“爱与成长”多动症父母支持营第一期开营啦！

摘要：2025年2月22日，爱与成长多动症父母支持营第一期的首次课在温暖与希望中正式启航。6个家庭的父母因爱汇聚在一起，共同见证了：原来“被理解”的力量，可以如此治愈。

2025年2月22日，爱与成长多动症父母支持营第一期的首次课在温暖与希望中正式启航。6个家庭的父母因爱汇聚在一起，共同见证了：原来“被理解”的力量，可以如此治愈。

开营日实录：从陌生到共鸣，从焦虑到希望

1. “原来我不是一个人”——破冰时刻的释放和被看见

“大家好，我是小宇（化名）妈妈，我的孩子10岁，确诊ADHD两年……”

简单的自我介绍环节，家长会控制不住地描绘孩子的近况，被孩子的一些琐事弄得焦头烂额、心力交瘁，很希望能在接下来的课程中能得到“解脱”。一位妈妈无奈地分享：“孩子写作业时必须全程陪同，我一离开他就开始摆弄文具，半小时的作业拖到深夜……”话音未落，多位家长纷纷点头：“我家也是这样！”那一刻，无需多言，眼神中的共鸣已胜过千言万语，这种共鸣，正是支持营存在的意义——我们不再孤单。

2. 科学认知：撕掉标签，读懂孩子的世界

儿少心理科心理治疗师周老师，结合案例让家长更直观地了解多动症核心症状：

注意力“过山车”：不是故意分心，而是大脑筛选信息机制不同；

冲动背后的敏感：情绪爆发可能是对过度刺激的自我保护；

创造力天赋：ADHD孩子独特的联想能力，或是未来的闪光点。

ADHD的核心病因是生物性的，但家庭环境在症状管理和心理健康中起重要作用。对于家长能来学习、了解多动症的症状，其实就可以有效地帮助家长缓解焦虑情绪。

“知识是焦虑的解药。”一位妈妈在笔记上重重写下这句话。

3. 规则与温度：我们这样共同成长

在大家讨论孩子症状的同时，周老师再一次带领大家熟悉“支持营公约”：

1.尊重与保密：尊重其他家庭的隐私，不泄露支持营中的讨论内容。

2. 积极参与：积极参与讨论和活动，分享经验，提出问题。

3. 倾听与支持：认真倾听其他父母的分享，提供支持而非评判。

4. 开放心态：保持开放心态，愿意接受新的建议和方法。

5. 避免指责：不指责孩子或其他父母，专注于寻找解决方案。

在开营前，以及课程中，老师都在强调规则，是因为想给家长提供满满的安全感，希望这些“规则”可以在这里打开心门，畅所欲言，卸下疲惫，再轻装上阵。在第一次课程结束前，我们引导家长完成了一项特别任务：“发现孩子的10个优点”。一位爸爸感慨：“以前总盯着他的拖拉，却忽略了他惊人的想象力！”另一位妈妈则哽咽：“原来我的孩子不是‘问题儿童’，他只是需要不同的成长节奏。” 这些感悟，正是支持营的初心——用科学的眼光重新定义“优秀”，让孩子在接纳与肯定中绽放潜能。