摘要：为深入贯彻习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述，倡导健康文化、传播健康知识、树立健康观念、养成健康行为，近日，乐平市公安局联合中盐江西盐化有限公司，开展“科学补碘、健康低钠”健康知识宣讲活动。

为深入贯彻习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述，倡导健康文化、传播健康知识、树立健康观念、养成健康行为，近日，乐平市公安局联合中盐江西盐化有限公司，开展“科学补碘、健康低钠”健康知识宣讲活动。

活动现场，通过健康知识讲解、互动问答等方式，深入浅出、言简意赅地为参加活动的公安民警辅警讲解了健康用盐知识，引导在场警务人员关注自身碘营养状态、培养低钠饮食习惯和提升健康意识。

高血压是中国居民发生心血管病的最主要危险因素。正常情况下钠摄入过多并不会在体内积蓄，但长期摄入大量的钠会增加患高血压和心血管疾病的风险，而减少钠摄入是全球公认的高血压及慢性病防治重要策略。食用低钠盐可以作为首要干预措施。

“科学补碘、健康低钠”，通过本次活动，让民辅警实实在在了解日常生活中如何选购适合自己和家人的食盐，帮助他们更好地工作生活。

碘对于人体来说为什么重要？

碘是人体必需的营养素。在自然界中以碘化物的形式普遍存在，但同时，碘也是人体必需的营养素，缺乏或过量均会导致疾病。人体中碘的含量非常低，健康成年人身体中约有15-20毫克的碘，相当于半滴水的重量，只要每天摄入120-600微克的碘，就可以安全地满足身体需要。

为什么要减盐？

长期摄入过量钠是诱发高血压、心脑血管、脑卒中、骨质疏松等多种疾病的主要原因之一，在各种慢性疾病防治方案中，减少钠盐的摄入是最切实可行的方案。“研究发现，如高钠盐摄入量减少一半，每年全国可减少脑卒中、心脏病、慢性肾脏病死亡病例数”。

为什么要推广低钠盐？

低钠盐是已被证实有效的续食盐加碘之后最有效的公共卫生干预措施！

图丨陈诗颖

编辑丨汪诗玥

校对丨余瑶瑶

一审丨程娅琼

二审丨汪尚坊

三审丨汪涛

来源：乐平公安