健康养生 | 夏至养生正当时,食疗方“未病先防”,享受“清爽一夏”

B站影视 港台电影 2025-06-24 16:11 1

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夏至时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。

如何避免阳气受损、心情不畅?有哪些养生方法、食疗药膳能“未病先防”,让大家享受“清爽一夏”?一起来看看吧~

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来源:云贵高原生活指南

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