摘要：近期，春季乍暖还寒，温差变化大，人的免疫防线比较脆弱。早晨起床，若感觉头晕晕沉沉，还微微发烧，脸上又冒出几个痒痒的小痘痘，可一定要提高警惕，因为这极有可能是水痘找上门了。据统计，2019 年我国约有 98 万人感染水痘，其中大多是 2 到 10 岁的儿童。

近期，春季乍暖还寒，温差变化大，人的免疫防线比较脆弱。早晨起床，若感觉头晕晕沉沉，还微微发烧，脸上又冒出几个痒痒的小痘痘，可一定要提高警惕，因为这极有可能是水痘找上门了。据统计，2019 年我国约有 98 万人感染水痘，其中大多是 2 到 10 岁的儿童。

对于成年人而言，如果童年时接种过疫苗，成年后感染水痘的几率会相对较低，不过一旦感染，部分人会表现为带状疱疹。据中国网消息称，中国每年的带状疱疹病例数超过600万例，那恐怖的小水痘究竟是什么？它又是如何进入我们身体的呢？

水痘是由水痘带状疱疹病毒引发的感染性疾病，它就像个隐藏在暗处的 “小恶魔”，能导致水痘和带状疱疹两种疾病。

初次感染时，身体会以水痘的形式发出警报。当你发现自己或孩子出现发热、全身倦怠等前驱症状，紧接着脸部和头皮最先冒出红色疱疹，随后迅速向躯干、手脚扩散，甚至极少数情况下在鼻、口腔等部位的粘膜上也有疱疹出现，那大概率就是水痘无疑了。

在我国，2 到 10 岁的儿童是水痘的高发人群。这一年龄段的孩子免疫系统尚未发育完善，面对水痘病毒的侵袭，抵抗力较弱。而成年人中，那些童年未接种疫苗的，也处于感染的高风险中。

2025年3 月1日举行的由中国健康促进与教育协会指导，中国健康促进与教育协会健康传播分会、央视网联合主办的 “预防带状疱疹，健康中国家” 公益科普行动上，崔勇教授表示 90% 以上成人体内潜伏着水痘 - 带状疱疹病毒。

水痘病毒的潜伏期为 9 到 23 天，这段时间它在人体内悄无声息地潜伏着，一旦潜伏期结束，便突然发病。先是发热、全身不适等症状，紧接着疱疹登场。这些疱疹会经历从红色疱疹到水泡，再到皮下水肿，最后结痂的过程。

大约三周后，水泡脱落，身体才宣告痊愈。但在此期间，患者会刺痒难耐，且在完全康复前还可能二次复发，皮肤上反复出现小疱疹、水疱、脓疱和不断结痂的情况。

要是皮肤损伤处护理不当，就容易引发皮肤感染，严重时甚至可能危及生命。

水痘主要通过空气传染，吸入飞沫或者接触水泡里流出的汁液都可能中招。

从小疱疹出现后的 1 到 2 天到出现结痂，这是病毒传染力最强的时期，几乎可以说是 “见面传”。在未接种疫苗的家庭中，水痘的内部感染概率约为 90%，传播速度之快，令人咋舌。

感染过一次水痘就会获得终身免疫，不会二次感染吗？

实际上病毒并未消失，而是潜藏在神经节中休眠。当人体出现疲劳过度、神经紧张或因衰老导致免疫力降低时，残留病毒就会复活，引发带状疱疹，常由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引发。

带状疱疹最大的特点就是痛感较强，通常在身体侧面呈带状扩散，多见于脸部、胸部和腹部等部位，免疫力低时还会在多个部位同时出现，传染力也会增强，因此带状疱疹也俗称“蛇缠腰”“生蛇”带状疱疹的疼痛会贯穿整个病程，也很容易神经痛这一常见的并发症。

一些人对带状疱疹有认识误区，比如，针对“带状疱疹不会传染”这一说法，中日友好医院疼痛科主任樊碧发说，这是一个常见的误解。带状疱疹在发病初期及急性期具备一定传染性，家中有老人及儿童时需格外注意防范。

虽然一般情况下水痘可以自然痊愈，但挠破水泡会化脓并留下疤痕，所以患病期间一定要剪短指甲。

若是幼儿得了这种病，最好给他们套上手套，防止抓挠。退烧后可以用温水淋浴，但时间不宜过长，因为水泡里的汁液也会引发二次感染。无论是患者还是家属，都要养成勤洗手的好习惯，降低感染风险。

最有效的预防方法就是接种疫苗。当孩子年满一周岁时，务必及时接种水痘疫苗。疫苗能够在孩子体内提前构筑起一道防线，大大降低感染水痘的几率。

中日友好医院疼痛科主任樊碧发指出，现在发现带状疱疹已经“缠”上了年轻人，正逐渐年轻化。

对于年轻人来说，可以回顾自己的疫苗接种史，早预防、提高自身免疫力，可以有效降低带状疱疹的发病率。50岁以上的老人也属于易发和高发人群，可以通过接种疫苗进行预防。

水痘看似常见，实则暗藏危机。了解它的症状、传播途径以及预防护理方法，我们才能在面对这个 “小恶魔” 时，做到心中有数，从容应对，保护好自己和家人的健康。

来源：贾老师说的不假