口腔就是最早“失陷”的地方之一。

许多人以为，艾滋病的早期症状是感冒、发烧、盗汗，却不知嘴巴里的变化，才是更早的“风向标”。

感染艾滋病后，嘴巴到底可能会有哪些变化？今天，就带你一探究竟。

照照镜子，看看你的舌头，是粉嫩的，还是泛着一层白色的“霜”？

如果你的舌苔又厚又白，甚至刮不掉，或者舌头表面开始溃烂，那就要提高警惕了。

这可能是口腔念珠菌感染在作祟，而它，正是艾滋病患者最常见的口腔问题之一。

健康人的口腔里，本来就有念珠菌，但免疫系统会牢牢看住它们，不让它们“放肆”。

可如果免疫系统被削弱，念珠菌就会像雨后春笋一样疯长，在舌头、上颚甚至喉咙里铺上一层厚厚的白膜，有时候还伴随着灼烧感、异味，甚至吃饭喝水都觉得困难。

别以为这是普通的“上火”或者饮食不当引起的口腔问题。当免疫系统的“守城军”被打得节节败退时，念珠菌才会猖狂到这种地步。

如果你的舌头莫名变白，并且持续不退，一定要警惕。

“牙龈出血，不就是刷牙太用力了吗？”

如果你也这么想，那可能要吃大亏了。

艾滋病会让牙龈变成“重灾区”，即便你再怎么小心呵护，它依旧会红肿、溃烂，甚至一碰就出血。

这背后的原因，其实是免疫系统的防线崩溃后，口腔里的细菌开始“翻身做主人”。健康人刷牙时，牙龈可能偶尔出点血，但很快就会自我修复。

而艾滋病感染者，由于免疫系统功能下降，牙龈组织无法正常修复，细菌趁机入侵，导致牙龈炎症、出血、甚至形成难以愈合的溃疡。

更严重的情况下，牙龈会出现坏死性牙周炎，牙齿松动、口腔异味，甚至牙齿脱落。这种情况，不是简单的牙龈炎能解释的，它是口腔组织在“哀嚎”，是身体免疫崩塌的信号！

“嘴巴里老是破，可能是最近蔬菜水果吃少了。”

如果只是偶尔长个溃疡，那可能确实是缺乏维生素。

但如果你的口腔溃疡反反复复，甚至溃疡面积大、疼痛剧烈，久久不愈，那就要小心了。

艾滋病患者的免疫系统被病毒一点点摧毁，口腔的黏膜屏障也随之变得脆弱不堪。这就像一座城墙被拆掉了保护层，稍有风吹草动，就会裂开一道口子。

普通人几天就能好的口腔溃疡，艾滋病患者可能拖上好几周，甚至形成更严重的溃疡性病变。

更可怕的是，有些艾滋病患者的嘴里会出现卡波西肉瘤，一种与艾滋病密切相关的恶性肿瘤。

它表现为口腔内紫红色的斑块或结节，表面光滑但触摸较硬，一旦出现，往往意味着疾病已经进入较严重阶段。

很多人以为，艾滋病的症状会很明显，比如体重骤降、持续发烧、皮疹等。

但口腔症状往往是最早出现的信号，甚至在HIV感染的早期阶段就可能悄然出现。

如果你发现自己出现了上述问题，并且久治不愈，一定要尽快就医，不要讳疾忌医。

现代医学已经能够很好地控制艾滋病的发展，早发现、早治疗，完全可以延长寿命，提高生活质量。

1.认识风险，做好预防。艾滋病并不会通过日常接触传播，但高危行为（无保护性行为、共用针具等）会大大增加感染风险。

了解传播途径，避免不必要的风险，远比亡羊补牢更重要。

2.关注身体的信号。

如果你的口腔持续出现异常，特别是长期不愈的白斑、溃疡、牙龈问题，不要拖延，尽快就医。

3.做好口腔护理。

保持口腔清洁，定期检查牙齿，避免口腔感染加重免疫系统的负担。

《黄帝内经》有言：“上工治未病。”真正懂得养生的人，不是等疾病找上门才慌张，而是能在微小的变化中洞察身体的求救信号。

嘴巴里的变化，可能是再普通不过的小毛病，也可能是身体在低声呐喊。

不要等到问题严重了才后悔，给自己的健康多一点关注，远比事后弥补更有意义。

如果你或者身边的人，发现嘴巴里出现了这些异常变化，不要犹豫，去做个检查。早发现，早治疗，才是对自己最好的负责！

参考文献：

1. 《艾滋病口腔病变的临床研究》，中华口腔医学杂志

2. 《HIV感染者的口腔健康管理》，中国疾病预防控制中心艾滋病防治中心

3. 《念珠菌感染与免疫系统关系的研究》，中国医学科学院

来源：健康管家Plus