摘要：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”随着荔枝大量上市和电视剧《长安的荔枝》热播，社交媒体上关于荔枝的讨论持续升温。然而也有不少网友反映自家孩子吃了荔枝之后出现嗜睡、冒冷汗、乏力等症状，患上了“荔枝病”。

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”随着荔枝大量上市和电视剧《长安的荔枝》热播，社交媒体上关于荔枝的讨论持续升温。然而也有不少网友反映自家孩子吃了荔枝之后出现嗜睡、冒冷汗、乏力等症状，患上了“荔枝病”。

据报道，近日广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒后出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。另外，福建厦门一6岁女童空腹一口气吃了十几颗荔枝后，出现嗜睡冒冷汗，送医检查发现血糖只有3点多。相关新闻登上热搜引发关注。

什么是“荔枝病”，为何吃多荔枝反而低血糖？首先，我们得先明确机体血糖的来源与去路。

长沙市第四医院全科医学科主任沙莎介绍，从临床数据来看，近年来荔枝病多发于儿童，目前发病机制并不完全明确，但其主要表现为低血糖症状。据她分析，食用荔枝后发生低血糖反应的原因有以下几个方面：

1、荔枝中的两种物质：a-亚甲基环丙基甘胺酸和次甘氨酸A可能是导致低血糖的元凶，这两种物质会阻碍糖异生和脂肪酸氧化，加剧了夜间空腹期的低血糖，破坏了人体自我保护机制，从而导致严重的低血糖反应和爆发性脑病；

2、儿童肝糖原储备功能不足；

3、大量进食里荔枝后会影响食欲，从而减少日常饮食，进一步中断了葡萄糖的补充；

4、没有成熟的荔枝，毒素的含量最高。

目前有研究表明，荔枝病的核心主要是低血糖症状，在连续几天或一次大量食用荔枝后容易发病，特别是儿童。一般在早晨3-8点左右发病，症状表现为冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，病情严重的儿童可出现神志昏迷、四肢抽搐、呼吸衰竭，甚至死亡情况。

沙莎提醒，如果在进食荔枝后出现了冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，要想到“荔枝病”可能，建议及时补充糖水纠正低血糖症状，若症状缓解不明显立即拨打120送至最近医疗机构就诊。

如何食用荔枝更安全？沙莎建议，饭后半小时或两餐之间食用荔枝，切忌空腹食用；挑选成熟的荔枝，没有熟透的荔枝毒素含量相对较高；食用荔枝不宜过量，儿童每次不超过5颗，成人每次不超过10颗(约300g)；充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药残留，可用盐水浸泡，再用清水冲洗干净；有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘、糖尿病的病人谨慎食用鲜荔枝。

来源：湖南日报一点号1